Nam giới nên ăn gì để có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi?
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng hiệu quả.
Justin Bieber đăng ảnh khoe cơ bắp khuyến khích fan tập luyện
Nam ca sĩ mới đây chia sẻ khoảnh khắc tại phòng tập kèm dòng trạng thái khích lệ người hâm mộ cùng rèn luyện sức khỏe.
Văn Hậu trở về sẽ giúp CLB Hà Nội thoát khủng hoảng lực lượng
Trận hòa trước CLB Viettel tối 5/7 là lần mất điểm thứ 5 chỉ sau 8 vòng đấu của CLB Hà Nội trong mùa giải này. Nếu trở lại, Văn Hậu có là lời giải cho nhà ĐKVĐ V.League?
Ảnh gầy gò, ốm yếu khó nhận ra của Lee Min Ho và dàn tài tử Hàn
Lee Min Ho, Woo Bin, Park Seo Joon và Lee Jong Suk từng gầy gò, ốm yếu trước khi được chú ý với gương mặt điển trai, thân hình chuẩn như hiện tại.
Cô gái béo phì thành HLV gym cơ bắp vạm vỡ sau 5 năm khổ luyện
Từ bỏ công việc trở thành một cô chủ kinh doanh, Nguyễn Mỹ Châu (28 tuổi) lột xác thành vận động viên kiêm HLV sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bắp vạm vỡ sau 5 năm tập luyện.
Khám phá bữa ăn của game thủ chuyên nghiệp
Andrew Tye, đầu bếp của đội tuyển eSports danh tiếng Bắc Mỹ Counter Logic Gaming (CLG), đã có những chia sẻ về công việc thú vị của mình.
9X có thân hình gợi cảm sau khi ngừng ăn kiêng
Lauren Simpson sở hữu những múi cơ săn chắc, đường cong nóng bỏng hậu tăng cân.
Chàng trai chi 9 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng để sở hữu cơ bắp vạm vỡ
Gia Huy cho biết để có được thể hình hiện tại mỗi tháng cần chi khoảng 7-9 triệu đồng cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện 2 buổi/ngày.
Bác sĩ xuất hiện tại 'Người ấy là ai' thay đổi ngoại hình nhờ tập gym
Quang Lâm - nam chính của "Người ấy là ai" - khiến nhiều người bất ngờ với màn "dậy thì thành công", sở hữu thân hình 6 múi nhờ tập gym, đổi phong cách.
Cụ bà 73 tuổi trình diễn hình thể ở game show truyền hình
Xuất hiện trong chương trình America’s Got Talent 2020, bà Josefina Monasterio khoe thể hình săn chắc, khỏe khoắn khiến ban giám khảo và khán giả kinh ngạc.
Nam diễn viên vẫn có thân hình 6 múi dù gần 50 tuổi
Huỳnh Thiếu Kỳ tập luyện không nghỉ ngày nào suốt 10 năm để duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn.
Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn
Dù nhiều người chê bai thân hình của Natasha Aughey đàn ông, không có nét nữ tính, cô gái đến từ Canada vẫn cảm thấy yêu quý các phần cơ bắp trên cơ thể mình.
Hoàng Touliver có cơ bắp săn chắc hơn sau khi cưới Tóc Tiên
Nam producer đã giảm cân thành công và sở hữu thân hình chuẩn hơn trước.
Jamie Foxx tăng cơ bắp để sắm vai Mike Tyson
Nam diễn viên 52 tuổi khiến người hâm mộ phấn khích khi hé lộ hình ảnh mình đang chuẩn bị cho dự án điện ảnh tiểu sử về võ sĩ quyền Anh huyền thoại.
Vì sao nam giới dễ bị mất cơ bụng 6 múi như Đặng Văn Lâm?
Thói quen sống và quy trình tập luyện không khoa học sẽ khiến các chàng trai khó duy trì cơ bắp lâu dài.
Triệu Lệ Dĩnh khoe 'vòng eo con kiến' sau sinh
Triệu Lệ Dĩnh trở thành tâm điểm của showbiz Hoa ngữ trong ngày 18/6 khi khoe vòng eo thon gọn tại một sự kiện ở Thượng Hải.
6 điều người gầy muốn tăng cân cần nhớ
Người gầy muốn tăng cân lành mạnh cần tăng cường dung nạp calo, đồng thời tập luyện thể thao để calo dư thừa đi vào cơ bắp thay vì các tế bào mỡ.
Cô gái ở TP.HCM bị nghi ngờ giới tính vì cơ bắp như đàn ông
Kim Anh cho biết cô từng bị nhiều người chê bai cho rằng giống đàn ông, không thể lấy được chồng hay giới tính thứ 3 chỉ vì tập gym để có cơ thể săn chắc.
Nữ người mẫu vẫn giữ được vóc dáng thon gọn ở tuổi 62
Sheila Kiss sở hữu thân hình săn chắc, tươi trẻ nhờ siêng năng tập thể dục.
Sergio Ramos - tượng đài sừng sững ở Madrid
Bàn thắng vào lưới Eibar giúp Ramos thiết lập cột mốc mới trong sự nghiệp, khi trở thành hậu vệ sở hữu số bàn thắng nhiều thứ hai của lịch sử La Liga.