Ngủ quá 9 tiếng mỗi đêm tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần
Một nghiên cứu mới đây cảnh báo việc ngủ quá nhiều, kết hợp với lười vận động, ngồi nhiều gây hại tương đương với hút thuốc và uống rượu mỗi ngày, tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần.
Không khí ô nhiễm làm chết 1,6 triệu người TQ mỗi năm
Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy khoảng 1,6 triệu người ở Trung Quốc chết sớm mỗi năm do tình trạng ô nhiễm không khí.
Cơ thể thiếu vitamin D, nguy cơ tử vong sớm
Những người có nồng độ vitamin D trong máu thấp sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm so với những người đủ vitamin này.
Phụ nữ có thân hình quả táo dễ béo phì, chết sớm
Một nghiên cứu mới đây cảnh báo phụ nữ có thân hình quả táo - chất béo tập trung xung quanh vùng thắt lưng - dễ bị rối loạn ăn uống, tăng cân mất kiểm soát và nguy cơ tử vong sớm.
Những nguyên nhân bất ngờ làm giảm tuổi thọ
Có những nguyên nhân khó đoán gây giảm tuổi thọ, dẫu biết sinh lão bệnh tử là quy luật ai cũng phải trải qua.
Sống lâu hơn nhờ uống cà phê mỗi ngày
Uống cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bệnh liên quan đến hệ thần kinh và kéo dài tuổi thọ hơn 20%.
5 loại nước uống giúp chống lão hóa
Có nhiều loại đồ uống phổ biến không chỉ có tác dụng giải khát mà còn mang nhiều chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng giúp phòng chống bệnh, lão hóa.
Những thói quen gây hại ngang hút thuốc
Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.
8 loại thực phẩm có khả năng gây ung thư cao nhất
Có rất nhiều loại thực phẩm tưởng chừng rất phổ biến nhưng có khả năng gây ung thư rất cao mà bạn nên để ý hạn chế dùng.
Hàng trăm người thiệt mạng vì gian lận của Volkswagen?
Sự gian lận của Volkswagen đã tạo ra lượng khí oxit nitơ (NOx) nhiều hơn từ 10 đến 40 lần so với mức quy định, gây ra cái chết của khoảng 5-20 người ở Mỹ mỗi năm.
Uống 3 ly sữa mỗi ngày có giảm tuổi thọ?
Thông tin uống 3 ly sữa 1 ngày tăng nguy cơ loãng xương, chết sớm, nhất là với phụ nữ khiến nhiều chị em lo lắng. Zing.vn đã có cuộc trao đổi với bác sĩ dinh dưỡng về vấn đề này.
Làm thế này, bạn sẽ sống lâu thêm gần 10 năm
Sống lâu hơn, đó là mong ước của nhiều người, muốn đạt được điều đó, bạn cần rèn luyện cơ thể theo cách sau.
Nguyên nhân gây ra 90% ca ung thư phổi
Thuốc lá được xem là một trong những thú tiêu khiển độc hại nhất thế giới. Chúng có khả năng gây nghiện không kém ma túy. Thế nhưng, không phải cánh mày râu nào cũng biết điều này.
Đồ ăn cay giúp kéo dài tuổi thọ?
Những người có thói quen ăn cay ít nhất một lần mỗi tuần có nguy cơ tử vong thấp hơn những người không ăn cay 14%.
Làm cha trước tuổi 25 có nguy cơ tử vong sớm
Sự căng thẳng khi chăm sóc trẻ nhỏ và vật lộn với cuộc sống khiến những người làm cha khi chưa đủ 25 tuổi có nguy cơ tử vong cao hơn trong tương lai.
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm?
Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
Ngồi nhiều chết sớm?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta đang tự hủy hoại bản thân bằng việc ngồi quá lâu. Dường như điều này đã trở thành một căn bệnh.
2 phút đi bộ/1 giờ ngồi giúp giảm tử vong sớm
Các nhà nghiên cứu của Đại học Utah (Mỹ) đã làm một cuộc khảo sát thực tế. Kết quả cho biết nếu mỗi người dành ít nhất 2 phút đi bộ sẽ giảm nguy cơ tử vong sớm.
Tránh xa 10 loại thực phẩm gây ung thư
Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm quen thuộc gây ung thư mà bạn nên ngay lập tức tránh xa.
Ăn ngũ cốc để sống thọ hơn
Theo các nghiên cứu mới công bố, ăn các loại hạt ngũ cốc gồm hạt đậu phộng và bơ đậu phộng có thể giúp kéo dài tuổi thọ.