10 thói quen thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Ăn đúng giờ, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen bạn nên thực hiện để thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.
Uống nước hàng ngày thế nào tốt nhất?
Cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước sẽ có hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Bạn nên làm gì sau khi 'yêu'?
Sau khi “yêu”, chúng ta nên nằm thư giãn và không nên thay đổi trạng thái đột ngột mà nên để cơ thể được nghỉ ngơi, duỗi các cơ bắp và giãn mạch máu.
Những loại thực phẩm chuyên gia cũng tránh xa
Hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực ngộ độc thực phẩm, Bill Marler đã chọn ra 6 nhóm thực phẩm mà chuyên gia này không bao giờ ăn.
Cách trị bệnh từ mướp
Theo Đông y, mướp vị ngọt, tính bình, không độc có thể dùng để trị rất nhiều bệnh như: viêm xoang, viêm họng, đại tiện ra máu, đau nhức thần kinh...
Thách thức cùng mì cay 7 cấp độ
Quán mì cay của diễn viên Quốc Thuận có 7 cấp độ cay. Song, nếu bạn yêu cầu mì cay cấp độ 7, nhân viên sẽ hỏi "bạn có đau bao tử và từng ăn mì cay chưa?".
Thả voi rừng về đàn, voi mẹ không chịu nhận
Theo lãnh đạo Trung tâm bảo tồn voi Đắk Lắk, sau 3 lần thả voi rừng 2 tháng tuổi theo đàn nhưng không thành công đơn vị đã đưa về chăm sóc.
Sơ cứu người ngộ độc rượu
Khi bị ngộ độc rượu, người bệnh thường bị giảm và mất khả năng vận động tự chủ, nhiều trường hợp nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Bí quyết bảo vệ sức khỏe của Novak Djokovic
Cùng với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, thói quen tập luyện 14 tiếng mỗi ngày là một trong những yếu tố then chốt mang đến thành công cho tay vợt số 1 thế giới.
Răng trắng, miệng xinh nhờ thực phẩm
Màu răng trắng sáng tự nhiên là mong muốn của tất cả chúng ta, nhưng vì nhiều lý do: ăn uống thực phẩm màu, tuổi tác, thuốc, hóa chất... khiến răng vàng hoặc sậm màu.
9X không ăn kiêng vẫn giảm 14 cm vòng eo sau 2 tháng
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ngọc Khánh chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.
Biện pháp bảo vệ xương khớp trong mùa giá rét
Mùa đông, thời tiết chủ đạo là giá rét, trong đó có những ngày mưa phùn gió bấc, không khí ẩm ướt làm cho tình trạng đau khớp bùng phát dữ dội.
Nước - 'Thuốc' tốt phòng ngừa sỏi thận
Sỏi thận tiết niệu là bệnh lý rất thường gặp, do nhiều nguyên nhân gây nên. Trong thực tế lâm sàng thường phát hiện muộn nên nhiều biến chứng.
Những món nên cho trẻ ăn trong bữa sáng
Những món ăn sáng phù hợp thực sự luôn mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của trẻ, ngoài giá trị dinh dưỡng những món ăn này còn giúp trẻ dễ hấp thu.
Ai không nên uống sữa đậu nành?
Sữa đậu nành có thể là nguyên nhân gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, sảy thai ở phụ nữ và khiến trẻ em còi cọc chậm lớn.
Tình trạng sức khỏe qua những thay đổi ở tóc
Cái răng cái tóc là góc con người - câu nói ấy hàm ý nói lên tầm quan trọng của hàm răng và mái tóc tới vẻ đẹp bề ngoài, đồng thời còn hé lộ mối liên quan giữa mái tóc và bệnh.
Mùa đông ăn gì cho khoẻ?
Những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
9X tự kỷ trở thành người quản lý đội bóng của trường
Vượt qua những khó khăn trong giao tiếp do bệnh tự kỷ gây ra, Will Caroll vẫn cố gắng giữ vai trò quản lý đội bóng tại trường trung học Appleton North trong suốt 4 năm.
Đi bụi từ Việt Nam tới nơi ít khách du lịch nhất thế giới
Turkmenistan là một quốc gia Hồi giáo nằm ở Trung Á. Từng là nước thuộc Liên Xô cũ, đây là một trong những nơi bí hiểm đối với khách du lịch bụi vì thông tin ít ỏi.
9X giảm 6kg nhờ ăn yến mạch thay cơm
Sau nhiều lần áp dụng nhiều phương pháp giảm cân vẫn không thành công, Dịu Mỹ tìm ra bí quyết "chống béo" nhờ yến mạch.