Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
2.429 kết quả phù hợp
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Chỉ sau vài trận, Alvaro Carreras xóa tan mọi nghi ngờ về bản hợp đồng 50 triệu euro.
Suốt hơn 5 tuần điều trị bạch cầu cấp trong buồng cách ly, Lê Thanh Hoàng, 23 tuổi, sống giữa khoảng lặng không ánh sáng mặt trời, ngày trôi lặp lại.
Công an TP Hà Nội vừa tạm giữ nhóm đối tượng liên quan đến vụ gây rối trật tự công cộng nghiêm trọng. Đáng chú ý, 7/8 đối tượng đều đang là học sinh 3, THPT và trường nghề.
Câu chuyện của tuyển thủ Nguyễn Thùy Linh, Phạm Thị Huệ hay tài năng nhí Trần Phúc Duy Anh cho thấy niềm vui giản dị ở sân chơi học đường đã nuôi dưỡng bao ước mơ.
Cơ quan chức năng tỉnh Quảng Trị đang điều tra, làm rõ vụ ẩu đả khiến nam sinh lớp 10 và 2 thanh niên khác phải nhập viện.
Mùa tuyển sinh năm 2025, ngành Giáo dục Mầm non của Đại học Sư phạm TP.HCM thu hút sự chú ý khi có đến hơn 250 tân sinh viên, nhưng chỉ có một nam sinh.
Dự kiến sẽ có 3 tay vợt giành 3 tấm huy chương vàng, bạc và đồng, pickleball Việt Nam đang áp đảo ở nội dung đơn nam tại giải Vietnam Open 2025 (TP.HCM) thuộc PPA Tour Asia.
Hiệp hội Thể thao Dưới nước Thái Lan công bố danh sách 26 VĐV tham dự môn bơi tại SEA Games 33 và mục tiêu tại Đại hội thể thao khu vực.
Bạn có từng tự trách mình “trí nhớ kém” vì học trước quên sau, đọc xong chẳng nhớ được gì? Sự thật là, trí nhớ không phải năng khiếu bẩm sinh mà hoàn toàn có thể rèn luyện.
Cú va chạm với cầu thủ đối phương khiến gương mặt Hoàng Thị Loan sưng vù, bầm tím. Nữ hậu vệ vẫn thể hiện tinh thần thoải mái dù chấn thương.
Trên trang cá nhân, Chân Tử Đan đăng video chia sẻ hình ảnh trong phòng tập gym. Tài tử khiến khán giả bất ngờ với vẻ săn chắc, cơ bắp lực lưỡng ở tuổi 62.
Theo chuyên gia, MMA không chỉ giúp tự vệ mà còn rèn luyện toàn thân, tăng sức mạnh, sự linh hoạt, cải thiện sức bền và khả năng phối hợp cơ thể.
Làm thế nào để học nhanh hơn, nhớ lâu hơn mà vẫn có thời gian vui chơi, sáng tạo? Bí quyết học giỏi ở trường gợi ý cho học sinh một cách tiếp cận mới: học bằng hình ảnh, màu sắc và sơ đồ - nơi mỗi...
Dù thời tiết không ủng hộ, các sinh viên vẫn miệt mài luyện tập để chuẩn bị cho ngày lễ chính thức. Nhiều sinh viên từ TP.HCM tạm nghỉ học, đến Hà Nội tham gia diễu binh.
Theo chính tác giả, những hướng dẫn tập thở dưới nước trong “What Doesn't Kill Us” đã khiến hàng chục người chết đuối, theo Wall Street Journal (WSJ).
Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, những người mắc bệnh phổi mạn tính nên thay đổi lối sống để giảm triệu chứng và biến chứng không đáng có.
Sau khi thấu hiểu đối phương bằng “Sủy” và xác minh qua “Ma”, bước tiếp theo của người thuyết khách là “Quyền” - nghệ thuật tùy cơ ứng biến để dẫn dắt người khác một cách hiệu quả.
Ở tuổi 40, Ronaldo vẫn giữ body 6 múi, cơ bắp vạm vỡ nhờ kỷ luật tập luyện, chế độ ăn nghiêm ngặt và bí quyết phục hồi khoa học.
Brooke Wells tuyên bố giải nghệ sau 10 năm gắn bó với bộ môn CrossFit, mong muốn tập trung phát triển thương hiệu cá nhân và thử sức ở các lĩnh vực mới.