Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
Những loại rau tuyệt đối không được ăn sống
Khuyến cáo mới đây của Bộ Y tế khẳng định nguyên nhân mắc bệnh sán lá gan là việc ăn sống các loại rau thủy sinh hoặc uống nước nhiễm ấu trùng.
Có thể thay thế rau xanh bằng trái cây được không?
Trong một số trường hợp bận rộn hoặc do sở thích, nhiều người quyết định bỏ qua các món ăn từ rau xanh và “bù” bằng việc bổ sung trái cây sau bữa.
'Vì sao nước ở chung cư tôi đôi khi có màu vàng đục?'
Nước sinh hoạt ở một số chung cư tại TP.HCM có màu vàng đục. Nguyên nhân có thể do nguồn nước ô nhiễm, bồn chứa nước không được súc rửa định kỳ, van nước, đầu vòi đóng cặn bẩn.
Cách bảo quản thực phẩm an toàn, tươi lâu
Bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm tươi lâu hơn mà còn ngăn ngừa vi khuẩn gây hại phát triển.
Cách chế biến giúp giữ chất xơ trong rau xanh
Theo chuyên gia, người dân không nên vò nát rau vì các loại vitamin sẽ bị hòa tan với nước.
'Sống mạnh' - cách người trẻ đương đầu khó khăn để trưởng thành
Quá trình trưởng thành không tránh khỏi những thách thức, khó khăn. Người trẻ phải đương đầu nghịch cảnh mới có thể hoàn thiện bản thân.
Xây dựng thói quen ăn uống đa dạng để hạn chế nguy cơ béo phì
Nguyên tắc 4-3-2, ăn đủ 400 gram rau, 3 loại rau khác biệt và 2 loại quả mỗi ngày là một trong nhiều cách để bố mẹ xây dựng thói quen ăn uống đa dạng cho trẻ.
Chi chục triệu đồng mua hộp bảo quản thực phẩm
Việc bảo quản thực phẩm lâu dài và an toàn được nhiều người nội trợ quan tâm, đặc biệt trong thời gian dịch bệnh phức tạp.
Ông Tây ở TP.HCM nhờ cộng đồng mạng chỉ cách xào rau muống
Mãi mới mua được bó rau trong những ngày giãn cách xã hội, ông Kevin Thornton (người Mỹ) đã "cầu cứu" cộng đồng mạng cách chế biến loại rau ông chưa từng ăn này.
Nam thiếu niên xin tình nguyện ở khu cách ly
Nhiều học sinh cấp 2 (trú xã Bình Đông, huyện Bình Sơn, tỉnh Quảng Ngãi) không ngần ngại viết đơn tình nguyện tham gia công tác hậu cần trong khu cách ly.
Tiểu Vy chạy xe máy phát cơm cho tuyến đầu chống dịch
Hoa hậu Tiểu Vy và Á hậu Ngọc Thảo tự chạy xe máy đi giao cơm cho các chiến sĩ tuyến đầu chống dịch. Đây là hoạt động nằm trong khuôn khổ bếp ăn từ thiện mà cô tham gia từ tháng 7.
Ấm lòng bữa ăn trong khu cách ly tập trung
Hàng ngày, đúng giờ và đều đặn, những suất ăn đủ chất dinh dưỡng được chuyển tới từng phòng, kèm theo đó là lời mời vui vẻ, lễ phép từ các chiến sĩ trẻ.
Mẹo bảo quản từng loại thực phẩm trong tủ lạnh
Mỗi loại thực phẩm có cách bảo quản riêng mà bạn nên nắm được để giữ nguyên liệu tươi ngon nhất khi để tủ lạnh, đặc biệt trong mùa giãn cách.
Bố đơn thân ở TP.HCM sáng nấu cơm cho bác sĩ, chiều hỗ trợ người nghèo
Gần một tháng nay, anh Tình cùng nhóm từ thiện nấu hàng nghìn suất cơm mỗi ngày cho các y, bác sĩ, khu phong tỏa. Buổi tối, anh lái xe đi phát quà cho người nghèo.
Giáo viên làm công tác hậu cần ở khu cách ly
Trong thời gian nghỉ hè, nhiều giáo viên ở các trường học trên địa bàn TP Kon Tum tình nguyện làm công tác hậu cần ở khu vực cách ly, góp sức phòng, chống dịch bệnh.
Hàng cơm sườn miền Tây ở Hà Nội bán mang đi 200 suất mỗi ngày
Dù lượng khách giảm 50% so với ngày thường, một hàng cơm sườn Sóc Trăng ở Hà Nội vẫn bán mang đi được 200 suất mỗi ngày.
Lý Băng Băng sa thải 20 người giúp việc trong 3 năm
Trong show Hướng về cuộc sống, Lý Băng Băng tiết lộ cô yêu cầu cao về tính sạch sẽ, không cho khách mời trực tiếp ngồi trên sofa.
Niềm hy vọng của người dân miền Trung khi nước sạch được khơi nguồn
Nước sạch giúp người dân tại các địa phương khó khăn của miền Trung vơi đi phần nào vất vả, thắp lên niềm hy vọng về một tương lai tươi sáng hơn.
Chanh, giấm có thể loại bỏ hóa chất tồn dư trong rau củ?
Giấm và chanh có hiệu quả trong việc loại bỏ mùi hôi, tanh, liệu chúng có thể loại bỏ hóa chất trong rau củ?