HLV nóng bỏng hướng dẫn tập thể dục cho mùa đông
Theo huấn luyện viên Hana Giang Anh, thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h, buổi sáng chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
Vì sao ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân?
Nhiều người muốn tăng cân nhanh nên cố gắng ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng nhưng vẫn không tăng cân được bởi những nguyên nhân từ chính cuộc sống thường nhật.
Thoát trầm cảm, căng thẳng trong mùa đông
Thời tiết âm u, ít vận động cũng như hạn chế ăn các thực phẩm nhiều vitamin khiến cơ thể giảm sức đề kháng.
Khói thuốc lá gây béo phì
Một số người tin rằng hút thuốc lá giúp họ không bị béo, nhưng một nghiên cứu mới công bố cho thấy rằng khói thuốc lá thực chất khiến mọi người tăng cân.
4 tác động giúp tăng cân nhanh chóng
Tăng cân bằng Tảo Mặt Trời là cách tăng cân nhanh, an toàn và bền vững cho người đang sở hữu thân hình "cò hương".
Những thực phẩm vàng cho sức khoẻ
Cuối thu, đầu đông, tiết trời hanh khô với những thay đổi đột ngột khiến cơ thể con người dễ bị suy nhược, thực phẩm sau làm cho bạn khỏe mạnh.
8 thực phẩm ăn tối mà không sợ tăng cân
Nếu như bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn đấu tranh khi muốn ăn đêm thì những thực phẩm dưới đây sẽ làm bạn yên tâm bụng no và không lo bị béo.
Vì sao mẹ bầu tăng cân nhiều vẫn sinh con thiếu cân?
Hút thuốc lá gây ra rất nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là việc gây ra tình trạng hôi mồm rất khó chịu.
Giải pháp giúp mẹ gầy tăng cân sau sinh
Sức khỏe và cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu của các bà mẹ sau khi sinh. Việc này không hề dễ dàng nhiều mẹ đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc tăng cân.
Cậu bé 3 tuổi nặng 70kg vì mắc bệnh lạ
Cậu bé người Brazil khi chào đời chỉ nặng 2,9kg, nhưng sau đó mỗi tháng bé tăng 3kg.
Na bổ máu, ngừa đau tim
Mãng cầu (quả na) là trái cây giàu dinh dưỡng, có mùi vị thơm ngon nên được nhiều người yêu thích. Tiêu thụ mãng cầu thường xuyên sẽ mang đến cho bạn những lợi ích dưới đây.
Bí quyết tăng cân nhanh trong một tuần
"Tôi mắc phải một căn bệnh hiểm nghèo phát hiện sớm, nên sau nhiều ngày kiên trì điều trị, tôi đã chữa khỏi bệnh nhưng người càng gầy đi" - bạn trẻ quyết tâm tăng cân tâm sự.
Hai dưỡng chất thiết yếu của sữa mẹ
Các chuyên gia tại Mỹ xác định đạm sodium caseinate và đạm Whey protein là 2 dưỡng chất thiết yếu có trong sữa mẹ, thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sản phụ 102 kg sinh 4 con cùng có cân nặng khác thường
Trong 3 lần sinh trước đó, các con của chị Bông đều chào đời với trọng lượng 4 - 4,2 kg. Và chị cũng không hiểu tại sao chỉ ăn cơm mà lại đạt được cân nặng kỷ lục đến vậy.
Tìm chế độ ăn uống hợp lý để tăng cân nhanh và hiệu quả
Một thực đơn đủ chất, lành mạnh sẽ giúp người gầy có nền tảng dinh dưỡng tốt, mang lại cơ thể khỏe mạnh, cải thiện khả năng tiêu hóa, hấp thu và ăn uống tốt hơn.
7 sai lầm sử dụng đồ uống thường gặp dễ gây tăng cân
Một số thói quen dùng thức uống thường ngày có khi lại là “thủ phạm” khiến bạn khó kiểm soát cân nặng cơ thể.
Công thức tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy ốm
Công thức tăng cân hiệu quả cho người gầy ốm nên áp dụng thông minh để đạt được hiệu quả tốt nhất.
4 cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy
Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.
Nỗ lực vịt hoá thiên nga của cô gái nặng 133 kg
Do mặc cảm với thân hình quá khổ của mình, Holly McHale đã quyết định phẫu thuật cắt dạ dày và thay đổi thói quen ăn uống để có thể giảm cân nhanh chóng.
Maya đang mang thai 4 tháng với bạn trai đại gia
Khoảng 3 tháng nay, nữ diễn viên “Scandal” tạm ngưng nhận show và xuất hiện tại các sự kiện để nghỉ ngơi, dưỡng thai.