7 thực phẩm ăn không lo tăng cân mùa dịch
Giãn cách xã hội là lúc người dân chủ yếu ở nhà tự nấu ăn cùng gia đình. Bạn không nên bỏ lỡ các loại thực phẩm sau để giúp mọi thành viên có đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân.
Những lưu ý khi bổ sung vitamin C thời dịch
Vitamin C góp phần giúp cơ thể tăng sức đề kháng, nhưng bạn cần chú ý liều lượng, cách thức bổ sung loại chất này để đạt hiệu quả tốt.
Vai trò của flavonoid đối với sức khỏe
Ăn nhiều rau củ quả chứa flavonoid sẽ hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề về thần kinh, tim mạch, làm chậm quá trình oxy hóa và ức chế tác nhân gây ung thư.
Cơ bụng 6 múi của mỹ nam nhảy cầu ở Olympic Tokyo
Tom Daley từng mắc nhiều sai lầm khi nỗ lực giữ dáng. Một trong những lỗi lớn nhất là cắt giảm tinh bột.
Chế độ ăn giúp tăng cường đề kháng cho F0, F1 cách ly tại nhà
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, lối sống khoa học là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng, chống chọi sự tấn công của các virus, vi khuẩn.
Mẹ 4 con cải tạo mảnh đất 300 m2 thành vườn trồng rau củ, hoa trái
Với chị Yến Phương, khu vườn không chỉ cung cấp đủ loại rau củ, hoa trái quanh năm, mà còn là nơi giúp cả gia đình thư giãn.
Thể hình vạm vỡ của vận động viên cao 1,92 m tại Olympic Tokyo
Pita Taufatofua theo đuổi chế độ tập luyện nghiêm khắc và ăn uống lành mạnh để duy trì thân hình vạm vỡ.
Giá rau ngoài chợ tăng, nhiều người dân Hà Nội đến siêu thị
Giá rau xanh tại các chợ truyền thống tăng mạnh sau khi Hà Nội có công điện tăng cường thêm các biện pháp phòng dịch Covid-19. Nhiều người tiêu dùng đến siêu thị mua hàng.
Làm bò xào súp lơ sánh sốt trong 15 phút
Không cần quá cầu kỳ, người nội trợ có thể chuẩn bị mâm cơm gia đình với món bò xào súp lơ sánh sốt. Món ăn chỉ mất khoảng 15 phút chế biến.
Rau củ, thịt cá khó tìm đường vào TP.HCM
Từ hải sản, thịt heo đến trái cây, rau củ... của nhiều tỉnh thành vào TP.HCM đang gặp khó do 3 chợ đầu mối đóng cửa, khâu lưu thông vận chuyển trở ngại.
Con mắc kẹt tại TP.HCM, bố mẹ ở quê vội gửi rau củ, thịt cá
Lo lắng con cái gặp khó khăn trong việc mua thực phẩm khi dịch tái bùng phát, nhiều gia đình ở quê nhanh chóng gửi đồ ăn ra TP.HCM tiếp tế.
Những thực phẩm giúp giảm cân dễ tìm mua
Chế độ ăn với thực phẩm ít calories giúp bạn nhanh chóng hoàn thành mục tiêu giảm cân.
Nên ăn gì để giảm cân hiệu quả?
Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp thúc đẩy việc giảm cân diễn ra nhanh hơn.
Những món canh ngon ở nước ta
Bữa cơm gia đình không thể thiếu những món canh ngon, cho thấy nét đặc trưng của địa phương, vùng miền.
The Rock đã làm gì để có thân hình vạm vỡ?
Nam diễn viên nổi tiếng ăn 5 bữa/ngày và chăm chỉ tham gia các bài tập nặng với tạ.
Gợi ý mâm cơm đơn giản cho nhà ít người
Trong những ngày dịch Covid-19 còn diễn biến phức tạp, ăn cơm tại nhà là giải pháp đảm bảo an toàn và tăng gắn kết các thành viên trong gia đình.
Đặt bữa ăn đủ chất mùa dịch với món poke
Poke không còn xa lạ với những người ăn chế độ eat clean. Với các thành phần giàu dinh dưỡng, bạn có thể lựa chọn dùng món này cho bữa trưa chất lượng tại nhà trong mùa dịch.
Đầu bếp nổi tiếng gợi ý 7 món Trung Quốc dễ làm mùa dịch
Bếp trưởng Jeremy Pang chia sẻ 7 bữa ăn yêu thích của ông. Tất cả món ăn đều được truyền cảm hứng từ ẩm thực Trung Quốc.
9 cách xử lý thức ăn thừa thông minh
Một số loại thực phẩm bỏ đi bạn hoàn toàn có thể sử dụng lại bình thường mà vẫn đảm bảo thơm ngon bổ dưỡng, ngoài ra cũng tiết kiệm được chi phí.
Làm salad bông cải trắng đậm đà cho bữa tối
Bông cải trắng hay súp lơ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Người nội trợ có thể tham khảo cách làm dưới đây để có món salad bông cải mới lạ cho gia đình.