5 thủ phạm khiến bạn 'bốc hỏa' khi thời tiết nắng nóng
Nếu bạn thắc mắc khi nhiệt độ tăng cao cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, có thể bạn đang mắc phải những sai lầm dưới đây.
9X sở hữu bụng 6 múi: Tốn 50 triệu đồng cho mỗi lần siết cân
Theo Ngọc Nam, để sở hữu vóc dáng như ý, anh phải tập 2-3 lần/ngày. Bên cạnh đó, chi phí ăn uống cũng khá đắt đỏ, tiêu tốn 15-20 triệu đồng mỗi tháng.
'One Punch Man': Kiêu hãnh, định kiến và cú đấm ngàn cân
Tác phẩm của bộ đôi tác giả One và Yusuke Murata là cú đột phá lớn trong thể loại truyện tranh siêu anh hùng Nhật Bản.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
Nhiều trường THCS tại TP.HCM đã lên kế hoạch ôn tập cho học sinh thi vào lớp 10. Thời gian thi tổ chức sớm hơn mọi năm nhưng nhiều trường lại không có điều kiện dạy 2 buổi/ngày.
Sự thay đổi sau 6 năm tập gym của 9X từng nặng hơn 50 kg
Trải qua nhiều thăng trầm trong hành trình tập luyện thay đổi ngoại hình, từ chàng trai gầy gò, Quang Anh lột xác với cơ thể vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Bài tập thể dục phù hợp với các cung hoàng đạo
Những đặc trưng, cá tính riêng của từng cung hoàng đạo lại phù hợp với những bài tập thể dục khác nhau.
Dáng người của bạn phù hợp với bài tập thể dục nào?
Để cải thiện dáng người hình chữ nhật "màn hình phẳng", hay kiểu "quả lê" đùi to, bạn cần lựa chọn các bài tập phù hợp.
Các nhà di truyền học cho rằng con người có thể sống đến 110-120 tuổi hoặc hơn nữa.
Cách học tiếng Anh theo phương pháp của người Do Thái
Ý đồ chính của cuốn sách là làm phong phú vốn từ vựng của người học dựa trên cách thức tiếp cận ngôn ngữ tương tự như người Do Thái.
Bỏ chức giám đốc triệu đô ở Singapore, đi làm 'Uber gia sư'
Cô bạn trẻ đã từ chức giám đốc ở Singapore với mức lương 60 triệu đồng/tháng để về Việt Nam mở dịch vụ 'Uber gia sư', thu về 4 tỷ đồng/tháng sau hai năm.
Học ngành khách sạn tại Thụy Sĩ tạo cơ hội làm việc toàn cầu
Là một trong những cái nôi của ngành quản lý khách sạn với môi trường học tập chất lượng và cơ hội việc làm toàn cầu, Thụy Sĩ là quốc gia được nhiều du học sinh lựa chọn theo học.
Những điều phái đẹp thường lầm tưởng khi tập luyện
Phái đẹp tập thể hình là phong trào đang phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, nữ giới có nhiều lầm tưởng về bộ môn này, làm ảnh hưởng tới kết quả tập luyện.
Phương án thi THPT 2017: Các trường bị 'quay' xoành xoạch
Các trường phải chuyển đổi giáo án, điều chỉnh chương trình, lịch học, phương pháp dạy và cách ra đề từ tự luận sang trắc nghiệm một cách gấp gáp.
Mô hình học mà chơi thích hợp với trẻ mầm non
Mô hình "Học mà chơi" đến từ đất nước Phần Lan không chỉ cung cấp kiến thức mà còn tạo môi trường giáo dục thân thiện, gần gũi, giúp trẻ hoàn thiện cả về thể chất và tinh thần.
6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
9X giảm 18 kg với 5 mẹo ăn uống hiệu quả
Vẫn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng được tính toán hợp lý và tập luyện chăm chỉ, Phương Thảo đã giảm 18 kg sau 10 tháng.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Bí quyết giúp bạn duy trì động lực tập thể dục tại nhà
Tập thể dục tại nhà là lựa chọn tốt nhất để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, duy trì thường xuyên việc tập luyện không phải là điều dễ dàng.
Con gái tập gym có sợ cơ bắp như con trai?
Phái nữ tham gia tập gym đang là phong trào phát triển mạnh mẽ, từ giới sinh viên, văn phòng cho đến các bà nội trợ để có được vóc dáng đẹp hơn.