Thay đổi lối sống, chế độ ăn, ngủ để khỏe mạnh
Tìm hiểu lối sống của những cộng đồng sống lâu trên thế giới, nghiên cứu khoa học trong chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, các tác giả đưa ra hướng dẫn hữu ích để cải thiện sức khỏe.
'Lối sống tối giản thời công nghệ số'
Đó là tiêu đề cuốn sách giúp độc giả tiếp cận phương pháp sử dụng công nghệ để có cuộc sống hạnh phúc.
11 cách đơn giản giúp bạn sống tốt hơn
Theo New York Times, uống cà phê, thực hiện những việc chưa từng làm... là những điều đơn giản có thể giúp bạn lấy lại được cảm hứng để bắt đầu cuộc sống tốt hơn.