Mẹ một con giảm 30 kg sau sinh, lấy lại eo thon khi ở nhà giãn cách
Linh Chi nặng 72 kg lúc mang thai. Khi con tròn một tuổi, cô bắt đầu luyện tập tại nhà theo hướng dẫn trên Internet, giảm lượng tinh bột trong mỗi bữa ăn.
Bài tập cơ bụng với con lăn của David Beckham
Cựu danh thủ chú trọng các bài tập dành cho phần cơ trung tâm, anh còn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giàu protein.
Lukaku làm gì để giảm 7 kg?
Romelu Lukaku đã duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt và điều chỉnh các bữa ăn hợp lý để có thân hình chuẩn.
Tổng bí thư chủ trì họp Ban Chỉ đạo phòng, chống tham nhũng
Phiên họp đầu tiên của Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng nhiệm kỳ Đại hội Đảng XIII diễn ra dưới sự chủ trì của Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng.
Chủ tịch Hà Nội yêu cầu đảm bảo an toàn cho hệ thống chợ, siêu thị
Trước việc nhiều ổ dịch phát sinh tại các chợ dân sinh và siêu thị, ông Chu Ngọc Anh yêu cầu các đơn vị đảm bảo an toàn, duy trì chuỗi cung ứng hàng hóa cho người dân.
11 động tác giảm mỡ bụng dưới cho nữ
Huấn luyện viên người Nhật Sagawa Yuka hướng dẫn thực hiện 11 động tác chỉ trong vòng 8 phút.
Diễn viên phim 'Kiều' ngoài đời có gu thời trang nam tính
Lê Anh Huy gây ấn tượng bởi phong cách lịch lãm cùng vóc dáng săn chắc và cơ bụng 6 múi.
Hùng Dũng: 'Tôi từng sợ không thể đá bóng nữa'
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng cho biết giai đoạn khó khăn nhất từ sau chấn thương gãy chân đã qua và anh đang trong quá trình hồi phục tích cực.
Giới trẻ ở TP.HCM tập luyện online khi phòng gym đóng cửa
Thay vì ngồi nhà, chờ phòng gym mở cửa, không ít bạn trẻ đã tự mua sắm dụng cụ tập luyện. Nhiều người còn tận dụng các nền tảng MXH để rèn luyện thể lực tại nhà.
Bình Dương lập 3 trạm kiểm soát dịch tại cửa ngõ với TP.HCM, Đồng Nai
Bình Dương bố trí 3 trạm kiểm soát phòng, chống dịch Covid-19 tại các tuyến đường huyết mạch với TP.HCM và Đồng Nai.
Siêu mẫu Hà Anh khoe khả năng vũ đạo, lan tỏa tinh thần sống khỏe
Vừa qua, siêu mẫu Hà Anh khiến fan “đứng ngồi không yên” bởi sự chuyên nghiệp, quyến rũ trong clip tập thể thao tại nhà mùa dịch.
Cầu thủ bóng đá Anh trở thành người mẫu
Fabió Manuel có niềm đam mê với sân cỏ. Bên cạnh đó, anh còn rèn luyện thân hình săn chắc để theo đuổi nghề người mẫu.
Bí quyết giúp H'Hen Niê có cơ bụng số 11
Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.
Cách để có múi bụng
Theo chuyên gia, chúng ta cần đảm bảo 2 điều kiện để có những múi bụng săn chắc như mong muốn.
4 sai lầm khi tập bụng
Võng lưng, chuyển động quá biên độ là sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi tập bụng.
Bí quyết ăn uống, tập luyện của 'Wonder Woman' Gal Gadot
Để hóa thân vào vai diễn siêu anh hùng, ngôi sao người Israel phải tuân thủ chế độ tập luyện và ăn kiêng khoa học.
Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Thí sinh Hoa hậu Việt Nam Bảo Nghi vượt qua tự ti trình diễn bikini
Phù Bảo Nghi chia sẻ trước đây cô luôn cảm thấy tự ti về hình thể và chưa bao nghĩ có thể mặc bikini, trình diễn trước đám đông.
Bị thất tình nhiều lần, người đàn ông quyết có cơ bụng 6 múi
Hồi còn là chàng trai nặng 150 kg, Mark mắc chứng lo âu và liên tục bị từ chối tình cảm.
Cách sở hữu thân hình thon gọn của nữ HLV slimbody
Để sở hữu thân hình đẹp và săn chắc như hiện tại, nữ HLV slimbody Nguyễn Thị Tố Uyên đã luyện tập nghiêm túc và chăm chỉ.