SCMP đưa tin Katie Gu bắt đầu mọc mụn từ năm 12 tuổi. Người phụ nữ sinh ra tại California luôn có cảm giác không an toàn, thiếu ý thức về bản thân.
"Tôi học cách đánh phấn nền từ khi còn nhỏ. Tôi lắng nghe những lời khuyên tốt như rửa mặt, uống nhiều nước, tiêu thụ ít sữa và đối phó với các nhân viên bán hàng tại quầy làm đẹp. Họ thúc giục tôi thử nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau". Katie Gu chia sẻ.
Cảm giác thất bại do bị mụn
Nhiều người nói với Katie Gu rằng việc để lộ làn da là hành động dũng cảm. Sau khi tốt nghiệp đại học, bạn bè của cô đều có gương mặt mịn màng. Trong khi đó, tình trạng mụn của cô vẫn rất nghiêm trọng.
 |
| Mụn trứng cá ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tự tin của Katie Gu. Ảnh: @asianacnegirl. |
Katie Gu nhận thấy: "Điều đó khiến tôi cảm thấy khá thất bại". Tình trạng mụn của Katie dần trở nên tồi tệ hơn. Mỗi khi nói chuyện với mọi người, cô có cảm giác như họ chỉ nhìn vào làn da. Katie thấy cần phải che giấu gương mặt dưới nhiều lớp trang điểm.
Nước da của Katie trở thành chủ đề trò chuyện trong các bữa tối gia đình. Mặc dù đang cảm thấy tự tin hơn, Katie Gu không tránh khỏi cảm giác khó chịu. Mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng khiến cô thu hút sự chú ý khi làm giáo viên dạy nhạc ở Seattle, thuộc bang Washington, Hoa Kỳ.
Mụn trứng cá ảnh hưởng đến tâm lý
Bên cạnh việc sống chung với tình trạng da, những người bị mụn trứng cá có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần cao hơn. Phân tích của cơ sở dữ liệu chăm sóc ban đầu ở Anh cho thấy những người bị mụn có nguy cơ trầm cảm nặng tăng 63%. Những phát hiện này được công bố vào năm 2018 trên Tạp chí Da liễu Anh.
Phân tích khác của 42 nghiên cứu, được công bố vào năm 2020 trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ tiết lộ rằng những người trưởng thành bị mụn trứng cá có nhiều khả năng bị trầm cảm hoặc lo lắng hơn so với thanh thiếu niên.
Ngay cả người nổi tiếng cũng không tránh khỏi tình trạng mệt mỏi về tâm lý khi đối phó với mụn. Người mẫu Kendall Jenner từng đón nhận chỉ trích khi xuất hiện tại Lễ trao giải Quả cầu vàng 2018 với gương mặt nhiều mụn.
 |
| Mụn trứng cá có thể ảnh hưởng đến tâm lý. Kendall Jenner từng khóc trong nhiều ngày khi gặp phải các bình luận tiêu cực liên quan đến làn da. Ảnh: Today Show. |
Một năm sau, trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Allure, Jenner chia sẻ rằng cô đã "khóc không ngừng trong nhiều ngày" vì những bình luận tiêu cực.
Bác sĩ thẩm mỹ Low Chai Ling ở Singapore cho biết những bệnh nhân bị mụn trứng cá của cô thường xuyên cảm thấy lo lắng và chán nản. Họ không tự tin với hình ảnh của mình. Nữ bác sĩ nhận thấy cảm xúc như vậy có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và gây nên cảm giác bị cô lập xã hội.
Low, người sáng lập SW1 Clinic ở Singapore, cho biết những căng thẳng và lo lắng mà người bị mụn thường gặp phải có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
"Tâm trí và làn da có mối liên hệ mật thiết với nhau. Đó là lý do tôi khuyến khích bệnh nhân sử dụng các kỹ thuật thư giãn cơ thể, giúp giảm căng thẳng bên cạnh phương pháp điều trị thông thường", Low nói.
Cô cho biết khi bạn thư giãn, cơ thể sẽ tăng mức serotonin - hay được gọi là "hormone hạnh phúc" - giúp ổn định tâm trạng và góp phần tạo cảm giác vui vẻ.
Low cho biết thêm: "Hormone này rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da. Mặt khác, khi bạn căng thẳng và lo lắng, nội tiết tố mất cân bằng, điều này có thể làm tình trạng bùng phát trên da thêm trầm trọng".
Low khuyên mọi người nên để ý đến sức khỏe tinh thần khi đối mặt với mụn trứng cá. Một số hành động như duy trì hoạt động thể chất, chia sẻ với mọi người, đi tình nguyện... giúp tạo cảm giác tích cực cho cơ thể.
Ngoài ra, bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ từ những người ủng hộ mụn trứng cá trên mạng xã hội. Phòng trào này hướng đến thông điệp tích cực liên quan tới làn da. Nó giúp xóa đi sự xấu hổ và kỳ thị xung quanh mụn. Đồng thời, phong trào thúc đẩy sức khỏe tinh thần, khuyến khích mọi người yêu thương làn da.
Mạnh mẽ hơn nhờ chia sẻ thông điệp tích cực về làn da
Katie Gu là một trong những người có ảnh hưởng tích cực liên quan đến chủ đề làn da. Kể từ khi bắt đầu tài khoản @asianacnegirl vào tháng 6/2019, cô thu hút hơn 3.600 lượt theo dõi.
   |
Katie Gu dần lấy lại sự tự tin khi nhận được những lời động viên. Cô thường xuyên chia sẻ ảnh mặt mộc lên trang cá nhân. Ảnh: @asianacnegirl. |
Cô thường xuyên đăng tải những bức ảnh mặt mộc kèm các dòng chia sẻ truyền cảm hứng, động viên và đưa ra lời khuyên. Ban đầu, Katie lập tài khoản để theo dõi sự tiến triển của làn da. Tuy nhiên, giờ trang cá nhân của cô đã phát triển thành một điều ý nghĩa hơn.
Katie Gu tin rằng mụn là kết quả của hormone và căng thẳng. Cô đã gặp bác sĩ da liễu trong một năm khi học trung học nhưng không có phương pháp điều trị nào hiệu quả.
Hiện tại, Katie thử nghiệm với nhiều loại sản phẩm, xây dựng thói quen lành mạnh tốt cho da.
Sự ủng hộ và đồng cảm mà cô nhận được trên mạng xã hội trở thành động lực để Katie mạnh mẽ và tự tin hơn.
"Tôi đã học cách chấp nhận bản thân. Tôi chuyển từ ghét sang yêu làn da. Điều này có ý nghĩa rất lớn đối tôi. Dù vẫn gặp phải những ngày tồi tệ, sự tích cực của làn da đã dạy tôi mỉm cười khi nhìn vào gương", Katie Gu nói.
