Những bài tập rất tốt cho khớp
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
11 kết quả phù hợp
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Thoát vị đĩa đệm do tập gym sai cách về lâu dài có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau, tê liệt các cơ. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị yếu, liệt các cơ quan vùng chậu.
Chiều 19/3, U23 Việt Nam có buổi thả lỏng trên sân tập của trường Đại học Qatar, nơi nhà đương kim vô địch thế giới Argentina từng tập ở World Cup 2022.
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
Nếu chăm chỉ tập luyện đúng cách và ăn uống khoa học, phái mạnh có thể lấy lại thân hình săn chắc.
Thời tiết oi bức có thể khiến làn da phái mạnh gặp nhiều rắc rối nếu không chăm dưỡng và bảo vệ đúng cách.
Lan Khuê và ông xã lần đầu đưa con trai đi chơi xa. Mai Phương Thúy, Đoan Trang, Hiền Hồ cũng dành thời gian nghỉ ngơi trong những ngày đầu hè.
Báo chí Tây Ban Nha đặt dấu hỏi về tình trạng của cầu thủ chạy cánh người xứ Wales tại sân Bernabeu.
Là thủ môn của CLB Liberec Slovan ở giải vô địch quốc gia CH Czech, thủ môn Filip Nguyễn có buổi trò chuyện với Zing.vn về mong muốn được thi đấu cho đội tuyển quốc gia Việt Nam.
Nữ diễn viên Francia Raisa tiết lộ sau ca hiến thận cho Selena Gomez mùa hè năm ngoái, cô chỉ có thể đi lại nhẹ nhàng suốt 2 tháng, trong khi cô là người ham mê vận động.
Real Madrid nhận tin vui trước thềm bán kết lượt về Champions League, tuy nhiên vẫn còn chấn thương đáng ngại của Benzema và Casemiro.