Giải mã hiện tượng thường xuyên 'bật dậy lúc 4h sáng'
Nhiều người giật mình tỉnh dậy lúc 4h sáng và trăn trở tìm nguyên nhân, từ rối loạn giấc ngủ, hormone đến những lý giải tâm linh như "giờ phù thủy" hay thiên thần hộ mệnh.
1.367 kết quả phù hợp
Nhiều người giật mình tỉnh dậy lúc 4h sáng và trăn trở tìm nguyên nhân, từ rối loạn giấc ngủ, hormone đến những lý giải tâm linh như "giờ phù thủy" hay thiên thần hộ mệnh.
Giám đốc tình báo quốc gia Mỹ Gabbard tố chính quyền Obama dàn dựng thông tin tình báo để hạ bệ ông Trump, đồng thời thông báo mở cuộc điều tra chưa từng có tiền lệ.
Ép đầu óc và cơ thể hoạt động vào giờ giấc trái với nhịp sinh học có thể gây hại đến sức khỏe và ảnh hưởng hiệu suất của bạn.
Dù may mắn sống sót sau thảm họa thời tiết, các nạn nhân thường gặp tổn thương tâm lý nghiêm trọng và có thể kéo dài nhiều năm nếu không được chữa lành đúng cách.
Ngay sau khi phát hiện ca viêm não Nhật Bản, ngành y tế đã khẩn trương triển khai các biện pháp phòng chống dịch trên diện rộng.
Mắc viêm não Nhật Bản khi vợ đang mang thai, nam thanh niên bị liệt toàn thân, sống phụ thuộc máy thở suốt 2 năm, chưa từng một lần bế con vào lòng.
Khoảng 17h, gia đình thấy sét đánh ngoài đồng. Sau 30 phút, họ chạy ra thì phát hiện bệnh nhân nằm bất tỉnh, ý thức rối loạn, tóc cháy sém.
Rapper phủ nhận những cáo buộc gây sốc về hành vi tấn công tình dục do cựu trợ lý của anh, Lauren Pisciotta, đưa ra.
"Tiếng súng vang lên, máu chảy trên tai và chỉ một cú nghiêng đầu vì nhìn biểu đồ đã giúp giữ lại mạng sống", ông Trump và các nhân chứng kể lại khoảnh khắc "sinh tử" tại Butler.
Ở tuổi vị thành niên, nhiều bạn trẻ đã phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý. Có điều, các em không biết làm cách nào để vượt qua nó. Lúc này, cha mẹ cần ở bên đồng hành cùng con.
Ít nhất 30 nữ nhà văn mạng ở Trung Quốc bị bắt vì viết tiểu thuyết khiêu dâm đồng tính. Họ phải đối mặt với mức án hơn 10 năm tù giam.
Hitler là con người đầy mâu thuẫn, vừa cổ vũ lối sống hiện đại vừa gieo rắc bạo lực tột cùng. Những phân tích tâm lý sau này hé lộ bản chất hoang tưởng và tàn bạo của hắn.
Thanh niên 23 tuổi luôn bị lo âu bủa vây, nhất là khi ra ngoài hay dự họp quan trọng. Nhịp tim đập nhanh không rõ lý do càng làm anh thêm căng thẳng, mệt mỏi và mất tự chủ.
Một người đàn ông bất tỉnh giữa trung tâm TP.HCM, được đưa vào Bệnh viện Nhân dân 115 trong tình trạng nguy kịch. Các bác sĩ xác định nguyên nhân là ngộ độc khí N₂O (bóng cười).
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có mối liên hệ mật thiết với tâm trạng của người mẹ. Những đứa trẻ có mẹ bị trầm cảm, khó điều hòa giấc ngủ hơn, chúng sẽ khó vào giấc và hay quấy khóc.
Stress không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi. Đó là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực, có thể "ăn mòn" sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nếu không được nhận diện kịp thời.
Brian Johnson, influencer nổi tiếng với biệt danh “Vua Gan”, bị bắt vì đe dọa podcaster Joe Rogan. Giới chuyên gia cảnh báo nguy cơ tâm thần từ steroid và thịt sống.
Nhiều người cho rằng uống thêm vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật. Nhưng lạm dụng vitamin có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể, làm tăng huyết áp.
Tập thiền giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch. Tập thiền đều đặn sẽ giúp bệnh nhân ngủ ngon hơn, việc này cũng tác động tích cực tới hệ tim mạch.
Sau 3 tháng rong ruổi khắp phố với tấm bảng in hình mẹ đeo trước ngực, Thị Hương cuối cùng cũng tìm được mẹ. Thế nhưng, cuộc sống phía trước của hai mẹ con vẫn còn bộn bề lo toan.