Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Cha mẹ nên làm gì để định hướng nghề nghiệp cho con?
Cha mẹ hãy là người dẫn đường, đem tới những lời khuyên hữu ích giúp con cái lựa chọn nghề nghiệp phù hợp. Phụ huynh không nên ép buộc con, hãy để chúng tự đưa ra quyết định.
Khoảnh khắc khó quên của hàng trăm sao Việt
Sáng 30/8, Đen Vâu, Hoàng Thùy Linh,Tăng Duy Tân, Việt Hoa, MONO... tham gia tổng duyệt Lễ diễu binh, diễu hành A80. Có một đêm không ngủ nhưng ai nấy đều hạnh phúc, vinh dự khi được có mặt trong...
'Hot girl phòng gym' mặt búp bê, thân hình cơ bắp
Dasul (Hàn Quốc) là influencer đình đám trên mạng xã hội. Cô thu hút lượng người theo dõi "khủng" nhờ khuôn mặt xinh như búp bê, vóc dáng cơ bắp.
Phương Ly lột xác
Sau 2 vòng đấu được nhận xét an toàn, Phương Ly đã bứt phá và tạo dấu ấn cá nhân ở Live Stage 3 của chương trình Em xinh "say hi".
'Búp bê cơ bắp' người Nga có bắp tay hơn 40 cm
Không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh như búp bê, Julia Vins còn khiến nhiều người ngỡ ngàng với bắp tay cuồn cuộn hơn 40 cm nhờ niềm đam mê tập gym từ năm 15 tuổi.
Thanh niên phòng gym 'muối mặt' trước cô gái
Cố tỏ vẻ trong phòng gym, anh chàng bị cô gái bật lại bằng màn deadlift khiến cộng đồng mạng trầm trồ với đoạn clip cán mốc 2 triệu lượt xem chỉ sau vài giờ.
'Vua thể hình' từng có 0,33% mỡ, trả giá đắt vì tập quá khắc nghiệt
Ronnie Coleman một thời khiến thế giới phải kinh ngạc với thân hình đồ sộ. Nhưng sự nghiệp lẫy lừng cũng khiến ông phải trả cái giá đắt.
Chìa khóa duy trì lối sống lành mạnh tại The Infinity
Tại The Infinity, mỗi không gian, tiện ích đều được thiết kế để khuyến khích cư dân duy trì lối sống lành mạnh, hướng tới cuộc sống cân bằng cả thể chất và tinh thần.
Giảm 30 kg, tôi như trở thành con người mới
Ở tuổi 26, tôi trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình sau khi giảm 30 kg.
Tập môn thể thao nào tốt cho tim?
Tập luyện thể thao không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Có cần thiết phải tắm mỗi ngày?
Tần suất bạn nên tắm tùy thuộc vào nhu cầu sức khỏe, công việc đang làm, lối sống và sở thích.
Phong trào 'Tham mưu giỏi, phục vụ tốt' giúp nâng cao đạo đức công vụ
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước khẳng định phong trào “Tham mưu giỏi, phục vụ tốt” đã trở thành chất xúc tác thúc đẩy việc hoàn thành tốt nhiệm vụ chính trị ở từng cơ quan, đơn vị.
Hình thể khó tin của Huỳnh Thiếu Kỳ ở tuổi 53
Huỳnh Thiếu Kỳ khoe hình thể trong một số cảnh phim. Nhiều khán giả tỏ ra kinh ngạc trước body vạm vỡ, cơ bắp của diễn viên ở tuổi 53.
Giải pháp hữu hiệu giúp ‘tạm biệt’ đau mỏi cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là bệnh phổ biến và ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Bạn cần tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân để phòng ngừa, đưa ra giải pháp cải thiện phù hợp.
Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
Tập luyện thế nào để trở thành James Bond
Trước khi hóa thân thành James Bond, Pierce Brosnan và Daniel Craig có chế độ tập luyện khác nhau dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Simon Waterson.
HLV múa cột: 'Tôi nói dối gia đình rằng mình đi tập gym'
Ngọc Hân (TP.HCM) từng e dè khi tiết lộ với gia đình việc học múa cột. 6 năm kể từ đó, cô trở thành người truyền lửa cho những ai muốn tìm đến bộ môn thể thao này.
Sự độc hại của các mốt tập thể hình trên TikTok
Nhiều mốt thể dục xuất hiện trên TikTok, cam kết giúp người tập khỏe đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn cần hiểu cơ thể mình cũng như bản chất của mỗi phương pháp để có lựa chọn đúng đắn.
Chris Hemsworth giúp Jason Momoa lấy lại cơ bắp để đóng 'Aquaman 2'
Jason Momoa cho biết anh liên hệ với Chris Hemsworth và hỏi cách lấy lại vóc dáng, cơ bắp nhanh để đóng "Aquaman and the Lost Kingdom".