Những lưu ý khi trekking tự do
Bỏ túi những bí quyết chuẩn bị thể lực, hành trang và kỹ năng ứng biến trong điều kiện môi trường hoang dã giúp các trekker sẵn sàng cho chuyến đi độc hành đầy thú vị.
Khi phải đối mặt với căng thẳng, người già gặp nhiều khó khăn hơn
Cơ thể đã bắt đầu lão hóa, sức bền giảm khiến người cao tuổi gặp nhiều khó khăn hơn khi phải đối mặt với căng thẳng. Họ dễ rơi vào trạng thái u uất nếu phải đối mặt với biến cố.
Nạn đói tồi tệ trong lịch sử Nhật Bản và sự tái xuất của ramen
Giai đoạn từ 1944 đến 1947 là những năm đói kém tồi tệ nhất trong lịch sử hiện đại của Nhật Bản.
Nam giới 'tự xử' bao nhiêu lần là phù hợp?
Chưa có nghiên cứu chỉ ra việc thủ dâm sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý ở nam giới, nhưng nếu lạm dụng có thể dẫn đến sa sút chất lượng cuộc sống.
Nhịn ăn, chỉ uống nước để kịp giảm cân đón Tết
Thảo My tự hào khi có thể vượt qua được 7 ngày ketox, nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước detox. Trong khi đó, Khánh An đang chật vật bước qua ngày thứ 5 của chế độ eggfast.
Võ sĩ đai đen từng nghĩ chạy bộ 5 km là 'bất khả thi'
Từng cho rằng chạy bộ không phải bộ môn dành cho mình, Katleen Phan Võ hiện có thể chinh phục cự ly 10 km và đặt mục tiêu 21 km trong năm nay.
Thay đổi bất ngờ sau khi 'bén duyên' với chạy bộ
Chạy bộ không chỉ truyền cảm hứng mà còn mang đến những thay đổi không ngờ trong phong cách du lịch của người chạy.
8 đồng hồ dưới 200 USD cho người mới nhập môn
Những mẫu đồng hồ đến từ các thương hiệu Citizen, Casio hay Tissot được bán với giá thành hợp với túi tiền nhiều người, với thiết kế đáng chú ý.
Phát kiến thay đổi tương lai nhân loại: Nhà Ống giấy Kobe
Các căn nhà tạm của Ban được gọi là Nhà Ống giấy Kobe và cung cấp nơi trú ẩn an toàn, ấm áp cho hàng nghìn người tị nạn đang phải sơ tán.
Phan Tuấn Tài – biểu tượng hay tử huyệt của tuyển Việt Nam?
Vị trí của Tuấn Tài là biểu tượng cho triết lý kiểm soát mà ông Philippe Troussier muốn áp dụng nhưng cũng có thể là căn nguyên đánh sập hệ thống phòng ngự của tuyển Việt Nam.
Người trẻ đi trữ đông trứng ngày càng nhiều
Nhiều người quyết định trữ đông trứng sớm để dành thời gian phát triển sự nghiệp, một số khác vì mắc bệnh lý phải điều trị.
Đam mê chạy bộ, nôn nóng chinh phục 42 km
Đều là những người tập chạy trong thời gian dài, song anh Tỉnh ít gặp chấn thương, Thu Uyên lại gặp vấn đề với cổ chân ngay sau 3 tháng tập chạy vì nóng vội.
Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ
Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.
Chạy bộ lúc 5h30 mỗi sáng và kết quả khó tin sau 3 năm
Với thân hình 90 kg, đôi lúc anh Quang cảm thấy thở thôi cũng mệt. Kèm theo đó cơ thể hay ốm, đau nhức khiến anh trở nên nóng tính, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc.
Chủ tịch nước thăm đơn vị tình báo hành động của Tổng cục II
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22/12), Chủ tịch nước đã tới thăm và động viên cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn Trinh sát đặc nhiệm K3, Tổng cục II.
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Người đàn ông một mình chèo thuyền vượt Thái Bình Dương
Tez Steinberg (36 tuổi) chèo thuyền hơn 8.000 km từ Hawaii (Mỹ) đến Australia. Anh đã biến những bi kịch trong cuộc đời mình thành hành trình nỗ lực truyền cảm hứng.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?
Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.
Trải lòng từ người phụ nữ Việt đầu tiên lên đỉnh Everest
Nhiều kinh nghiệm "sinh tử" được Sherpa Temba Bhote và nhà leo núi Céiline Nhã Nguyễn chia sẻ trong buổi gặp gỡ những người trẻ Việt trên hành trình chinh phục nóc nhà thế giới.
Millennials đang già nhanh hơn cha mẹ
Thế hệ Millennials (những người sinh từ năm 1981 đến năm 1996) có ý thức về sức khỏe hơn, nhưng nghịch lý là họ đang suy yếu nhanh hơn so với thế hệ trước ở cùng độ tuổi.