13 thói quen giúp bạn trở thành triệu phú
Trở thành triệu phú tự thân đối với nhiều người là điều khó khăn, thậm chí không tưởng. Tuy nhiên, việc thực hành 13 thói quen này có thể giúp bạn thành công.
Những thời điểm nên và không nên tập thể dục
Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có thời điểm bạn cần tránh luyện tập để không gây hại cho cơ bắp, tăng nguy cơ bệnh.
Những phụ nữ có đôi chân khỏe mạnh, chắc chắn sự lão hóa sẽ đến chậm hơn. Một nghiên cứu trong 10 năm qua trên hơn 300 cặp song sinh ở Anh cho biết.
Tập thể dục: trẻ ít hơn già, nam ít hơn nữ, sao vậy?
Có đến 68% số bạn trẻ được hỏi cho biết, họ ít khi hoặc không bao giờ tập thể dục thể thao trong thời gian rảnh rỗi.
Nam thanh niên ‘trần như nhộng’ nhảy từ tầng 5 xuống đất
Sau khi làm náo loạn khu dân cư ở nhà tập thể 5 tầng, nam thanh niên đập vỡ một ô cửa bằng bê tông rồi liên tục “làm xiếc” đánh đu trên các lan can.
Điều quan trọng để bộ não luôn khỏe
Não cũng cần các nguồn để nạp năng lượng cho nó hoạt động tốt và sau đây là cách thức.
Tập thể hình bằng đồ tự chế bên hồ Gươm
Mỗi sáng sớm hoặc chiều muộn, nhiều đấng nam nhi lại tập trung về vỉa hè hồ Gươm luyện tập thể hình. Họ sử dụng tạ, xà đơn, xà kép tự chế hoặc ghế đá làm dụng cụ.
10 bước đơn giản để tìm động lực trong công việc
Dưới đây là 10 bước đơn giản và khoa học được các CEO nổi tiếng thế giới áp dụng để có động lực trong công việc do tạp chí Inc đăng tải.
ĐD Khải Hưng: Còn tham vọng, còn chưa hài lòng với cuộc sống
Cứ khi nào thấy phóng viên có dấu hiệu lái sang chuyện đời tư, đạo diễn Khải Hưng lại bẻ lái về công việc.
Chuột rút (vọp bẻ) là một chứng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nhưng người cao tuổi (NCT) thường gặp phải chứng này nhiều hơn cả, nhất là ban đêm.
Hoa hậu đẹp nhất trong các hoa hậu tiết lộ về người yêu
Ivian Sarcos, người từng được Global Beauties bầu chọn là Hoa hậu đẹp nhất trong các hoa hậu 2011 vừa sang Việt Nam để làm giám khảo cuộc thi Hoa khôi Áo dài VN.
Nghiện tình dục đã trở thành một chứng bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Rắc rối lớn nhất của căn bệnh này là việc mọi người không nghĩ đó là một căn bệnh khi chúng mới phát
Nhức đầu âm ỉ về chiều có phải do thiếu máu não?
Ông Bùi Văn Hùng (60 tuổi ở Minh Khai, Hà Nội) tự nhiên khó tính, hay giận dữ, trầm cảm, giảm trí nhớ, nhức đầu âm ỉ... nhất là về chiều.
HLV Klopp gọi Dortmund là một lũ ngu ngốc
Quá thất vọng sau thất bại 1-2 trước Werder Bremen, HLV Juergen Klopp đã gọi đội bóng của mình là một lũ ngu ngốc.
8 cách vượt qua thách thức khi giảm cân
Ăn kiêng là một việc rất khó khăn. Có những tình huống khó xử trong quá trình giảm cân mà bạn phải đối mặt và vượt qua.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Mang thai 8 tháng vẫn chơi tạ 100 kg
Cô Katja Harjanne, 39 tuổi, mặc dù đang có thai tám tháng nhưng vẫn thường chơi cử tạ. Cô tin việc tập luyện thường xuyên này sẽ giúp cô khỏe mạnh trong suốt thời gian mang thai.
Liệt dây thần kinh mặt nếu tập thể dục quá sớm
Vào mùa đông, nhiều người vẫn giữ thói quen dậy rất sớm để tập thể dục. Tuy nhiên, bạn có thể không biết rằng việc tập thể dục quá sớm cũng có những tác hại nghiêm trọng.
Chắc bạn đã từng biết một vài người thân ngáy ngủ và chính bạn cũng từng ngáy ngủ. Nhưng ngáy ngủ nguy hiểm thế nào đến sức khỏe và tính mạng thì có thể bạn chưa biết.
10 thủ phạm kỳ lạ làm suy giảm hệ miễn dịch
Bạn rửa tay sạch sẽ, tránh tiếp xúc với người bệnh nhưng vẫn bị ốm. Có rất nhiều kẻ thù giấu mặt có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn trong khi mùa lạnh và cúm đang đến.