8 lầm tưởng dễ gây béo bụng
Nhiều suy nghĩ sai khiến bạn khó có được cơ bụng săn chắc.
Quốc Trường: 'Tôi tập gym 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi'
Nam diễn viên cho biết anh thường xuyên vận động, kết hợp ăn uống điều độ nhằm duy trì hình thể đẹp.
Cách tập luyện cơ bắp của ba anh em nhà Hemsworth
Ba ngôi sao người Australia đều có phương pháp tập luyện riêng để giữ vóc dáng chuẩn, xây dựng cơ bắp cuồn cuộn.
8 cô gái nổi tiếng với cách giảm cân, tập luyện giữ dáng
Việc đăng tải loạt bài tập tại nhà, chế độ ăn kiêng hiệu quả giúp các cô gái này được yêu mến trong cộng đồng mạng.
5 lỗi sai khi tập bụng có thể gây chấn thương
Tập luyện cơ bụng sai cách dễ khiến bạn gặp chấn thương như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
Mỹ nhân Việt chăm chạy bộ để có thân hình đẹp
Bảo Anh, Chi Pu thêm chạy bộ vào quy trình rèn luyện thể chất nhằm sở hữu vóc dáng thon gọn.
Cô gái ăn 4 bữa/ngày vẫn có thân hình quyến rũ
Rachel Dillon sở hữu vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh nhờ áp dụng chế độ ăn uống cân bằng.
Sai lầm khi tập luyện giảm mỡ bụng
Việc dành 10 phút gập bụng mỗi ngày khó có thể giúp vòng 2 của bạn săn chắc.
Bella Hadid và dàn siêu mẫu nội y không nhịn ăn vẫn có dáng đẹp
Dàn thiên thần Victoria's Secret tiết lộ cách sở hữu đường cong quyến rũ mà không phải ăn uống kiêng khem khổ sở.
Khả Ngân: 'Cơ bụng của tôi là hoàn toàn tự nhiên'
Nữ diễn viên cho biết cô hàng ngày chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu nhiều múi cơ săn chắc.
Ramos trở thành biểu tượng cơ bắp ở Real Madrid
Thủ quân của Real Madrid có 8% tỷ lệ mỡ trong cơ thể, chỉ nhiều hơn Cristiano Ronaldo 1%. Anh trở thành biểu tượng mới sau khi siêu sao người Bồ Đào Nha chia tay "Los Blancos".
Những bài tập bụng giúp các chàng trai có body 6 múi
Các bài tập này đều dễ thực hiện tại nhà, đồng thời mang lại cho phái mạnh vùng bụng săn chắc và lôi cuốn.
Nam chính 'Người ấy là ai' tập bụng 30 phút/ngày để có body 6 múi
Nguyễn Đạt cho biết anh luôn duy trì lịch tập luyện hàng ngày dù có công việc bận rộn.
Nữ diễn viên 10X khoe cơ bụng số 11 săn chắc
Maisie Smith ngoài đời chuộng diện các thiết kế ôm sát, dáng ngắn giúp nâng tầm chiều cao đáng kể.
Hơn 100.000 sản phẩm bị nghi hàng lậu ở cơ sở của người TQ tại Hà Nội
Kiểm tra cơ sở dịch vụ bưu chính Thuận Phong tại cảng ICD Mỹ Đình, cơ quan quản lý thị trường phát hiện trên 100.000 sản phẩm có dấu hiệu là hàng lậu, hàng giả, hàng cấm.
Những bài tập giúp phái đẹp có vòng 2 thon gọn, săn chắc
Đây là bí quyết giúp các cô gái sở hữu vùng bụng khỏe khoắn, không mỡ thừa.
Bài tập bụng ngay tại giường
Không cần bước ra khỏi giường, bạn có thể thực hiện một số động tác đơn giản HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn để đốt calo, giữ dáng hiệu quả.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
'Người Nhện' Tom Holland đã làm gì để có body 6 múi?
Dù bận rộn, nam diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện để sở hữu thân hình săn chắc, thu hút ánh nhìn.
Khả Ngân: 'Người yêu ủng hộ khi tôi chụp hình bán nude'
Khả Ngân cho biết cô đang có tình yêu đẹp. Người yêu luôn ủng hộ các quyết định của nữ diễn viên và hy sinh để cả hai cùng tốt hơn.