11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Tư thế giúp người mắc bệnh COPD ngủ ngon hơn
Việc ngủ ngon giấc đối với người mắc bệnh COPD không hề dễ dàng. Vì vậy, lựa chọn tư thế ngủ phù hợp rất quan trọng để giảm thiểu những khó chịu khi ngủ do căn bệnh này gây ra.
6 thói quen khiến bạn ngày càng tụt dốc
Theo Hack Spirit, điều kìm hãm sự phát triển thường không xuất phát từ sai lầm lớn, thay vào đó là những thói quen nhỏ bé, lặp đi lặp lại hàng ngày và thường bị bỏ qua.
Bức ảnh cô dâu Đắk Lắk chụp với bạn thân khiến dân mạng 'khẩu chiến'
Trong lễ cưới, khoảnh khắc cô dâu Hoài Giang chụp ảnh cùng bạn thân khiến cộng đồng mạng xôn xao vì quá giống nhau, đến mức nhiều người lầm tưởng họ là chị em sinh đôi.
Đã đến lúc có 'Tiết đọc sách' trong thời khóa biểu
Cần có những quy định mang tính ràng buộc hơn về mặt thời gian, tổ chức để đọc sách thực sự phát huy lợi ích, giúp học sinh tiến bộ trong nhà trường, hình thành phương pháp tốt cho hành trình học...
Tạo thói quen đọc sách cho trẻ em
Hình ảnh một người chăm chú đọc sách có thể gợi lên cảm giác bình yên hơn rất nhiều so với việc họ cắm cúi vào màn hình điện thoại. Trẻ em đọc sách, sự bình yên lại tăng lên bội phần. Tại sao vậy?
Nữ triệu phú 29 tuổi chia sẻ cách gọi vốn đầu tư
Doanh nhân Daniella Pierson (Mỹ) vừa thành lập tổ chức giúp phụ nữ thu hút vốn đầu tư. Cô là nhà sáng lập một số công ty truyền thông tin tức, sở hữu khối tài sản hàng trăm triệu USD.
Thói quen đơn giản buổi tối giúp ổn định huyết áp
Thói quen, hoạt động trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp nhiều hơn bạn tưởng.
Chuyên gia Cốc Cốc: 'Lười đọc sách, mất tư duy vì phụ thuộc AI'
Theo chuyên gia từ Cốc Cốc, AI có nhiều tác dụng trong văn hóa đọc, nhưng lạm dụng nó lại khiến người dùng lười đọc sách, mất khả năng tư duy phản biện.
Những thói quen kỳ lạ khi sáng tác của các nhà văn nổi tiếng
Những thói quen tưởng kỳ quặc, lập dị này đã định hình nên các tác phẩm best-seller vượt thời gian của Ernest Hemingway, Agatha Christie, Victor Hugo hay Dan Brown.
Thuốc ngủ làm tăng khả năng chết sớm
Có hơn 20 nghiên cứu khác cũng tìm thấy tương quan đáng kể giữa thuốc ngủ và chết sớm.
Hitler nghiện đọc sách
Nhiều người còn nhớ rằng gã trai trẻ, tuy lười biếng trong công việc chân tay, nhưng lại có thói quen đọc sách rất nhiều, anh có thể bỏ ra nhiều ngày đêm để ngấu...
Vì sao 'chớp mắt' đã hết kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ?
Trên các diễn đàn, dân mạng hụt hẫng vì ngày Tết trôi qua quá nhanh, phải trở lại với công việc. Thực tế, những khi vui vẻ, bận rộn, chúng ta có thể mất cảm giác về ngày tháng.
Độc lập về cảm xúc
Mối quan hệ gia đình, những thói quen trong quá khứ sẽ chi phối cảm xúc của một người. Bạn cần học cách độc lập và cân bằng về cảm xúc để có một đời sống tình cảm tích cực.
Tại sao câu 'Tôi thề sẽ không nhậu nữa' dễ thất bại?
Nhiều người khư khư cho rằng không có cách nào bỏ được các thói hư, tật xấu. Do vậy họ chẳng muốn cố gắng mà cứ thả trôi theo tháng ngày với những chứng tật cố hữu.
Tác hại nên biết của việc 'tự xử' nhiều ở nam giới
Thủ dâm ở nam giới không phải là thói quen xấu, tuy nhiên, điều quan trọng là cần thực hiện một cách điều độ và tiết chế, tránh lạm dụng để không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Thói quen phổ biến đang phá hủy cột sống người trẻ hay mắc
Chỉ mới ngoài 20 tuổi, nhiều bạn trẻ đã phải đến "cầu cứu" phòng khám điều trị xương khớp vì mắc các bệnh lý về cột sống.
Chàng trai ăn, mặc cùng một kiểu suốt 15 năm vì quá lười lựa chọn
Để giảm thiểu việc phải đưa ra các lựa chọn trong cuộc sống, Go Kita (Nhật Bản) áp dụng cùng một chế độ ăn uống, sinh hoạt, lặp đi lặp lại mỗi ngày.
Đừng la hét nếu muốn dạy con kiên nhẫn
Cha mẹ dễ la hét, nổi nóng sẽ khó dạy con tính kiên nhẫn. Thay vào đó, bạn có thể áp dụng những phương pháp tích cực hơn.
Làm chủ thói quen cá nhân trong thời đại số
Trong làn sóng chuyển đổi số, việc xây dựng thói quen tốt hàng ngày và cải thiện chỉ 1% mỗi ngày có thể tạo ra hiệu quả mạnh mẽ theo thời gian.