Gợi ý thực đơn ngon, đủ chất cho tuần nắng nóng
Nắng nóng gần 40 độ C khiến mọi gia đình đều cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là gợi ý thực đơn của bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi giúp bạn có bữa ăn ngon, giải nhiệt trong tuần.
1.186 kết quả phù hợp
Nắng nóng gần 40 độ C khiến mọi gia đình đều cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là gợi ý thực đơn của bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi giúp bạn có bữa ăn ngon, giải nhiệt trong tuần.
Nhiều người yêu thích và sử dụng thường xuyên loại quả này nhưng không phải ai cũng hiểu biết tường tận về công dụng của nó.
Rau là thực phẩm không thể thiếu trong nồi lẩu, nhưng không phải loại rau nào cũng an toàn khi trần, ăn sống. Dưới đây là một số thông tin tham khảo cho bạn đọc.
Rau muống rất bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A. Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điều sau.
Thức dậy từ 5h30, tự tắm giặt, gấp chăn màn, ăn cơm tập thể, hành quân đêm, các em nhỏ tham gia vào học kỳ quân sự đã có một tuần rèn luyện bản thân cực nhọc và ý nghĩa.
Thời tiết mùa hè khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dễ mỏi mệt, mất nước, biếng ăn,… Do đó cần lựa chọn những loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt giải thử, bổ khí dưỡng âm.
Với sự pha trộn tinh tế giữa các vị chua, cay, mặn, ngọt, ẩm thực Thái Lan là một trong những yếu tố thu hút du khách đến với quốc gia này.
Có giá bán 35.000-40.000 đồng/kg, sấu non đang trở thành món đặc sản được nhiều khách ở TP HCM đặt mua.
Hai thực đơn dưới đây theo gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bà nội trợ vừa chọn được món ngon mà tiết kiệm, lại đủ chất cho ngày hè nóng bức.
Việc lựa chọn thức ăn rất quan trọng và thường đóng vai trò chủ yếu trong việc giảm cân của bạn.
Vất vả, nhưng nông dân không thu được thành quả xứng đáng do bị tiểu thương ép giá. Qua tay thương lái, nhiều nông sản bị đẩy giá lên 5-10 lần khi đến người tiêu dùng.
"Nếu nói tôi không xót thì không phải. Nhiều tối, tôi nằm nghĩ về thằng bé rồi chảy nước mắt vì thương con", bố á quân The Voice Kids 2014 tâm sự.
Gia đình chuẩn bị rạp đám tang cho chị Giàu thì có người bày cách đốt lông nhím cho uống. Sau đó, chị nôn thốc nôn tháo, được cấp cứu tại bệnh viện và thoát chết.
Nguyễn Hữu Nam - sinh viên Đại học Giao thông vận tải TP HCM - ngậm ngùi xếp sách vở, từ bỏ ước mơ kỹ sư giao thông để về quê làm thợ hồ, nuôi người mẹ nghèo khổ bị bệnh tim.
Trong đợt đầu tiên của kỳ thi đánh giá năng lực, một nhóm bạn trẻ tình nguyện làm việc từ 3h sáng để chuẩn bị hơn 400 suất cơm miễn phí cho thí sinh nghèo và người nhà.
Sự có mặt của mắm ruốc, mắm tôm, mắm nêm hay các loại mắm cá khiến món bún khá nặng mùi, thậm chí một số người không chịu nổi.
Ốc giác xào bơ, xào rau muống, gỏi... mang đến cho thực khách nhiều lựa chọn cùng hương vị khác nhau.
Bún bò Nam bộ, miến trộn, phở cuốn... là những món ngon lý tưởng không bao giờ làm bạn phải mướt mải mồ hôi trong mùa nóng.
Tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, điều trị thiếu máu hay tăng cường hệ miễn dịch là những lợi ích của rau muống có thể bạn chưa biết.
Mỗi vitamin có trong thực phẩm đều có một lợi ích riêng trong việc tạo làn da mịn màng, tươi trẻ.