Ngủ ở tư thế nào tốt nhất?
Chúng ta cần ngủ ngon, đủ giấc để hồi phục và tái tạo cơ thể. Tư thế nằm ngủ như thế nào để tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.
10X bất ngờ nổi tiếng chỉ vì livestream cảnh nằm ngủ liền 6 tiếng
Nguyễn Đoàn Trung Sơn (2001) chia sẻ bản thân cảm thấy bất ngờ sau lần đầu thử livestream cảnh mình nằm ngủ cho vui nhưng lại nhận được số lượt xem cao từ dân mạng.
Hươu cao cổ và các loài động vật khổ sở vì giấc ngủ
Hươu cao cổ gác chiếc cổ dài lên thân, hà mã ngoi lên mặt nước liên tục, cá nhà táng dựng đứng giữa lòng biển... là những tư thế ngủ kỳ lạ, độc đáo trong thế giới động vật.
Nổi tiếng trên mạng chỉ vì livestream cảnh nằm ngủ
Ngủ là hoạt động thường ngày của bất kỳ ai nhưng nhiều cư dân mạng lại cảm thấy thích thú khi theo dõi video phát sóng trực tiếp cảnh người khác đang say giấc.
Vì sao người say rượu không nên nằm ngửa?
Các bác sĩ khuyến cáo không nên để người say ngủ ở tư thế nằm ngửa vì có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc
Nếu muốn cải thiện vòng một, bạn có thể tham khảo các phương pháp tự nhiên, nhanh chóng sau đây.
Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?
Nằm ngửa có thể bảo vệ cột sống, ngăn ngừa đau cổ nhưng lại dễ gây ngáy. Trong khi đó, nằm nghiêng giảm trào ngược axit, cải thiện lưu thông máu nhưng có thể hình thành nếp nhăn.
Những bí mật về 'giấc mơ ướt' của nam giới
Hơn 80% nam giới từng ít nhất một lần trong đời có "giấc mơ ướt".
Mộng tinh và những điều cần biết
Mộng tinh thường xuất hiện ở những thiếu niên mới lớn. Khoảng thời gian này gọi là dậy thì, một trong những giai đoạn đánh dấu sự thay đổi về cả tâm lý và sinh lý.
Gợi ý những mẫu chăn đệm đẹp cho mùa cưới
Việc chuẩn bị một bộ chăn ga gối đệm là điều không thể thiếu với các cặp đôi sắp về chung một nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn đệm, chăn ga cưới phù hợp.
Tại sao bạn nên nằm ngủ nghiêng về bên trái?
Nằm ngủ nghiêng về bên trái giúp hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và giảm ngáy hiệu quả. Đặc biệt, tư thế này rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
Nằm ngủ sai tư thế có thể làm da khô, mọc đầy mụn
Thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại song lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ. Bạn có biết ngủ sai tư thế rất hại cho da mặt?
7 lời khuyên hữu ích cho thai kỳ khỏe mạnh
Để có thai kỳ khỏe mạnh, bạn cần biết cách chăm sóc bản thân và chuẩn bị đầy đủ những kỹ năng cần thiết khi có em bé.
Tư thế ngủ ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?
Mỗi tư thế ngủ đều có những tác động riêng tới sức khỏe của con người. Vì vậy, bạn nên lựa chọn tư thế phù hợp với cơ thể của mình.
Giường thông minh tự động ngăn người dùng ngáy trong khi ngủ
Giường HiCan được trang bị nhiều tiện nghi như màn chiếu lớn, loa vòm, và có thể ghi nhớ tư thế ngủ yêu thích của người dùng.
Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
13 bí quyết cho giấc ngủ ngon, tránh tiếng ồn trên máy bay
Trước thông tin người mẹ trẻ phải phát kẹo và nút tai cho hành khách bởi tiếng khóc của đứa con, 13 gợi ý sau đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon lành, tránh tiếng ồn trên chuyến bay.
Chảy dãi khi ngủ cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm
Chảy dãi khi ngủ không chỉ khiến bạn phải giặt gối khi thức dậy vào buổi sáng mà còn là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Nằm ngủ như thế nào để ngăn ngừa bệnh?
Mỗi vị trí nằm ngủ đều có lợi ích và rủi ro sức khỏe nhất định. Nếu yêu thích một tư thế nào đó, bạn cần biết cách khắc phục nhược điểm của nó để ngăn ngừa bệnh tật.
7 tư thế ngủ giúp trị bệnh hiệu quả
Khi bạn bị đau đầu, lưng, cổ, bị đầy hơi, nặng nề ở chân hay huyết áp cao, ngủ đúng tư thế sẽ giúp bạn giảm đau và trị bệnh hiệu quả.