9 thực phẩm tăng cường cơ bụng 6 múi cho nam giới
Chuối, trứng, táo, bông cải xanh, sữa chua hay thịt nạc là những thực phẩm nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn có cơ bụng 6 múi.
Nông dân trồng hành ở Ninh Thuận trắng tay vì mưa lũ
Huyện Ninh Hải (Ninh Thuận) được xem là vựa hành của tỉnh và cả nước, tuy nhiên 145/200 ha vụ hành Tết năm nay bị thiệt hại nặng vì mưa lũ kéo dài. Nhiều nông dân đã trắng tay.
Tại sao bạn thường tăng cân vào mùa đông?
Lười tập thể dục, thèm ăn đồ béo, cơ thể thừa muối và đường là những nguyên nhân khiến bạn thường tăng cân không kiểm soát vào mùa đông.
Nghệ thuật màu sắc trong ẩm thực
Để tăng thêm sức hấp dẫn cho các món ăn trên bàn tiệc, đầu bếp thường linh hoạt biến tấu với nhiều nguyên liệu màu sắc.
Hiểu đúng về màu thực phẩm
Màu sắc ảnh hưởng đến 90% quyết định người dùng khi lựa chọn thực phẩm. Vì vậy, ngành công nghệ màu thực phẩm trên thế giới cũng phát triển để phục vụ cho các doanh nghiệp.
Hí họa: Những sai lầm khi con gái muốn giảm cân
Nhịn ăn, uống thuốc hay thức khuya để giảm cân là những sai lầm đa số phái đẹp từng mắc phải. Giảm cân sai cách có thể khiến sức khỏe bạn suy giảm trầm trọng và tăng cân trở lại.
9X Việt trở thành người phụ nữ châu Á đầu tiên vượt 4 sa mạc
Từ bỏ công việc ở hãng tin kinh tế tài chính Bloomberg, Vũ Phương Thanh đã chinh phục 4 sa mạc để trở thành người phụ nữ châu Á đầu tiên lập được thành tích này.
Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần với trứng luộc
Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
5 thói quen giúp giảm cân trong mùa cuối năm bận rộn
Nếu không có thời gian ăn kiêng, tập luyện nhiều vào mùa cuối năm, bạn nên thay đổi một vài thói quen hằng ngày để thân hình thon gọn, sẵn sàng cho những buổi tiệc họp mặt.
Công thức đồ uống buổi sáng giúp giảm cân nhanh
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản chanh, mật ong, quế, bạn có thể pha chế đồ uống buổi sáng giàu dinh dưỡng, giảm cân hiệu quả.
Tại sao nửa triệu người Nhật không thể đi làm?
Khoảng nửa triệu người trong độ tuổi từ 15 đến 39 tại Nhật mắc chứng bệnh tâm lý khiến họ cảm thấy sợ hãi khi phải tiếp xúc với xã hội.
Điều gì xảy ra nếu bạn thức dậy sớm hơn một tiếng
Hình thành thói quen dậy sớm một giờ vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích mà nó mang lại cho tâm trạng, sức khỏe.
Diễm My 9X tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát
Nữ diễn viên “Gái già lắm chiêu” giữ dáng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bài tập thể dục đúng cách.
Tại sao tập thể dục vào buổi sáng là tốt nhất?
Buổi sáng là thời điểm giúp việc tập thể dục đạt hiệu quả cao, thúc đẩy trao đổi chất.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngủ sớm hơn một tiếng
Tạo thói quen ngủ sớm hơn bình thường khoảng 60 phút sẽ đem đến cho bạn nhiều lợi ích cho cơ thể, sức khỏe và tâm trạng.
Vẻ gợi cảm của sao Hàn xuất hiện cùng khung hình với Chi Pu
Nana - mỹ nhân Kpop được biết đến với gương mặt xinh đẹp và hình thể chuẩn như người mẫu luôn thu hút ống kính mỗi khi xuất hiện.
Hành trình giảm 1/3 trọng lượng cơ thể của hot girl Tố Tố
Quán quân Bước nhảy ngàn cân cho biết khi mới tham gia chương trình, chưa quen với chế độ tập luyện và dinh dưỡng, cô bị chóng mặt, thậm chí nhập viện vì kiệt sức.
4 bí quyết giảm cân theo hiệu quả của người Nhật
Phụ nữ Nhật Bản có mối quan tâm đặc biệt đến vóc dáng, từ đó họ đã nghiên cứu và phổ biến những cách giảm cân hiệu quả.
Ưu đãi lớn các mặt hàng thời trang dịp Black Friday
Ngày 11/11, Black Friday của Maison Fashion Group sẽ diễn ra tại nhiều trung tâm thương mại và cửa hàng với ưu đãi lớn từ nhiều thương hiệu thời trang nổi tiếng trên thế giới.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.