Bạn không đơn độc nếu cảm thấy tập thể dục khó khăn hơn sau Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người cảm thấy việc tập luyện là trở ngại lớn. Dù tình trạng này khá phổ biến, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác cho việc này.
Thực phẩm 'healthy' có tốt thật không
Kombucha, men vi sinh, thanh protein, granola,... được nhiều người tin rằng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về tác dụng thực sự của những thực phẩm này.
Cuối tuần, dân văn phòng dậy từ 2h sáng để chạy marathon
Khác với nhiều đồng nghiệp, chị Huệ, anh Phúc yêu thích việc vận động, tập luyện thể thao và lựa chọn tham gia giải chạy bộ đường dài vào ngày nghỉ cuối tuần của mình.
Các triệu chứng của giảm hormone sinh dục nam
Testosterone là hormone sinh dục có vai trò rất quan trọng với nam giới. Nó ảnh hưởng hầu hết hoạt động của cánh mày râu.
Tài tử Hong Kong có 5 bước chống lão hóa ở tuổi 60
Ngoài ăn uống và tập luyện, tắm cũng là bước được Đỗ Đức Vỹ chú trọng để có vẻ ngoài phong độ.
Hanoi Melody Residences đa tiện ích, gắn kết cư dân nhiều thế hệ
Với gần 20 hệ tiện ích nội khu hiện đại cùng không gian sống sinh thái, Hanoi Melody Residences kiến tạo cuộc sống đa trải nghiệm, đáp ứng nhu cầu các thành viên đa thế hệ.
Triệu chứng không ngờ cảnh báo bạn có khối u não
Triệu chứng của u não lành tính sẽ xuất hiện chậm và diễn biến âm ỉ. Ngược lại, u não ác tính phát triển nhanh, triệu chứng rõ rệt hơn cả về tần suất và mức độ.
Bữa ăn đơn giản của Brooke Ence
Brooke Ence không chỉ là VĐV CrossFit nổi tiếng mà còn là diễn viên thành công. Những bữa ăn trong ngày của Brooke đều rất đơn giản và dễ học theo.
Phụ nữ châu Á thường bị định kiến là mỏng manh, yếu đuối và gầy gò. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hoặc muốn đáp ứng những tiêu chuẩn đó.
Lần đầu tiên phụ nữ Trung Quốc theo đuổi làn da rám nắng
Đi ngược tiêu chuẩn sắc đẹp phổ biến của đất nước tỷ dân, ngày càng nhiều người theo đuổi làn da rám nắng, cơ thể săn chắc và phong thái tự tin.
8 điều không nên làm sau mỗi bữa ăn
Ăn trái cây, đánh răng, uống nước lạnh hay hút thuốc ngay sau khi ăn có thể cản trở quá trình tiêu hóa, gây đầy bụng, thậm chí tác động xấu đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Lợi ích từ việc đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn
Các nghiên cứu cho thấy mọi người không cần tập thể dục quá nhiều để giảm lượng đường trong máu sau khi ăn. Thay vào đó, chúng ta chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng.
6 lý do uống nước có thể giúp giảm cân
Theo Medical News Today, nhiều nghiên cứu cho thấy mối tương quan tích cực giữa việc tăng lượng nước tiêu thụ và giảm cân.
Sooyoung (SNSD) tập cơ bụng để đóng cặp với Ji Chang Wook
Thành viên Sooyoung của SNSD tiết lộ cô lên cơ bụng để đóng phim mang đề tài chữa lành (healing) “If You Wish Upon Me’’.
Nguyên nhân khiến muỗi luôn chỉ đốt bạn
Nhiệt độ, mồ hôi, vi khuẩn, màu da đều có thể là những yếu tố khiến bạn thu hút muỗi nhiều hơn những người khác cùng xuất hiện trong không gian đó.
Những vấn đề xấu hổ nam giới không dám nói
Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, hôi miệng, bụng bia là một số vấn đề sức khỏe phổ biến khiến nam giới xấu hổ, mất tự tin, thậm chí ảnh hưởng lớn đến tâm lý.
Tác dụng phụ khi tập thể dục quá sức
Kiệt sức, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn tập thể dục nhiều và quá sức.
Trẻ rèn kỷ luật với học kỳ hè quân đội
Trở về từ học kỳ hè quân đội, nữ sinh 16 tuổi có làn da đen sạm đi vì nắng thao trường nhưng em vẫn thích khóa học này khi nó giúp em rèn kỷ luật và có thêm trải nghiệm đáng nhớ.
Hành trình lột xác nhờ giảm 50 kg của Yang Soobin
Không chỉ thay đổi về ngoại hình, việc giảm cân còn giúp Yang Soobin cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, truyền cảm hứng cho nhiều người theo dõi.
Nữ ca sĩ có tỷ lệ cơ thể vượt trội
Thành viên nhóm aespa để lộ vóc dáng thon gọn cùng đôi chân dài khi tập luyện pilates.