Nên ăn bao nhiêu gram dầu ăn trong một ngày?
Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, một người không nên ăn quá 20 gram/ngày.
'Dọn dẹp' mỡ thừa sau Tết với 3 nguyên tắc vàng
Sau mỗi mùa Tết, vấn đề tăng cân lại trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.
9X gầy trơ xương, nặng 38 kg quyết tâm có thân hình 6 múi
Nhờ nỗ lực tập luyện không ngừng, anh chàng từng nặng 38 kg ngày nào giờ đã có thân hình rắn chắc hơn và tăng gần gấp đôi trọng lượng so với trước kia.
3 sai lầm nên tránh khi chăm sóc tóc
Tránh được những sai lầm thường gặp khi chăm sóc giúp bạn gái có mái tóc chắc khỏe, óng mượt từ trong ra ngoài.
Giảm cân thất bại vì ăn kiêng sai cách
Thói quen ăn uống không khoa học, tiêu thụ ít thịt nạc, rau quả bị ô nhiễm … có thể là nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân của bạn không thành công như mong đợi.
Bữa sáng nhanh gọn với bánh mì chà bông Staff
Bữa ăn sáng quan trọng, vì đây là bữa ăn đầu tiên nạp năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt sau một đêm dài.
Hôm nay, Song Tử dễ gây thiện cảm. Thiên Bình thích được chăm sóc.
Bật mí những bí quyết của người trường thọ
Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một trong những bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn “vàng” để có được sức khỏe tốt và sống lâu.
Bạn cần nạp năng lượng để “tiếp tế” cho ngày làm việc không mệt mỏi nhưng lại sợ lên cân? Những món ăn vặt sau giúp bạn có đầy đủ chất nhưng lại ít calories.
Cả đoàn vào quán phở để nạp năng lượng. Chờ vài phút thấy mỗi một bát bưng ra. Jolie thốt: “We share? (Ăn chung à?)”. Mọi người cười.
Chế độ dinh dưỡng cho một ngày tập luyện thể thao đỉnh cao
Các cô gái vàng điền kinh Việt Nam thuộc tổ tiếp sức 4x400m đang “chạy nước rút” cho tháng tập huấn cuối cùng tại Mỹ, chuẩn bị cho đấu trường ASIAD 2014.
Bạn gái Schuerrle khoe đường cong rạo rực trên du thuyền
Nhà vô địch World Cup đang tận hưởng những phút giây thư giãn để nạp năng lượng trước mùa giải mới bên cô bồ gợi cảm Montana Yorke.
Sao World Cup có thể ra sân với cái bụng đói
Những ngôi sao theo đạo Hồi như Yaya Toure, Edin Dzeko hay Karim Benzema có thể sẽ phải thi đấu với cái bụng lép kẹp do ảnh hưởng từ tháng ăn chay Ramadan.
Tiết lộ chế độ dinh dưỡng đặc biệt của Cristiano Ronaldo
Nhờ có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, CR7 đã sớm thoát khỏi hình ảnh còm nhom để trở thành chân sút có thân hình quyến rũ nhất hành tinh.
Sở hữu vẻ đẹp trong sáng, hot girl Quỳnh Thi đang khiến mọi người quan tâm đặc biệt bởi cô được cho là có gương mặt thanh thoát.
Năng lượng mới cho những ngày cuối năm
Làm thế nào nạp năng lượng mới cho những ngày cuối năm? Ngắm nhìn thành quả của chính bản thân khi tự tay sơn sửa lại ngôi nhà, “độ” lại chiếc xe hai cầu sẵn sàng cho những chuyến off-road đầy thử...
Trứng gà omega-3: Bổ dưỡng hay ăn theo thời thượng?
Trứng gà omega-3 không khác biệt về màu sắc, nhưng kích thước có phần lớn hơn, phần lòng đỏ tươi hơn. Đặc biệt, loại trứng này có hàm lượng omega-3 cao hơn khoảng bảy, tám lần trứng gà thường.
Cơm văn phòng 'homemade' tại Republic Lounge
Ấn tượng về quán không chỉ là sự thư giãn nhẹ nhàng trong âm nhạc mà còn là sự trải nghiệm tuyệt vời cho những món ngon buổi sáng và trưa đầy mới mẻ, thú vị.
Một ngày ở bên Đại tướng Võ Nguyên Giáp
Sau chuyến đi Nghệ An trở về, tôi được Đại tá Nguyễn Nguyên thông báo đã thu xếp để đoàn làm phim của Đài Phát thanh - Truyền hình Hà Nội ghi hình phỏng vấn Đại tướng Võ Nguyên Giáp cho phim chân...
Tuần này, Xử Nữ đổi mới lối sống. Nhân Mã trút tâm tình vào viết thư.