9X tăng 17 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Nhiều bạn bè bất ngờ trước thể hình vạm vỡ, săn chắc của Hoàng Phúc chỉ sau một năm tập thể hình. 9X chia sẻ thực đơn 5 bữa mỗi ngày và lịch tập 6 buổi/tuần.
Tại sao nên lựa chọn chương trình du học chuyển tiếp?
Giúp sinh viên không bỡ ngỡ về văn hóa, học thuật là ưu điểm của chương trình chuyển tiếp đại học; trong khi chương trình chuyển tiếp thạc sĩ trang bị phương pháp học tập hiệu quả.
Lần đầu nội soi khớp cổ chân cứu chàng trai khỏi dị tật suốt đời
Các bác sĩ Khoa Chấn thương Chỉnh hình 1, BV Việt Đức (Hà Nội) lần đầu tiên đã tiến hành nội soi khớp cổ chân với sự hỗ trợ của chuyên gia nước ngoài.
4 bí quyết ôn thi hiệu quả cho sĩ tử
Học nhiều không hẳn đã hiệu quả. Ôn thi đúng cách sẽ giúp sĩ tử đạt kết quả cao hơn trong kỳ thi.
Hai mặt của những biện pháp nâng ngực phổ biến
Bơm mỡ tự thân, tiêm chất làm đầy và đặt túi độn là ba phương pháp cải thiện số đo vòng một phổ biến nhất hiện nay. Theo bạn, phương pháp làm đẹp nào an toàn nhất?
Thiết bị đặt trong dạ dày hỗ trợ giảm 15 kg sau bốn tháng
Bong bóng chèn dạ dày có tác dụng hỗ trợ bệnh nhân béo phì giảm cân trong thời gian ngắn mà không cần phẫu thuật phức tạp.
Nâng cao điểm SSAT, SAT qua các kỳ thi đánh giá năng lực miễn phí
Theo yêu cầu đầu vào của các trường THPT và đại học tại Mỹ, SSAT hoặc SAT là yêu cầu bắt buộc, cấp thiết nếu học sinh muốn nhận học bổng cao hoặc được nhận vào các trường top đầu.
Phương pháp học tập hiệu quả cho học sinh cấp 2
Cuốn sách "Học thế nào bây giờ?" giải thích cho học sinh những thái độ nên có, cách thức và phương pháp tổ chức việc học tập ở nhà cũng như ở trường…
Phương pháp học tập hiệu quả cho học sinh cấp 2
Tiến sĩ Nguyễn Khánh Trung cho biết phương pháp có vai trò rất quan trọng trong học tập và cuộc sống
Cảnh báo nguy cơ thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ
Ngồi sai tư thế, cúi gập cổ thường xuyên, ngủ gục trên bàn, ít vận động... là những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ.
Chân mọc mụn cóc vì không đi dép khi tắm ở phòng tập gym
Bàn chân của một người đàn ông ở bang Texas (Mỹ) đã nổi 5 mụn cóc, nhiễm trùng và phải cấy ghép da.
4 nguyên nhân khiến bạn tập luyện thất bại
Nếu bạn tập luyện thường xuyên nhưng không đạt kết quả như mong muốn, có thể đã mắc những lỗi sai sau đây.
Nữ sinh 20 tuổi nổi tiếng tại Học viện Cảnh sát Nhân dân
Hà Kiều Trang là cán bộ Đoàn năng nổ, mới đây gây chú ý khi sáng lập dự án "Văn hóa đọc sách" cho các sinh viên trong Học viện Cảnh sát Nhân dân.
Học chủ động: Hết thời thầy đọc, trò chép
Học chủ động là phương pháp nghiên cứu, rèn luyện khoa học, hiệu quả, được áp dụng ở nhiều nước tiên tiến. Sinh viên xem video, đọc tài liệu ở nhà và thảo luận trên lớp.
Những điều không nên làm trước khi 'yêu'
Để có một cuộc yêu thành công, đây là những điều bạn cần tránh trước khi bắt đầu.
7 bí mật về matcha có thể bạn chưa biết
Trà xanh của Nhật là nguyên liệu ưa thích của nhiều thực khách. Có một số bí mật thú vị về loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng này mà bạn có thể chưa biết.
Căn bệnh khiến chị em không dám gần gũi với chồng
Mắc chứng tiểu són, nhiều bệnh nhân phải vào nhà vệ sinh hàng chục lần mỗi ngày. Họ tìm đến bác sĩ trong tình trạng suy sụp tinh thần.
Động tác giúp giảm mỡ nhanh chóng của huấn luyện viên 9X
Những động tác nhảy đơn giản, quyến rũ do HLV Quỳnh Chery hướng dẫn là gợi ý để bạn thay đổi phương pháp tập nhàm chán hàng ngày, giúp giảm mỡ hiệu quả.
Con đường đi đến thành công sau 6 bước
"Dám thay đổi chính mình" là cuốn sách trình bày những mô hình "phá kén xông ra" giúp bạn biết được điểm mạnh, điểm yếu của bản thân để có những bước đi đúng đắn và vững chắc.
Những cuốn sách giúp bạn chủ động trong việc học
"Tôi tự học", "Người thông minh học tập như thế nào", "Bí quyết học đâu nhớ đó"... giúp bạn tìm kiếm nguồn động lực cũng như thành công trên con đường chinh phục tri thức.