Tuần trước, Tăng Thanh Hà có chuyến thám hiểm các hang động ở tỉnh Quảng Bình. Cô chọn hành trình đi trekking băng rừng, lội sối, leo dốc, bơi sông ngầm khám phá hệ thống hang Tú Làn.
Sau khi tăng 5 kg, vợ Louis Nguyễn sở hữu cơ thể linh hoạt, khỏe khoắn hơn. Cô tự tin chinh phục hành trình du lịch kiểu vận động.
Qua một bài đăng cách đây một tháng, bà mẹ 2 con tiết lộ: "Mập lên có 5 kg chứ mấy" kèm biểu tượng mặt cười như để chia vui cùng người hâm mộ.
  |
| Tăng Thanh Hà trông trẻ trung, rạng rỡ hậu tăng cân. |
Người đẹp trang điểm nhẹ nhàng, thả tóc tự nhiên, kết hợp đeo chiếc kính trong suốt gọng vuông giúp "ăn gian" tuổi tác hiệu quả.
"Mập lên nhìn trẻ như 20 chị ơi", "Mập đẹp chị ơi", "Mập lên vậy trông đẹp hơn nhiều đấy chị", "Xinh xinh"… là những lời khen ngợi của cộng đồng mạng khi biết Tăng Thanh Hà đã tăng cân.
Nhiều năm rời xa làng giải trí, Tăng Thanh Hà vẫn duy trì sức hút của bản thân bằng việc hoạt động tích cực trên mạng xã hội, kinh doanh đa lĩnh vực bao gồm cả thời trang. Ngoài 30 tuổi, trở thành mẹ của 2 con, nàng ngọc nữ điện ảnh Việt một thời luôn khiến công chúng ngưỡng mộ về nhan sắc lẫn vóc dáng.
  |
| Cựu diễn viên luôn nằm trong danh sách các sao mặc đẹp và thời thượng. |
Vợ Louis Nguyễn cao 1,68 m cùng tạng người mảnh mai. Hậu sinh con, thân hình 8X vẫn không có nhiều sự thay đổi so với lúc còn làm diễn viên. Có thời gian cô trông khá gầy, hốc hác khi lộ rõ xương quai xanh nhô cao, cánh tay gầy gò.
Bên cạnh thói quen dậy sớm tập yoga hàng ngày suốt nhiều năm, nữ chính phim Bỗng dưng muốn khóc còn thường xuyên tự tay nấu cơm, làm món tráng miệng như kem, nước hoa quả, sữa hạt… cho mình và gia đình. Cô tâm sự rằng bản thân thích nấu nướng nên mỗi khi có thời gian là nghiên cứu, tìm kiếm các công thức món ăn mới để thực hiện.
Tăng Thanh Hà còn chơi thân với nhiều nghệ sĩ của showbiz Việt như cựu người mẫu Thân Thúy Hà, diễn viên Lương Mạnh Hải, stylist Trần Quang Tuyến… Mỗi lần có dịp, hội bạn thân cùng nhau tụ họp tại nhà của vợ chồng Louis Nguyễn, cùng nhau nấu nướng và ăn uống.
Không còn kiêm khem nghiêm ngặt, bà mẹ 2 con trông có "da thịt" hơn. Tuy vậy, 8X vẫn chọn lọc thực phẩm dung nạp vào cơ thể, tránh đồ ăn nhiều chất béo, tinh bột xấu nhằm không khiến cơ thể bị tích tụ mỡ thừa. Bên cạnh đó, cô thường xuyên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxi hóa như quả bơ, hạt hạnh nhân, hạt điều, rau arugula, salad…
    |
| Nhờ thường xuyên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, Tăng Thanh Hà lên ký thành công. |
