 |
| Hannah Adkins là bạn gái của Kenny Dougall - tiền vệ được bổ sung vào danh sách đội tuyển Australia tham dự vòng loại FIFA World Cup 2022. Cô nổi tiếng qua loạt video chia sẻ về cách giữ dáng, làm đẹp. Bên cạnh đó, gu thời trang thường ngày của Hannah Adkins để lại ấn tượng với khả năng phối màu hài hòa. |
  |
Sau khi có được vóc dáng săn chắc, Hannah Adkins thường xuyên diện trang phục khoe khéo vòng eo. Cô ưu tiên những thiết kế ôm dáng, crop top. Trong khi đó, Hannah Adkins yêu thích một số tông màu trung tính như trắng, nâu hoặc đen. |
  |
Phong cách thời trang của bạn gái Kenny Dougall là sự phối hợp hài hòa giữa nét cổ điển và thanh lịch. Cô yêu thích blazer kết hợp cùng các mẫu chân váy đơn sắc sành điệu. |
  |
Để có được vóc dáng săn chắc như hiện tại, Hannah Adkins trải qua quãng thời gian dài tập luyện và nghiên cứu về tư duy chọn thực phẩm. Bởi vậy, cô từng khuyên phái đẹp nên nghiêm túc tìm hiểu về cách để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh khi muốn giảm cân. |
 |
| Đối với Hannah Adkins, những môn thể thao mà bản thân yêu thích sẽ giúp ích cho quá trình giữ dáng. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn một số dạng bài tập có tính bền vững cao. Cô nhận thấy tâm lý thoải mái khi tập luyện ảnh hưởng nhiều đến quá trình giữ dáng. |
  |
Khi xây dựng thực đơn ăn uống, Hannah Adkins cân nhắc kỹ khâu chọn thực phẩm. "Tôi dùng mì ống đậu lăng, đậu xanh thay cho loại thông thường. Bánh mì lúa mạch đen được dùng để thay thế bánh mì trắng", nữ blogger chia sẻ. |
  |
Hannah Adkins không giỏi nấu nướng. Cô có thói quen gọi đồ ăn ngoài. Khoảng thời gian giãn cách giúp Hannah Adkins có cơ hội học thêm nhiều công thức, tự rèn luyện khả năng nấu nướng. Để có cơ thể khỏe mạnh, bạn gái Kenny Dougall đã đầu tư một quyển sách dạy nấu ăn. |
