Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục với thể trạng mệt mỏi?
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
Những loại vitamin cần thiết cho phụ nữ
Phần lớn phụ nữ bị thiếu các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, B. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của họ. Chuyên gia khuyên phụ nữ ăn đủ rau, trái cây, cá và trứng.
Biểu hiện khi mãn dục ở nam giới
Nồng độ testosterone thấp đánh dấu thời điểm nam giới bắt đầu có biểu hiện mãn dục.
Những du khách 'thay đổi mãi mãi' khi đến Ấn Độ
Một số du khách, đặc biệt là nhóm khách từ phương Tây, đã gặp phải một loạt thay đổi hành vi và tâm lý - được gọi là “hội chứng Ấn Độ”, khi ở đất nước này một thời gian.
Dấu hiệu ung thư cổ tử cung không nên bỏ qua
Hai tháng gần đây, tôi nhận thấy âm đạo tiết nhiều dịch, kỳ kinh cũng kéo dài hơn bình thường. Tôi lo ngại đang mắc ung thư cổ tử cung. Xin hỏi bác sĩ bệnh có những dấu hiệu nào?
Dấu hiệu cảnh báo sớm bị suy thận
Triệu chứng suy thận sớm thường nhẹ và dễ nhầm lẫn với các bệnh thông thường khác nếu chúng ta không đi khám.
Những người luôn lo sợ bản thân đang mắc bệnh
Quá lo sợ sắp bị đột quỵ, Thanh Phương đo huyết áp tới 30 lần/ngày. Còn Phan Thị Nhàn lại lo lắng sẽ mất trí nhớ dù bác sĩ đã giải thích vấn đề của cô không nguy hiểm.
Cảnh giác với tình trạng vui buồn thất thường, không rõ nguyên nhân
Theo bác sĩ Huỳnh Thanh Hiển, người bệnh mắc chứng rối loạn lưỡng cực có hai giai đoạn hưng - trầm. Vì vậy, tâm trạng của họ thường thay đổi đột ngột và không rõ nguyên nhân.
Dùng thuốc trị tiểu đường để giảm cân và hậu quả khó lường
Gần đây có những video nói về việc dùng thuốc trị tiểu đường để giảm cân. Nhưng bạn có thể chưa nghe nói đến những hậu quả khó lường liên quan đến việc sử dụng loại thuốc này.
Vì sao nhân viên ngại thừa nhận mắc bệnh tâm lý với sếp
Nhiều nhân sự trẻ chọn chia sẻ thành thật với đồng nghiệp, quản lý về các rối loạn tâm lý mình mắc phải. Tuy nhiên, quyết định này dễ tác động xấu đến quá trình thăng tiến của họ.
Cách để tận hưởng kỳ nghỉ Tết khi mắc chứng rối loạn ăn uống
Mùa nghỉ lễ, Tết có thể đặc biệt khó khăn đối với người mắc chứng rối loạn ăn uống vì những thay đổi trong thói quen, nghĩa vụ ăn uống và giao tiếp xã hội.
Lý do khiến bạn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng
Ngay cả khi không mang thai, một số người vẫn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng vì nhiều lý do.
Người trẻ nói không với ‘zombie công sở’, ưu tiên sức khỏe tinh thần
Không còn gồng mình thành những “zombie công sở”, thế hệ nhân sự trẻ lựa chọn lối sống cân bằng và khỏe hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
4 gen có thể làm tăng nguy cơ tự tử
Theo New York Post, trạng thái tinh thần không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến những người có ý định tự tử. Người mang gen ESR1, DRD2, DCC hay TRAF3 có nguy cơ tự tử cao hơn.
Tại sao bạn hay buồn bã vào cuối năm
Không có môn thể thao làm giảm trầm cảm tốt nhất, cách tốt nhất là tăng cường vận động. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và giảm viêm trong cơ thể.
Công an cảnh báo ma túy có trong thuốc lá điện tử
Tinh dầu cần sa không màu, không mùi, lại lẫn vị tinh dầu thuốc lá điện tử, nên người sử dụng khó nhận biết. Loại ma túy này gây ra ảo giác, suy tim, rối loạn tâm thần.
Chúng ta tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng vào ban đêm như ánh đèn chiếu qua cửa sổ, tivi, điện thoại di động và điều này không tốt cho giấc ngủ của bạn.
Nỗi lo con ốm, bố mẹ đau ngày lạnh về
Chớm lạnh, chị Thanh bắt đầu bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng cho con trai và bố mẹ già. Trong khi đó, chị Nga tập cho các con vận động và uống nước gừng hàng ngày.
'Psychodrama' cho bạn lối thoát an toàn để vượt qua đau đớn
Psychodrama đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nỗi đau và tìm kiếm hạnh phúc.
Vượt qua tội lỗi khi là người chia tay
Dù bị phản bội, nhiều người vẫn mắc kẹt trong cảm giác tội lỗi sau khi nói câu chia tay. Nếu cố không tìm lối thoát, đời sống yêu đương trong tương lai sẽ bị đảo lộn.