3 lỗi sai cơ bản làm hại cột sống khi tập plank giảm cân
Plank là bài tập đơn giản, nhưng dễ thực hiện sai kỹ thuật. Zing.vn hướng dẫn chi tiết về các lỗi sai và cách khắc phục, giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn.
71 kết quả phù hợp
Plank là bài tập đơn giản, nhưng dễ thực hiện sai kỹ thuật. Zing.vn hướng dẫn chi tiết về các lỗi sai và cách khắc phục, giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn.
Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương và các chứng bệnh đau lưng.
Bốn cô gái tài năng 2NE1 đã xác nhận trở lại vào ngày 21/11.
Melinda Gates được biết đến như người phụ nữ song hành cùng thành công của người đàn ông giàu nhất thế giới – Bill Gates.
Bùng nổ với liveshow Dấu ấn, Ngọc Sơn khẳng định sức hút trong giọng hát bao năm vẫn không thay đổi.
Bác sĩ phát hiện hộp sọ của bào thai đã vôi hóa 38 năm trong bụng một phụ nữ Ấn Độ, người mang bầu năm 1978 khi vừa tròn 24 tuổi.
Sau khi mổ, đưa được khối thai “đi lạc” sống trong ổ bụng sản phụ ra, máu chảy khó cầm nên các bác sĩ đã phải truyền tổng cộng 27 đơn vị máu (gần 7 lít máu) để cứu sống bệnh nhân.
Bà mẹ một con với phong cách trình diễn nóng bỏng cùng những màn vũ đạo điêu luyện làm khán giả không thể rời mắt trong chương trình Câu chuyện âm nhạc, tối 8/6 tại TP.HCM.
"Chị Bảy" góp phần làm nên tiết mục đặc sắc trong đêm liveshow của Dương Ngọc Thái, tối 10/4 tại TP.HCM.
Dịch cúm gia cầm đang bùng phát và lan rộng, nhưng món tiết canh vịt tại Hà Nội vẫn rất đắt hàng.
Khi họ vừa đến nơi thì cũng vừa lúc người ta sắp sửa cho 2 cháu bé vào quan tài và đóng nắp lại. Bất chấp luật làng, các anh chị đã lao vào, giật 2 cháu lại từ trên tay một người phụ nữ.