Hai mặt khi xông hơi sau tập thể thao
Phòng tập gym có nơi xông hơi để bạn có thể thư giãn sau khi luyện tập. Nhưng việc xông hơi sau khi luyện tập có thực sự tốt cho bạn không?
Hữu Thắng thất bại với 'cơ bắp Sông Lam'
Với HLV Hữu Thắng, thất bại trước Indonesia không đơn thuần là chấm dứt một giải đấu. Có thể ông sẽ phải đi một con đường khác để dẫn đến thành công.
6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe
Quả bơ, dưa hấu, chuối, táo hay kiwi là những loại trái cây phổ biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho nam giới, đặc biệt có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng cơ nhanh chóng.
12 bài tập giúp đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ
Pilates, leo núi, chạy, leo cầu thang, bơi lội hay nhảy dây là những bài tập đốt cháy calo hiệu quả bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân.
6 loại thực phẩm giàu kali hơn chuối
Không chỉ có chuối, nhiều thực phẩm khác như khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
Công Vinh: 'Malaysia chỉ hơn Việt Nam sức mạnh cơ bắp'
Tiền đạo đội trưởng tuyển Việt Nam nhận xét chiến thuật của Malaysia không quá xuất sắc. Tuy nhiên, sự may mắn và sức mạnh cơ bắp đã giúp Malaysia nhiều lần đánh bại Việt Nam.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chống đẩy 22 lần trong 22 ngày
Tập chống đẩy thường xuyên không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tạo thói quen tốt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, đem tới tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn.
11 nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất
Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để cơ thể phát triển nhanh chóng, hiệu quả.
Doctor Strange: Gã người phàm sở hữu quyền năng phù thủy
Sau “Captain America: Civil War”, “Doctor Strange” là tác phẩm siêu anh hùng tiếp theo của Marvel Studios. Họ không coi đây là canh bạc dù thầy phù thủy quyền pháp còn khá xa lạ.
Gặp Chelsea, Mourinho gây bất ngờ với Pogba
Chuyên gia phân tích chiến thuật Danny Higginbotham dự đoán Paul Pogba sẽ được dùng trong vai trò khác so với trận gặp Liverpool khi Manchester United làm khách trước Chelsea.
Võ sinh Thiếu Lâm mạ đồng thi triển võ công
Các võ sinh biểu diễn những màn kỹ pháp đẹp mắt tại Liên hoan Võ Thiếu Lâm Quốc tế vừa khai mạc tại tỉnh Hà Nam, Trung Quốc, quê hương của môn võ nổi tiếng.
Người đàn ông tiêm dầu để sở hữu cơ bắp giống 'Kẻ hủy diệt'
Một người đàn ông tại Brazil vì muốn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn nên đã tiêm trực tiếp hóa chất có tên synthol vào cơ thể, bất chấp việc làm này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Phía sau các cảnh hoành tráng trong siêu phẩm mới nhà DC
"Justice League" ra mắt vào tháng 11/2017 và ngay từ bây giờ ê-kíp đã có những clip hâm nóng sự chờ đợi của người hâm mộ.
Quý ông hói đầu, tái phát ung thư vì tự bổ sung testosterone
Khi ham muốn suy giảm, nhiều quý ông đã tự ý mua thuốc bổ sung testosterone. Điều đó gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe.
Võ Huy Toàn chạy khỏe nhất đội tuyển Việt Nam
Ở bài kiểm tra thể lực sáng 27/9, tiền vệ Võ Huy Toàn của SHB.Đà Nẵng đã vượt qua các đồng đội như Nguyễn Văn Toàn, Lê Văn Thắng... để trở thành cầu thủ chạy khỏe nhất đội.
Từ mẫu xe con bọ Volkswagen Beetle tới siêu xe tốc độ Bugatti Veyron, 20 sản phẩm dưới đây đã và đang đặt những nền móng cho công nghiệp ôtô thế giới.
Lực nắm tay giúp đoán trước cơn đau tim, đột quỵ
Một cái nắm tay mạnh hay yếu không chỉ thể hiện mối giao tiếp xã hội mà còn có thể giúp đo lường nguy cơ liên quan tới cơn đau tim hoặc đột quỵ, hoặc tử vong vì bệnh tim mạch.
Ảnh vui các sao bóng đá thi Olympic
Là những cầu thủ hàng đầu thế giới, Ronaldo, Messi, Ibrahimovic vẫn có thể dự thi Olympic ở các môn sở trường như điền kinh, bắn súng hay taekwondo theo góc nhìn hài hước của CĐV.
Cô bé Trung Quốc đạp xe 2.166 km lên vùng cao nhất thế giới
Linjie cùng cha em đạp xe ròng rã 26 ngày, vượt quãng đường 2.166 km từ Thành Đô lên Tây Tạng – khu vực có độ cao trung bình lớn nhất thế giới.
Cách ăn uống và tập luyện phù hợp với từng tạng người
Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.