Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Sai lầm khiến việc chạy bộ gây hại sức khỏe
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Tin mừng cho người thích ăn bơ
Thói quen ăn bơ hàng ngày có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và thậm chí góp phần nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Nguy cơ rước ký sinh trùng từ nước ép rau củ
Thói quen uống nước ép từ rau sống được nhiều người ưa chuộng để giảm cân, làm đẹp. Tuy nhiên, loại thức uống này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu chế biến không đảm bảo.
Mất ngủ do gan nóng, ăn 4 món canh này để ngủ sâu hơn
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.
Kiểu uống cà phê gây hại, thích mấy cũng nên tránh xa
Uống cà phê mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống sai cách có thể gây ra nhiều vấn đề như rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, đau đầu và mất ngủ.
Sau thời gian dài điều trị, phục hồi chức năng, diễn viên Huỳnh Anh Tuấn được xuất viện. Bác sĩ chia sẻ sức khỏe của anh tiến triển tốt.
Phim 18+ gây sốc của Lâm Y Thần
Chỉ ít tháng sau khi hạ sinh con, Lâm Y Thần trở lại màn ảnh với bộ phim mới gắn nhãn 18+, nhiều cảnh táo bạo.
Lương Triều Vỹ thừa nhận trí nhớ ngày càng suy giảm, cần tới nửa năm mới có thể thuộc một kịch bản. Chia sẻ này của ông khiến người hâm mộ lo lắng.
Nữ diễn viên gây tranh cãi vì mặc gợi cảm
Lý Lan Địch gây bất ngờ khi mặc trang phục gợi cảm, hở lưng trong sự kiện mới đây. Trước đó, cô gắn liền với phong cách nhẹ nhàng, kín đáo.
Nữ ca sĩ 'lột xác' ngoạn mục sau khi giảm 12 kg
Nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chăm tập thể dục, Dayoung mới đây giảm được 12 kg. Cô cũng thay đổi phong cách thời trang sang hướng gợi cảm hơn.
Selena Gomez đăng ảnh gợi cảm sau khi giảm cân
Selena Gomez gây chú ý khi đăng ảnh trong chuyến công tác tại New York. Loạt ảnh cho thấy cô đã giảm cân đáng kể so với trước.
Vì sao ngày càng nhiều người trẻ Việt bị mỡ máu cao?
Không ít bệnh nhân mới hơn 20, 30 tuổi đã tăng triglyceride gấp 5-10 lần mức bình thường, khiến nguy cơ viêm tụy cấp và tử vong tăng vọt.
Nguyễn Phương Nam, đảm nhận vai Tạ trong "Mưa đỏ", gặp vấn đề sức khỏe và đang điều trị tại bệnh viện ở Thanh Hóa.
Ngân Collagen lên tiếng vụ 'resort 22.000 ha'
Sau khi video cũ bị "đào lại" và gây chú ý, Ngân Collagen nhanh chóng đưa ra lời giải thích trong buổi livestream.
The Rock khiến nhiều người bất ngờ khi cho biết sẽ tiếp tục giảm cân cho vai diễn sắp tới. Nhiều người khó nhận ra khi nam diễn viên lột xác trong "The Smashing Machine".
Học theo mẹo, nhiều bạn trẻ chật vật với kỳ thi IELTS
Theo thầy Đặng Trần Tùng, học mẹo chỉ giúp thí sinh thi IELTS đi nhanh ở bước đầu nhưng khiến việc ôn luyện kéo dài.
Ngân Collagen lại gây tranh cãi
Từng tuyên bố công ty của chồng tham gia xây dựng khu resort ở Nha Trang, Ngân Collagen gây khó hiểu khi cho biết dự án này rộng tới 22.000 ha.
Alvarez dính doping sau trận MU
Hậu vệ Yeray Alvarez của Athletic Bilbao nhận án phạt cấm thi đấu 10 tháng từ Liên đoàn Bóng đá châu Âu (UEFA) sau khi dương tính với chất cấm trong cuộc kiểm tra doping vào tháng 5.