9 bài tập giảm mỡ vùng bụng dưới hiệu quả
Thực hiện các bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng đánh tan mỡ vùng bụng dưới, sở hữu cơ bụng phẳng, săn chắc.
Kiều nữ ‘Cô gái Đan Mạch’ tự tin với cơ bụng 6 múi nhờ tập luyện
Sau quá trình huấn luyện để tham gia dự án phim mới “Tomb Raider”, nữ diễn viên Alicia Vikander có được vóc dáng săn chắc với cơ bụng 6 múi.
Lịch tập sở hữu bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 55 kg
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi quyến rũ là thành quả Trọng Nghĩa có được sau 4 năm tập luyện. Ít ai biết anh từng có thời gian chỉ nặng 55 kg.
Hoa hậu Hàn 50 tuổi diện áo tắm khoe đường cong
Kim Sung Ryung vừa có bộ ảnh tạp chí mới, trong đó cô phô diễn đường cong gợi cảm dù đã bước vào tuổi 50.
Hai kiều nữ Kpop thu hút với đồ bơi thể thao
Jaekyung và NS Yoon-G - hai gương mặt làm mẫu bikini nổi tiếng tiếp tục thu hút người đối diện bằng loạt ảnh mới đây.
Hành trình thay đổi vóc dáng của mẹ sau sinh bụng vẫn to như mang bầu
Bụng nhiều mỡ thừa khiến nhiều người lầm tưởng Thu Hà vẫn đang mang thai. Tự ti với vóc dáng, cô quyết tâm tập gym 6 buổi mỗi tuần và thay đổi thực đơn để cải thiện hình thể.
Phân biệt ứ đọng sản dịch với đau bụng thường sau sinh
Gần đây, Bệnh viện Từ Dũ tiếp nhận nhiều trường hợp sản phụ sau sinh được xuất viện nhưng chỉ sau vài ngày phải nhập viện lại vì bụng đau quặn thắt, dữ dội từng cơn.
Dàn thiếu nữ mặc bikini nhảy phản cảm ở Công viên Đầm Sen
Phần lớn dân mạng cho rằng màn biểu diễn của các cô gái mặc bikini khá phản cảm, không phù hợp với khu vui chơi có nhiều trẻ em.
CĐV Real Madrid tại Việt Nam tin đội nhà sẽ phá lời nguyền
Hội CĐV chính thức của CLB Real Madrid tại Việt Nam (RFCVN) sẽ tổ chức offline quy mô lớn với sự tham dự của hơn 5.000 người khắp cả nước trước trận chung kết Champions League.
Dàn trai đẹp 6 múi phục vụ trong quán ăn ở Hà Nội
Màn bưng món ăn ra tận bàn cho khách của các chàng trai có thân hình săn chắc nhận được nhiều ý kiến trái chiều trên mạng.
Giảm béo không hình thành mô sẹo bằng công nghệ Body Tide 6D
Không như các phương pháp hút mỡ truyền thống, giảm béo bằng Body Tide 6D có nhiều ưu điểm về cách thực hiện và hiệu quả thẩm mỹ.
Vệ sĩ tổng thống Hàn Quốc đốn tim fan với ảnh khoe cơ bụng 6 múi
Sau khi gây chú ý với gương mặt điển trai, nam vệ sĩ của tân tổng thống Hàn Quốc mới đây lại khiến dân mạng "dậy sóng" bởi các bức ảnh khoe cơ thể quyến rũ.
Bài tập săn chắc cơ bụng cùng bạn thân
Ban có thể rủ thêm bạn thân cùng tập các động tác dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài tập đốt cháy mỡ bụng ngay trên ghế sofa tại nhà
Đơn giản nhưng có tác dụng làm săn chắc cơ bụng hiệu quả, các động tác này bạn có thể tập ngay trên ghế sofa tại nhà.
Động tác đơn giản giúp săn chắc cơ bụng tại nhà
Tập đều đặn 3 lần mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vòng eo săn chắc, cơ thể thon gọn, vóc dáng quyến rũ.
Những công nghệ giảm béo hiện đại, không phẫu thuật
Công nghệ giảm béo hiện đại, không phẫu thuật giúp đẩy lùi mỡ thừa, tái tạo vóc dáng thon gọn, săn chắc đang ngày càng trở nên phổ biến và được phái đẹp tin dùng.
6 biến thể của bài tập Plank cho vòng eo thon gọn
Plank là bài tập đơn giản giúp đốt mỡ, cơ bụng khỏe và săn chắc hơn. Để bài tập tăng hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo 6 kiểu biến thể sau.
Vóc dáng thon gọn của dàn mỹ nhân tứ tuần Hàn Quốc
"Mẹ Kim Tan", Kim Hee Ae, Kim Nam Joo... đã bước sang tuổi 40 từ lâu nhưng vóc dáng của họ vẫn giữ được nét trẻ trung đến bất ngờ.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng không nâng nổi tạ 5 kg
Theo Minh Khôi, người gầy muốn thay đổi vóc dáng nên tập luyện vừa sức, chia thực đơn thành 5-6 bữa nhỏ và kết hợp chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ
Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn cho vòng hai săn chắc, quyến rũ của phái đẹp. Ba bài tập cho cơ trọng tâm vùng bụng sau sẽ giúp bạn giảm mỡ, sở hữu cơ bụng khỏe khoắn như ý.