Ống hút vitamin giúp trẻ hào hứng uống nước

Trẻ không uống đủ nước có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đầu tiên là mất nước. Mất nước nhẹ sẽ phá vỡ trạng thái sức khỏe cân bằng và nhiệt độ cơ thể ổn định, khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, kém năng động, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Mất nước kéo dài có thể dẫn đến táo bón hoặc ảnh hưởng xấu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể như gan, thận, não. Thiếu nước, cơ chế thải độc cũng không hoạt động hiệu quả. Chất độc tích tụ lâu ngày có thể khiến sức đề kháng giảm, tạo cơ hội cho nhiều mầm bệnh xâm nhập.

Không uống đủ nước có thể gây mệt mỏi, thiếu sức sống.

Ngoài ra, nếu không uống đủ nước lọc, trẻ có xu hướng cấp nước từ những nguồn kém lành mạnh như nước ngọt, nước tăng lực, trà sữa hay nước đóng hộp, ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe răng miệng.

Nhiều bố mẹ cảm thấy việc khuyến khích con uống nước rất khó. Chỉ khi quá khát, nghĩa là cơ thể đã rơi vào tình trạng mất nước, trẻ mới đồng ý uống nước lọc.

Thực tế, có nhiều lý do dẫn đến tình trạng này là nước lọc có hương vị nhàm chán, hoặc trẻ chưa đủ nhạy cảm để nhận ra tín hiệu cần cấp nước của cơ thể. Tuy nhiên, lý do thực sự đến từ việc vị giác của trẻ thường xuyên được “chiều chuộng” bởi những đồ uống có hương vị đậm đà như nước ngọt có ga, trà chanh, trà sữa hay nước trái cây.

Trẻ thường thích uống nước ngọt hơn nước lọc.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, với trẻ từ 1 đến 8 tuổi, số ly nước lọc nên uống trong ngày được tính bằng số tuổi (1 ly = 250 ml nước). Ví dụ, trẻ một tuổi nên uống một ly nước/ngày, trẻ hai tuổi nên uống hai ly… Trẻ từ 8 tuổi trở lên nên uống khoảng 8 ly nước/ngày. Con số này là một thử thách với cả con lẫn bố mẹ. Tuy nhiên, khuyến khích và tạo thói quen uống nước lọc cho con không khó như nhiều bố mẹ nghĩ. Quan trọng là tìm được những công cụ hỗ trợ phù hợp.

Con sẽ tích cực uống nước hơn nếu bố mẹ có những “tuyệt chiêu” hướng dẫn uống nước vui vẻ, thay vì gây áp lực và thúc giục. Bố mẹ có thể chuẩn bị cho con các loại cốc, bình uống nước hoặc ống hút dễ thương với nhiều màu sắc.

Uống nước ngon và vui hơn nhờ ống hút Vitasip.

Tạo thêm chút hương vị cho ly nước cũng là một cách dễ thực hiện. Một vài lát hoa quả tươi hoặc sấy khô để con “detox” giống mẹ, dùng nước ép trái cây nguyên chất hoặc hoa quả đông lạnh thay cho đá viên thả vào nước lọc, hoặc mẹ có thể học nhiều nhà hàng đun nước với lá nếp (lá dứa), tạo mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu.

Việc uống nước sẽ đạt hiệu quả cao khi trẻ hình thành thói quen tự giác. Bố mẹ hãy thử đặt hẹn giờ nhắc con uống nước, sau đó trao thưởng bằng các thẻ sticker nếu con thực hiện đúng hẹn. Khi con gom đủ sticker theo thoả thuận, bố mẹ thưởng cho con một lần đi công viên hoặc cuốn sách mới. Thói quen uống nước sẽ dễ dàng len lỏi vào cuộc sống hàng ngày hơn, nếu bố mẹ làm gương và khiến con thấy vui vẻ.

Gần đây, nhiều phụ huynh chia sẻ kinh nghiệm khuyến khích con uống nước bằng công cụ đặc biệt - ống hút Vitasip. Nhờ loại ống hút này, ly nước lọc bình thường trở thành món đồ uống có hương vị hoa quả thơm ngon nhưng không có đường. Thành phần chính của Vitasip gồm 14 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, phù hợp nhu cầu hàng ngày. Ly nước thêm hương vị thơm ngon, thêm dưỡng chất và an toàn cho sức khoẻ.

Ống hút Vitasip vừa bổ sung vitamin và khoáng chất, vừa khiến bé hào hứng uống nước hơn.

Với thiết kế độc đáo, màu sắc bắt mắt, ống hút Vitasip trở thành trợ thủ giúp phụ huynh tạo niềm vui uống nước cho con. Các bố mẹ có thể tổ chức những game uống nước vui vui bằng ống hút Vitasip như thi xem ai uống nước nhanh, hoặc thi giải đố, giành phần thưởng là ống hút Vitasip...