Từ chàng trai 50 kg đến HLV sở hữu cơ bụng 6 múi
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
5 cách giúp trẻ không bị nôn trớ
Các mẹ đã sử dụng các biện pháp phòng, hạn chế nôn trớ theo các cách khác nhau. Tuy nhiên không phải biện pháp nào cũng mang lại hiệu quả tối ưu.
Cách bảo vệ mắt trước các tác nhân gây hại
Theo các bác sĩ nhãn khoa, bệnh lý ở mắt do nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu không biết cách chăm sóc, chữa trị thích hợp thì khả năng nhìn sẽ ngày càng hạn chế.
9X sở hữu bụng sáu múi sau khi tăng 17 kg
Từng thoái hóa đốt sống lưng, đau khớp gối vì tập luyện sai cách, song Việt Anh vẫn nỗ lực tập luyện, cải thiện vóc dáng. Sau 4 năm, 9X sở hữu thể hình săn chắc.
Tại sao bạn không nên ăn trứng sống?
Không chỉ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, ăn trứng sống còn khiến cơ thể không hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng có trong trứng, đặc biệt là protein.
7 đặc sản đáng sợ của châu Âu
Châu Âu cổ kính và xinh đẹp là điểm đến hoàn hảo cho mùa đông. Tuy nhiên, vùng đất này có nhiều món ăn khiến du khách sửng sốt.
Đậu nành - nguồn dinh dưỡng để trẻ lấy đà phát triển toàn diện
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6-11 tuổi là thời điểm quan trọng để trẻ lấy đà phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn dậy thì. Do vậy trẻ cần được ăn đầy đủ và cân đối các loại thực phẩm.
Bé cần ăn bao nhiêu đạm mỗi ngày?
Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất đạm, nhưng tiêu thụ quá nhiều cũng gây nguy hại.
Snail White - thương hiệu mỹ phẩm dành cho những cô gái trẻ
Một làn da sáng hồng, căng tràn sức sống là mong ước của nhiều cô gái. Để đạt được mong muốn ấy, nhiều người đã chọn mỹ phẩm Snail White.
Con gặp nguy hiểm vì mẹ bầu 'nghiện' bánh ngọt, trà sữa
Sự chủ quan của người mẹ trong chế độ dinh dưỡng có thể dẫn đến hậu quả thương tâm cho em bé, thậm chí buộc các bác sĩ phải chỉ định chủ động chấm dứt thai kỳ.
Uống nước cam vào lúc nào để không ảnh hưởng sức khỏe?
Nước cam là thức uống rẻ tiền, dễ kiếm và rất tốt cho sức khỏe. Việc uống vào thời điểm nào và uống như thế nào cũng có ý nghĩa quyết định công dụng của thức uống này.
4 loại thực phẩm càng ăn càng ho nặng
Nếu bị ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi, nguyên nhân chính là việc bạn đang lựa chọn sai thực phẩm
4 loại thực phẩm bà bầu cần tránh xa
Trái cây, rau củ, protein nạc rất giàu dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển thai nhi. Ngoài ra, bà bầu cần tránh rượu, bia, thực phẩm sống hoặc chưa chín để thai kỳ được an toàn.
Từ cô nàng béo tròn đến 9X sở hữu ba vòng lý tưởng
Sau 3 năm tập luyện, Huyền Trang đã giảm 11 kg (từ 56 kg xuống 45 kg), cơ thể thon gọn với số đo ba vòng 83-57-89 (cm).
Đặc sản chuột lang của Peru
Cuy là món ăn truyền thống của người Peru đã có lịch sử lâu đời. Chúng là chuột lang, một loại thú cảnh ở nhiều nước khác.
Những thói quen có thể khiến bạn 'phát phì'
Sở hữu một thân hình thon gọn là điều rất nhiều chị em mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể khiến bạn tăng cân nhanh.
Trẻ từ 2 đến 6 tuổi cần tăng bao nhiêu kg?
Từ 2 đến 6 tuổi là giai đoạn hình thành các thói quen tốt về lựa chọn thực phẩm, tập luyện thể dục, vận động - yếu tố ảnh hưởng lớn đến hành vi của mỗi cá thể khi trưởng thành.
Cắt cân: Hiểm họa ‘chết người’ cho các võ sĩ MMA
Nhắc đến việc cắt cân, võ sĩ UFC Kevin Lee cho biết: “Nó gần như đã giết chết tôi. Dù phải chịu đau đớn vô cùng, tôi vẫn phải thực hiện".
Cô gái sảy thai 5 lần trong 6 năm
Sau 5 lần sảy thai, Shannon Reed, ở Anh mới biết nguyên nhân thực sự khiến cô phải trải qua những nỗi đau liên tiếp.
10 nhân vật dưới 19 tuổi có ảnh hưởng nhất thế giới hiện nay
Tạp chí Time mới công bố danh sách 30 thanh thiếu niên từ 13 đến 19 tuổi có ảnh hưởng nhất thế giới hiện nay. Họ là thần đồng khoa học, doanh nhân... đến từ nhiều quốc gia.