Sữa chua giúp bạn giảm cân như thế nào?
Ăn sữa chua mỗi ngàu giúp tiêu giảm mỡ bụng, tăng sức bền và thúc đẩy cơ thể tiêu hao chất béo hiệu quả hơn nhiều lần.
5 thần dược thiên nhiên cải thiện 'chuyện ấy' cho phụ nữ
Do áp lực công việc, con cái, gia đình, phụ nữ hiện đại dễ dàng đánh mất nhu cầu "yêu". Các nhà trị liệu khuyên chị em hãy nghỉ ngơi, tập thể dục và cải thiện dinh dưỡng.
7 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
Tắm nắng, tập thể dục hay uống trà xanh vào buổi sáng là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.
8 loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả trong mùa đông
Mùa đông đến, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn, do vậy dễ bị tăng cân. Hãy bổ sung những loại rau củ dưới đây vào thực đơn hàng ngày để giúp bạn duy trì trọng lượng mong muốn.
Định vị lại quan hệ Việt - Trung thời kỳ mới
"Tương lai quan hệ Việt - Trung, chúng tôi kỳ vọng sẽ bớt dao động, dần ổn định", ông Trần Việt Thái - Viện phó Viện Nghiên cứu chiến lược, Học viện Ngoại giao trả lời Zing.vn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước?
Giảm mệt mỏi, đau đầu, giảm cân, ngăn ngừa ung thư là những lợi ích đối với cơ thể khi bạn uống một cốc nước.
Giúp vòng 1 căng tròn không cần phẫu thuật
70% đàn ông thừa nhận họ bị cuốn hút bởi những cô gái sở hữu bầu ngực căng tròn, cân đối. Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cũng sẽ sở hữu vòng 1 quyến rũ tự nhiên.
Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao
Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng trong chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho sức khỏe.
10 cách ăn uống không lo tăng cân
Ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Thế nhưng, đây lại là điều không hề dễ dàng.
4 sao Hollywood giảm cân, giữ dáng bằng dừa
Khoa học đã chứng minh dừa có thể giúp giảm cân hiệu quả. Đó cũng là bí quyết giữ dáng thon gọn của Miranda Kerr, Jennifer Aniston, Angelina Jolie và Kourtney Kardashian.
Giảm cân, giữ dáng bằng cà phê xanh
Ca sĩ Katy Perry và nữ diễn viên Demi Moore đã tiết lộ bí quyết giảm cân và giữ cơ thể hoàn hảo là sử dụng cà phê xanh hàng ngày.
5 lý do để uống một ly sinh tố rau xanh cho bữa sáng
Bữa sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để uống một cốc sinh tố rau xanh, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe hoặc giảm cân.
Mẹo giữ da đẹp cho các nàng hay thức khuya
Thói quen thức khuya khiến da dễ trở nên sần sùi, thâm đen... Dưới đây là 6 mẹo giữ làn da luôn mịn màng, tươi trẻ cho những cô nàng "cú đêm".
Dứa là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để duy trì sức khỏe của gan.
9 thói quen duy trì vóc dáng sau khi giảm cân
Giảm cân đã khó, giữ được vóc dáng sau đó còn khó khăn hơn. Vì vậy, bạn nên tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà mình đã đạt được.
Singapore xác nhận từ chối nhập cảnh công dân Việt tìm việc
Singapore hoàn toàn không áp dụng bất kỳ hình thức hay biện pháp phân biệt đối xử nào với công dân Việt Nam.
Lịch trình một ngày để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả, bạn không những cần ăn kiêng mà còn phải thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày để cơ thể đốt cháy mỡ mọi lúc.
8 lý do khiến việc giảm cân thất bại
Ăn quá nhanh, uống ít nước hay cắt giảm quá nhiều lượng calo trong cơ thể là những lý do khiến việc giảm cân trở nên không hiệu quả.
3 lợi ích không ngờ khi đi bộ 100 bước sau bữa ăn
Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.
Cách đơn giản giúp thải độc cơ thể bằng nước
Nước không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của cơ thể, duy trì sự sống mà còn có nhiều tác dụng khác như giảm cân, giải độc.