Thay đổi lối sống, chế độ ăn, ngủ để khỏe mạnh
Tìm hiểu lối sống của những cộng đồng sống lâu trên thế giới, nghiên cứu khoa học trong chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, các tác giả đưa ra hướng dẫn hữu ích để cải thiện sức khỏe.
Sức khỏe tinh thần bị bỏ quên trong một năm khó khăn
Thư giãn, vui, cảm động là cảm xúc là của nhiều người trẻ khi tham dự triển lãm “Phòng gym tâm trí”, nơi họ được đối diện, dọn dẹp cảm xúc của năm cũ và đặt mục tiêu cho năm mới.
3 gợi ý quà tặng sức khỏe ý nghĩa dịp cuối năm
Nếu không thích những món quà đã quá quen mặt, bạn có thể cân nhắc tặng một số thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại như ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp…dịp cuối năm.
300 triệu người Trung Quốc chật vật vì mất ngủ
Người dân nước này phải sử dụng thuốc, thuê người trò chuyện ban đêm, dự các buổi chia sẻ áp lực để có giấc ngủ ngon.
Covid-19 thay đổi xu hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân
Covid-19 khiến cuộc sống đảo lộn. Tuy nhiên, ở góc độ tích cực, việc ở nhà trong thời gian giãn cách giúp nhiều người quan tâm hơn đến bản thân và gia đình.
5 lý do bạn mất ngủ và cách cải thiện
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trằn trọc mỗi đêm. Tìm ra vấn đề của bạn là bước đầu đưa giấc ngủ ngon trở lại.
Cải thiện giấc ngủ với nệm Nhật Bản Oyasumi
Covid-19 kéo dài khiến ta có nhiều thời gian ở nhà hơn. Đây là cơ hội để bạn chú trọng hơn đến sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống qua những giấc ngủ ngon.
Xu hướng giả vờ đi làm nở rộ giữa Covid-19
Dưới ảnh hưởng từ xu hướng làm việc từ xa, nhiều người Mỹ và Canada quyết định xuống phố mỗi sáng để tìm lại cảm giác di chuyển tới chỗ làm.
Vì sao Minh Hằng, Lưu Hương Giang không ăn tối sau 19h?
Hai người đẹp luôn cố gắng không dùng bữa tối muộn dù có lịch trình công việc bận rộn.
Hành trình 10 năm tìm lại giấc ngủ của phụ nữ lắc cổ liên tục
Bị mất ngủ suốt 10 năm, người phụ nữ đi rất nhiều bệnh viện từ Nam ra Bắc, uống đủ thứ thuốc nhưng không khỏi bệnh.
Khách sạn mang kiến trúc Pháp giữa lòng quận 3
Mai House Saigon tọa lạc tại vị trí trung tâm quận 3 (TP.HCM), đem lại cho du khách trải nghiệm lưu trú thú vị và khác biệt.
Giấc Bình An - giải pháp giúp NSƯT Quốc Khánh tìm lại giấc ngủ ngon
Mất ngủ kéo dài từng khiến NSƯT Quốc Khánh sợ hãi bởi sức khỏe giảm sút, công việc kém hiệu quả. Dù cải thiện với nhiều phương pháp, trình trạng mất ngủ quay lại sau vài ngày.
Những rào cản mẹ phải vượt qua khi cùng con đi du lịch
Mẹ luôn mong những chuyến đi tuyệt vời cùng con nhưng lại lo lắng nhiều vấn đề phát sinh. Mỗi chuyến đi là muôn vàn trải nghiệm, mẹ hãy dũng cảm vượt rào để cùng con lớn khôn.
TGĐ Điện Quang: ‘Chúng tôi đổi mới vì trải nghiệm sống của khách hàng’
Qua hơn 45 năm hình thành và phát triển, Điện Quang ngày càng nâng tầm vị thế trên thị trường và cả trong lòng người Việt, nhất là khi công bố các giải pháp công nghệ 4.0 mới đây.
Ngủ sau 22h nguy hiểm ra sao?
Thiếu ngủ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, do vậy, hãy chắc chắn bạn đã ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Người Việt Nam thuộc nhóm lười đi bộ
Người Hong Kong đi bộ 6.880 bước mỗi ngày, trong khi đó, ở Việt Nam con số này là gần 4.000.
Các loại trà hoa thanh mát tốt cho sức khỏe dịp Tết
Những loại trà như trà hoa hồng Bulgari, trà hoa nhài ướp sương, trà hoa cúc... là các loại trà hoa được lựa chọn nhiều cho dịp Tết Nguyên đán ở Việt Nam.
3 lần vượt ngục thành công của tên cướp nhà băng Mỹ
Dillinger bỏ túi 300.000 USD từ 24 vụ cướp nhà băng, tấn công đồn cảnh sát, vượt ngục 3 lần và cướp đi sinh mạng của 10 người.
Lớp học 15.000 đồng giữa làng đại học ở Sài Gòn
Lớp học tình thương của ông Tư chỉ thu 15.000 đồng mỗi tháng để đóng tiền điện, nước, mua phấn, bút. Nhiều học trò khó khăn, ông cũng không đành lòng thu tiền.
Nhà cây độc đáo ở ngoại thành Hà Nội
Chỉ mất 15 phút chạy xe, bạn đã có thể rời xa sự xô bồ của trung tâm thành phố, hòa mình trong thiên nhiên xanh mát với những ngôi nhà cây tuyệt đẹp.