Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
628 kết quả phù hợp
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Bí thư Thành ủy TP.HCM Trần Lưu Quang đề nghị phường Bình Dương phát huy lợi thế, xây dựng hệ sinh thái khoa học công nghệ, chú trọng giáo dục và an ninh.
Sĩ số học sinh/lớp đông vượt chuẩn, gây áp lực lên giáo viên, đồng thời ảnh hưởng đến chất lượng dạy học là bài toán khiến không ít trường học ở Hà Nội đau đầu tìm giải pháp tháo gỡ.
Giữa lòng Thủ đô rực rỡ cờ hoa đón chờ đại lễ của dân tộc, dòng sông Tô Lịch cũng đang chuyển mình nhờ chiến dịch cải tạo quy mô lớn. Dòng sông Tô Lịch đang khôi phục "phần hồn" đô thị, nơi quá...
Tập đoàn Alphanam vừa đề xuất đầu tư 5 dự án với quy mô hơn 1.000 ha gồm khu đô thị, nhà ở xã hội, khách sạn và chung cư tại TP Cần Thơ.
Mỗi năm, Việt Nam có hơn 180.000 người mắc mới ung thư và hơn 122.000 ca tử vong. Con số khiến các chuyên gia cảnh báo cần chiến lược toàn diện để chẩn đoán sớm và điều trị trúng đích.
Trung Quốc đang chật vật chi tiền để khuyến khích sinh đẻ nhưng thế hệ trẻ, mang nỗi hoài nghi về tương lai, gánh nặng chi phí và bất bình đẳng giới, lại ngày càng từ chối làm cha mẹ.
TP.HCM nói rằng việc tuyển bổ sung cả nghìn chỉ tiêu lớp 10 công lập là để không học sinh nào bị bỏ lại phía sau, đảm bảo mọi em đều có cơ hội tiếp cận giáo dục phổ thông công lập.
Tổng tỷ suất sinh tiếp tục giảm và được dự báo sẽ giảm sâu trong những năm tới. Bên cạnh đó, quá trình già hóa dân số diễn ra nhanh chóng.
Từ thiên đường nghỉ dưỡng, Bali dần trở thành nơi ngột ngạt với chính cư dân địa phương khi du lịch bùng nổ kéo theo áp lực về không gian sống và văn hóa.
Sau 15 năm "làm việc", chú hổ tên Tây ở Thảo Cầm Viên sẽ có lần xuất hiện cuối cùng trước khách tham quan trước khi "nghỉ hưu".
Thành Đô, một trong bốn thành phố đông nhất Trung Quốc, đang thu hút nhiều thanh niên tới sinh sống nhờ chi phí sinh hoạt thấp và sự cân bằng công việc - cuộc sống.
Penthouse cao nhất thế giới tại Burj Khalifa đang rao bán 49 triệu USD, thu hút nhiều nhà đầu tư Mỹ, trong đó có huyền thoại boxing Floyd Mayweather.
Căn hộ Fresia Riverside bổ sung nguồn cung phân khúc nhà ở vừa túi tiền cho người trẻ có nhu cầu an cư.
Theo cán bộ ngành giáo dục, việc sắp xếp cấp xã, phường không ảnh hưởng đến phân tuyến tuyển sinh đầu cấp hiện nay.
Kiến trúc sư Trần Huy Ánh cho rằng phương án nâng chiều cao lên 40 tầng để cải tạo các dự án chung cư cũ tại khu Thành Công nhằm phá thế “bế tắc” bấy lâu nay.
Trong một lần tâm sự, Hùng tiết lộ với chị T. việc phát hiện hệ thống cá cược trực tuyến của casino có lỗ hổng lớn, nếu tham gia cá cược vào khung giờ nhất định đảm bảo chắc chắn thắng.
Tổng doanh thu phòng vé trong kỳ nghỉ Tết 2025 vượt 270 tỷ đồng. Trong đó, chỉ riêng phim “Bộ tứ báo thủ” của Trấn Thành đã chiếm tỷ trọng lớn, lên đến hơn 70%.
Chuyên gia nhân khẩu học kêu gọi sự thay đổi văn hóa nhằm giải quyết tỷ lệ sinh liên tục “thủng đáy” của xứ sở kim chi.
Dù chỉ mới gia nhập "câu lạc bộ siêu già", Hàn Quốc phải đối mặt với vấn đề cấp bách hơn vì tốc độ già hóa dân số quá nhanh và tỷ lệ sinh thấp nhất thế giới.