Bài tập đốt cháy mỡ bụng ngay trên ghế sofa tại nhà
Đơn giản nhưng có tác dụng làm săn chắc cơ bụng hiệu quả, các động tác này bạn có thể tập ngay trên ghế sofa tại nhà.
Động tác đơn giản giúp săn chắc cơ bụng tại nhà
Tập đều đặn 3 lần mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vòng eo săn chắc, cơ thể thon gọn, vóc dáng quyến rũ.
'Cô gái vừa ăn vừa hát' ở The Voice thay đổi đến mức không nhận ra
Sau Giọng hát Việt 2015, Phượng Vũ về đầu quân cho công ty của Đàm Vĩnh Hưng. Anh đã ép “cô gái vừa ăn vừa hát” giảm cân, học thanh nhạc suốt 2 năm trước khi tái xuất.
Nhã Phương lần đầu diện bikini
Nhân dịp ra Phú Quốc chúc mừng sinh nhật bạn trai, diễn viên "Tuổi thanh xuân" quyết định thực hiện bộ ảnh với áo tắm để làm kỷ niệm.
Bài tập đơn giản cho vòng ba nảy nở
Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn, sẵn sàng cho những ngày hè nóng bỏng với bikini.
Chuyên gia mổ xẻ nghi vấn Britney Spears dao kéo
Britney Spears liên tiếp bị đồn phẫu thuật thẩm mỹ trong vài năm nay. Một chuyên gia trong ngành mới đây đưa ra nhận định về những thay đổi trên gương mặt nữ ca sĩ.
Hành trình đập mỡ bụng, tăng 12 cm vòng ba của mẹ một con
Vóc dáng nóng bỏng, số đo ba vòng chuẩn 89-64-101 (cm) là kết quả Lê An có được sau hai năm kiên trì tập luyện và thay đổi chế độ dinh dưỡng.
Kristen Stewart chứng minh ngực lép vẫn mặc đẹp
Không chạy theo trào lưu thẩm mỹ hay phô diễn vòng 1, Kirsten vẫn đủ kín đáo và hấp dẫn trong các mẫu váy.
Cà chua 500.000 đồng một cây giống, cả triệu đồng mỗi kg quả
Sau cơn sốt săn cà chua thân gỗ giá cả triệu đồng/kg, nhiều người đang lùng giống loại cây này về trồng. Mỗi cây con được bán giá 500.000 đồng, còn một hạt giống là 50.000 đồng.
7 bài tập giúp săn chắc cơ thể trong bốn tuần
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bạn có thể sở hữu thân hình cân đối và săn chắc với các bài tập đơn giản dưới đây.
Bài tập săn chắc cơ bụng với 6 phút mỗi ngày
Ba bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vùng cơ bụng thon gọn, săn chắc nhanh chóng.
Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.
10 thực phẩm có lợi cho 'chuyện yêu'
Rau bina, trứng, hải sản, các loại cá... là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nếu muốn có đời sống tình dục thăng hoa, khả năng "yêu" bền bỉ, hiệu quả.
Giữ dáng hiệu quả cùng Hoa hậu Kỳ Duyên, Á hậu Diễm Trang
Bạn gái có thể học tập cách giữ dáng của Kỳ Duyên, Diễm Trang thông qua ứng dụng 365 Ngày khỏe đẹp được tư vấn nội dung bởi trung tâm California Fitness & Yoga.
Chuyện chưa kể về mỹ nhân nổi tiếng Sài Gòn Đặng Tuyết Mai
Mẹ MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên là hiện thân của vẻ đẹp quý phái. Ở tuổi thất thập cổ lai hy bà vẫn giữ được khí chất ấy.
9 thực phẩm tăng cường cơ bụng 6 múi cho nam giới
Chuối, trứng, táo, bông cải xanh, sữa chua hay thịt nạc là những thực phẩm nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn có cơ bụng 6 múi.
Thực đơn, chế độ tập giúp tăng 20 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
Nhiều lần muốn bỏ cuộc vì tập luyện vất vả, Tuấn Anh tự động viên bản thân cố gắng vượt qua. Sau 3 năm, anh đã tăng 20 kg, thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
12 bài tập giúp đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ
Pilates, leo núi, chạy, leo cầu thang, bơi lội hay nhảy dây là những bài tập đốt cháy calo hiệu quả bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân.
Những khối u ở vú không nguy hiểm
Cảm giác như có khối u ở vú có thể khiến bạn hoảng sợ và nghĩ đến trường hợp xấu nhất. Tuy nhiên, ngoài ung thư, có rất nhiều lý do khác khiến vú có cảm giác như có khối u.
Học trò Mỹ Tâm sợ hãi khi đóng cảnh tình cảm cùng hot girl
Quán quân Đức Phúc thú nhận anh chưa từng yêu nên rất ngượng và sợ khi đóng các cảnh tình cảm trong MV mới.