Triệu chứng phổ biển của người mắc trầm cảm theo mùa là tâm trạng buồn, thiếu năng lượng, và thường xảy ra vào mùa đông, mặc dù một số trường hợp hiếm gặp cũng xuất hiện vào mùa hè.
Ăn tối vào đúng thời điểm có thể có tác động lớn đến sức khỏe. Lý tưởng nhất là bạn nên hoàn thành bữa tối ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.
Viết 'Thư gửi Thần Chết' - học cách yêu lại cuộc sống
Qua 11 lá thư gửi đến Thần Chết, cô bé Cà Rốt dần học cách đối diện nỗi buồn, hiểu về mất mát, và yêu thương cuộc sống mỗi ngày.
8 đồ uống tốt cho người bệnh gout
Nồng độ axit uric cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Những loại nước dưới đây có tác dụng loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể, giúp giảm đau hiệu quả cho người bệnh gout.
6 cách đơn giản giúp giảm đau họng do Covid-19
Một số hành động đơn giản lại có thể giúp bạn giảm đau họng khi mắc Covid-19, đồng thời giúp bệnh mau khỏi.
5 lợi ích khi uống sữa hàng ngày
Sữa còn chứa protein, các vitamin tăng cường và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Biện pháp tự nhiên giảm nhanh chứng ngứa họng
Ngứa họng có thể là hậu quả của nhiễm virus hoặc các chất gây kích ứng từ môi trường như bụi.
Bên trong phòng thử bí mật của Apple
Buồng cách âm, rạp phim Dolby là nơi để Apple thử nghiệm chất lượng ghi âm, quay video của iPhone 16 Pro.
Sắc vóc Doãn Hải My sau nửa năm sinh con đầu lòng
Từ trước hay sau sinh con, Doãn Hải My thường xuyên được khen ngợi vẻ ngoài cuốn hút, ngày càng đằm thắm.
Tình trạng bất ổn của Địch Lệ Nhiệt Ba
Địch Lệ Nhiệt Ba tham gia phim mới "Mộ Tư Từ", nhưng tác phẩm vướng nhiều tranh cãi, tạo hình của cô bị chê.
Cafe latte được tạo ra như thế nào?
Khi espresso hòa mình cùng dòng sữa ấm sủi bọt sẽ tạo nên thức uống mà dân Italy gọi là caffè latte.
Những người không nên uống sữa vào buổi tối
Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.
Món cà phê vị thịt heo gây tranh cãi ở Trung Quốc
Món cà phê với hương vị thịt heo Đông Pha mới của Trung Quốc đang vấp phải không ít ý kiến trái chiều, đặc biệt là mức giá khá cao.
Cuộc sống của người đàn ông duy nhất trong khu vực nhiễm phóng xạ
Bên trong vùng nhiễm phóng xạ ở Fukushima, ông Naoto Matsumura đang chăm sóc những con vật bị bỏ rơi sau thảm họa nhà máy điện hạt nhân kinh hoàng năm 2011.
8 cách giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng
Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta thường sẽ bị ảnh hưởng.
3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Ăn gì để cải thiện hiệu suất ôn tập và thi cử
Để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT, các sĩ tử phải chú ý đến chế độ ăn uống và ngủ nghỉ giai đoạn nước rút này.
Đi thi nên ăn sáng thế nào để no lâu và tăng cường trí não
Học sinh nên bổ sung các thực phẩm chứa carb giải phóng chậm, thực phẩm chứa protein để đủ chất và no lâu hơn.
Những lời khuyên ‘dễ ngủ’ không nên nghe theo trên Internet
Trái với suy nghĩ của nhiều người, nằm ngửa là tư thế ngủ tệ nhất. Mọi người nên ngủ sấp hoặc nghiêng sang một bên để không gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ.
5 mẹo giúp ngủ ngon hơn trong mùa hè nóng bức
Thời tiết mùa hè nóng như đổ lửa chính là nguyên nhân khiến chúng ta khó ngủ và giấc ngủ bị gián đoạn mỗi đêm.