Cách dưỡng 'tinh' để nâng cao thể lực
Nếu lựa chọn hồi phục tinh thần và sức lực bằng cách xem phim, chơi game, đi mua sắm, ăn uống thì hình thức ấy quá đơn điệu, đồng thời cũng dễ khiến chúng ta tiêu hao...
Mối quan hệ làm cạn kiệt 'khí' của bạn thế nào?
“Khí” trong “tinh khí thần” có mối liên hệ không thể tách rời với cảm xúc. Cảm xúc tích cực sẽ khiến chúng ta đối diện với công việc và cuộc sống với một trạng...
Lumière Midtown - bản giao hòa kiến trúc đẳng cấp và tiện ích resort
Lấy cảm hứng kiến trúc từ New York, dự án cao tầng hạng sang Lumière Midtown khoác lên mình vẻ đẹp thời thượng, nổi bật giữa lòng khu đô thị The Global City.
9 công viên làm nên ‘đặc quyền sống chất’ của cư dân Blanca City
Giữa trung tâm du lịch Vũng Tàu, một đô thị nghỉ dưỡng được quy hoạch tới 8 công viên cảnh quan và 15 ha dành cho tổ hợp giải trí nước Sun World.
Cảm lạnh có thể gây ra những biến chứng gì?
Những cơn mưa đột ngột hay thời điểm chuyển mùa dễ khiến nhiều người bị cảm lạnh. Tuy nhiên, điều này đặc biệt nguy hiểm hơn ở trẻ nhỏ.
Điều ít ai biết những người thông minh nhất thế giới
Bộ não hoạt động khác thường khiến người IQ cao bị đánh giá là lập dị. Đôi khi, gene di truyền của gia đình cũng ảnh hưởng đến trí tuệ của họ.
Tin vui cho học viên trường công an
Bộ Công an đề xuất học viên các trường công an được phép học thêm văn bằng hoặc chứng chỉ tại các trường trong và ngoài ngành.
Mỗi ngày con người tự nói chuyện với mình 10.000 câu?
Mỗi ngày chúng ta đều độc thoại nội tâm ngay khi vừa tỉnh dậy lúc sáng sớm, từ việc “dậy hay không dậy” cho đến việc “ngủ hay không ngủ”.
Thời điểm quan trọng để đàm phán về lương
Ngay từ khi phỏng vấn, bạn cần mạnh dạn đàm phán về vấn đề lương và các khoản phụ cấp khác. Khi trao đổi với nhà tuyển dụng, hãy cho họ thấy bản thân xứng đáng với mức lương đó.
Sau khi chạy bộ ăn gì để giảm đau nhức, hết ê ẩm
Sau khi chinh phục cung đường chạy, hầu hết người chạy sẽ mệt mỏi, đau nhức cơ bắp. Bù nước đúng cách, bổ sung carbohydrate kịp thời sẽ giúp cơ thể sớm lấy lại sức.
Trung Quốc mòn mỏi đợi truyền nhân của Lưu Tường
18 năm sau chiến thắng lịch sử của Lưu Tường ở nội dung 110 m rào nam tại giải điền kinh thế giới ở Osaka (Nhật Bản), Trung Quốc vẫn đang chờ một VĐV khác bước tiếp con đường đã mọc cỏ.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
‘Thế lực’ đứng sau Fancy Pickleball 2025 và cơ hội nhận quà xịn
Fancy Pickleball - giải đấu từng đốt nóng phong trào pickleball giới trẻ năm 2024 - đã chính thức trở lại.
Một thao tác giúp ngành y tế giảm hàng trăm tỷ đồng chi phí
Việc liên thông và tái sử dụng kết quả xét nghiệm y học không chỉ giúp giảm gánh nặng chi phí cho người bệnh mà còn tiết kiệm cho xã hội tới 600 tỷ đồng mỗi năm.
Những cơn ho kéo dài: Nguyên do từ đâu?
Ho là một trong những phản xạ tự nhiên có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài. Trong đó, ho không ngừng và mạn tính là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe đáng chú ý.
Người phụ nữ đầu tiên chạy marathon dưới 2 giờ 12 phút
Trong làng điền kinh Ethiopia, Tigist Assefa từng được nhớ đến ở các cự ly trung bình, trước khi bùng nổ và khẳng định tên tuổi ở đường chạy marathon.
Khơi dậy khát vọng chấn hưng văn hóa Việt trong kỷ nguyên mới
Tại khai mạc Đại hội Thi đua yêu nước Bộ VHTTDL lần IV, Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng khẳng định các phong trào thi đua yêu nước giúp cấu thành sức mạnh bên trong, khơi dậy và đánh thức...
Người trẻ muốn khởi nghiệp đừng mong thoải mái
Khởi nghiệp là chặng đường dài nhiều gian nan. Bạn cần kiên trì và không ngừng học hỏi để hoàn thiện mình. Những gì bạn học được sẽ là hành trang hữu ích trên thương trường.
Kỳ XI: Quỷ Cốc Tử mưu lược toàn thư - Mưu thiên
Trong “Mưu thiên”, Quỷ Cốc Tử bàn về nghệ thuật hoạch định mưu lược và thấu hiểu tâm lý cùng thời thế, vận dụng kế sách để giữ thế chủ động và ứng biến trước mọi tình huống.
Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.