5 sự thật ít biết về detox
Detox được xem như giải pháp hiệu quả giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải cứ detox là thải được độc.
Bao giờ cho đến ngày xưa, Jose Mourinho?
Ở tuổi 54, Mourinho chín chắn hơn, song cũng thận trọng đến mức cực đoan. Trước đây ông đã không như vậy. Người ta từng thấy một Mourinho táo bạo và nhiều khát vọng ở Benfica.
Tập luyện có gây hại xương khớp?
Tập luyện cũng có thể gây tác hại không mong muốn như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống do thực hành bài tập sai kỹ thuật.
Điều gì xảy ra với cơ bắp sau khi tập luyện?
Sau khi tập luyện, cơ bắp của bạn sẽ diễn ra một số phản ứng như tăng mức độ hoạt động lên 30 lần và cần bổ sung năng lượng.
Nữ sinh Học viện Cảnh sát: Tôi muốn lặp lại danh hiệu thủ khoa
Từ cô gái hay khóc nhè khi luyện tập vất vả, nhớ nhà, Mỹ Châu trở thành nữ sinh cứng cỏi, trưởng thành hơn rất nhiều sau 2 năm là thủ khoa Học viện Cảnh sát Nhân dân.
9X tăng 27 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Tăng chiều cao quá nhanh, thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến Hoàng Việt luôn gầy gò, yếu ớt. Sau 4 năm tập gym, anh hoàn toàn lột xác với thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Cuốn sách bật mí bí quyết chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ Nhật Bản
“Vũ điệu làn da” trao cho bất cứ người phụ nữ nào đọc nó một bí quyết giản đơn và hiệu quả giúp khôi phục và duy trì làn da thanh xuân đáng mơ ước.
John Terry tập yoga với nữ HLV trong phòng họp báo
Cựu cầu thủ Chelsea tập luyện yoga với nữ HLV nhằm duy trì phong độ, cải thiện thể lực và sức bền.
Chàng trai sở hữu bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg
Tập luyện không chỉ giúp Phan Hồng Tú cải thiện sức khỏe mà đem đến cho anh thể hình săn chắc, vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Cô gái tăng 7 kg vẫn sở hữu số đo ba vòng gợi cảm
Sinh sống tại Australia, Diễm Linh phải tận dụng thời gian ít ỏi ngoài giờ làm thêm và đi học, vượt qua cái lạnh 0 độ C, duy trì lịch tập đều đặn.
Giảm cân bằng cách leo cầu thang, mẹ 9X thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp thường xảy ra với người trung niên, lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu tập thể dục tác động nhiều tới khớp không đúng cách, người trẻ tuổi cũng có thể mắc bệnh này.
Tuyển xứ Wales dùng phương pháp đặc biệt để hồi phục thể lực
Nhằm đảm bảo thể lực cho cuộc đua giành chiếc vé tham dự ngày hội bóng đá thế giới tại Nga vào mùa hè năm sau, tuyển xứ Wales áp dụng phương pháp luyện tập đặc biệt cho các cầu thủ
ĐT Anh luyện tập với gậy trước trận đại chiến với Slovakia
HLV Gareth Southgate đưa ra giáo án luyện tập khá lạ mắt khi cho dàn sao đội tuyển Anh luyện tập với gậy để chuẩn bị cho trận chiến quan trọng với Slovakia.
Từ chàng trai không thể hít đất 10 lần liên tiếp đến 'soái ca' 6 múi
Từng bị các bạn bè chê cười vì quá yếu ớt, Chí Thành quyết tâm tập luyện và hoàn toàn lột xác với ngoại hình điển trai, cơ thể cường tráng chỉ sau một năm.
Ngày hội ‘Yoga và sức khỏe cộng đồng' lần đầu được tổ chức tại Cần Thơ
Người dân Cần Thơ vừa được trải nghiệm yoga nghệ thuật, yoga đôi và điệu nhảy kaoshikii trong ngày hội “Yoga và sức khỏe cộng đồng” do Công ty Thiền & Yoga Trái tim Vàng tổ chức.
Cô gái tăng 8 kg vẫn sở hữu vòng eo 57 cm
Chia thực đơn thành 6 bữa mỗi ngày, tập luyện thường xuyên là những bí quyết giúp Tú Heri tăng 8 kg, sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng 86-57-92 cm.
Những lý do nên học ngoại ngữ khi đến ngưỡng 30
Áp lực cuộc sống khiến chứng suy giảm trí nhớ xuất hiện ngày càng nhiều ở độ tuổi 30, thay vì trung và cao niên. Học ngoại ngữ là biện pháp phòng chống hiệu quả vấn đề trên.
Nicole Kidman dừng tiêm botox vì không thể cử động trán
Minh tinh người Australia không thích thú với kết quả mà botox đem đến cho gương mặt nên quyết định ngừng sử dụng phương pháp làm đẹp này.
‘Vương quốc xe hơi 3’: Sâu sắc hơn về mặt nội dung
So với phần hai, “Cars 3” không còn nhiều những cuộc đua xe kịch tính. Nhưng tác phẩm hoạt hình mới nhất của xưởng Pixar lại chứa đựng nhiều ý nghĩa về mặt cảm xúc.
'Đột nhập' phòng tập của Hana Giang Anh
Bỏ ngang giảng đường đại học, cô gái 9X nhỏ nhắn Hana Giang Anh đã vượt qua không ít khó khăn để hiện thực hóa ước mơ lớn: trở thành huấn luyện viên fitness nổi tiếng.