 |
| Kiệt sức, thiếu năng lượng: Nếu vẫn làm việc, sinh hoạt bình thường nhưng bạn lại thấy cơ thể mình gần như kiệt sức, thiếu năng lượng, có thể đó là một trong những dấu hiệu của bệnh phổi, theo India. Các tế bào cần oxy để tạo ra năng lượng giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, phổi có vấn đề sẽ không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức dễ dàng. Chúng là dấu hiệu phổ biến của các rối loạn hô hấp như COPD và ngưng thở khi ngủ. Ảnh: Freepik. |
 |
| Khó thở hoặc thở khò khè: Theo India Times, nếu bạn rơi vào tình trạng khó thở, hơi thở gấp gáp dù không làm việc nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về điều này. Đôi khi đây chính là dấu hiệu cho biết phổi đang bị quá tải, có quá nhiều không khí bị mắc kẹt bên trong lồng ngực. Nó có thể là một trong những dấu hiệu rõ ràng của suy phổi vì chúng không thể cung cấp đủ oxy cho máu. Khó thở thường có thể xảy ra do hen suyễn, COPD, xơ phổi và thuyên tắc phổi. Ngoài ra, mắc bệnh hen suyễn hoặc hoặc khí phế thũng sẽ khiến bạn thở khò khè như có vật gì đó đang chặn ngang cổ. Ảnh: Medstarhealth. |
 |
| Sụt cân không rõ nguyên nhân: Đừng vui mừng khi thấy mình đột nhiên giảm vài cân. Đôi khi sụt cân đột ngột dù không ăn kiêng hay tập thể dục có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh phổi nghiêm trọng. Khi phổi không khỏe, cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn so với phổi bình thường. Tình trạng viêm phổi có thể gây suy giảm trọng lượng các nhóm cơ, khiến chúng không phát triển như bình thường. Ảnh: Indiatimes. |
 |
| Ho liên tục: Nếu bạn đang bị ho liên tục, kéo dài (ít nhất 8 tuần) kèm theo có dịch nhầy, máu và bị sốt, đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm phế quản, khí phế thũng, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc tràn khí màng phổi. Đặc biệt tình trạng này xảy ra với những người thường xuyên hút thuốc lá. Ảnh: Homage. |
 |
| Đau ngực: Theo Money Control, đau ngực thường liên quan đến các vấn đề về tim nhưng có thể chỉ ra phổi đang gặp rắc rối. Đau ngực kéo dài hơn một tháng có thể là dấu hiệu của rối loạn phổi nghiêm trọng. Ngoài ra, ho mạnh có thể gây căng cơ vùng ngực và phổi, dẫn đến những cơn đau dữ dội. Trong một số trường hợp, phổi bị vỡ tại một khoang, khiến khí rò rỉ vào khoang ngực xung quanh, gây đau ngực cấp tính. Ảnh: Shutterstock. |
 |
| Da xanh xao: Các tế bào máu đỏ sẽ vận chuyển oxy tới các mô trong cơ thể, giúp làn da trông hồng hào, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu phổi có vấn đề, các bộ phận cơ thể không nhận đủ lượng oxy cần thiết, khiến da trở nên xanh xao hơn so với những người khác. Ảnh: Skinscraft. |
 |
| Sản xuất chất nhầy quá nhiều: Theo Hiệp hội Phổi Quốc gia Mỹ, chất nhầy, còn gọi là đờm, hoạt động như rào cản bảo vệ và lọc các tạp chất như bụi, khói và chất gây dị ứng. Nhưng nếu bạn có quá nhiều chất nhầy trong cổ họng và vấn đề kéo dài hơn một tháng, đó có thể là một trong nhiều dấu hiệu của nhiễm trùng phổi. Nhiều tình trạng phổi khác nhau gây ra sản xuất chất nhầy quá mức bao gồm cảm lạnh thông thường, hen suyễn, viêm phổi, viêm phế quản mạn tính, COPD và xơ nang. Ảnh: Healthline. |
Học cách già đi
Bước vào tuổi xế chiều, nhiều người cảm thấy hụt hẫng. Họ không còn công việc để làm, mất đi sự năng động vốn có và trở nên tự ti. Về già, hãy học cách yêu cuộc đời một lần nữa.
Trong cuốn sách Khoa học tâm thức, Carl Jung mổ xẻ một số lĩnh vực quan trọng và gây tranh cãi nhất trong tâm lý học phân tích: Phân tích giấc mơ, vô thức nguyên thủy và mối quan hệ giữa tâm lý học và tôn giáo. Ông cũng xem xét những khác biệt giữa lý thuyết của mình và của Freud, cung cấp kiến thức về các nguyên tắc cơ bản của phân tâm học.
