Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
Làm điều này mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
4 'thêm', 4 'bớt' vào buổi sáng giúp tránh xa bệnh tật
Hành động đầu tiên mỗi sáng sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày và lâu dài.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Phía sau sự thành công của các tác giả best-seller
Để tạo ra những kiệt tác kinh điển, các nhà văn đều có chiến lược cụ thể giúp họ trở nên khác biệt và kích thích sự sáng tạo không ngừng nghỉ.
Thanh lọc dạ dày mỗi sáng nhờ 5 đồ uống dễ làm, lợi đủ đường
Chọn đồ uống phù hợp không chỉ giúp làm dịu dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa mà còn tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
Cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da tự nhiên
Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.
Mâm cúng tất niên tràn ngập mạng xã hội ngày 29 Tết
Ngày cuối năm âm lịch, nhiều người dậy từ sớm để nấu nướng, chuẩn bị mâm cúng tất niên dâng lên tổ tiên. Đây là dịp cả gia đình đoàn tụ sau một năm học tập, làm việc vất vả.
Thủ khoa Nam Định từ chối trường chuyên vì gia đình khó khăn
Bố mất sớm, không có tiền đi học thêm nhưng Đoàn Thị Diệp xuất sắc trở thành thủ khoa kỳ thi vào lớp 10 tỉnh Nam Định với 49/50 điểm. Em chọn ngôi trường gần nhà để mẹ đỡ vất vả.
Người đau dạ dày có nên uống nước chanh?
Nước chanh là một loại nước giải khát quen thuộc đối với mọi người, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm cân.Tuy vậy, người bệnh đau dạ dày có nên uống?
Đến từ 4h sáng vẫn hết chỗ ngồi đẹp tại quán cà phê Hà Nội
Trải nghiệm tiết trời mát trẻ, yên bình vào sáng sớm là những lý do chính khiến nhiều bạn trẻ chịu khó dậy sớm đi uống trà sữa, cà phê lúc 4h sáng ở Hà Nội
Những cái chết để nổi tiếng của sao mạng Trung Quốc
Khao khát thành KOL và kiếm tiền từ mạng xã hội, không ít sao mạng sẵn sàng đánh đổi sức khoẻ, thậm chí tính mạng, để trở nên nổi tiếng.
Thói quen tắm nước đá mỗi sáng của tỷ phú 73 tuổi
Tỷ phú Richard Branson nổi tiếng là người rất đam mê thể thao. Ông chơi tennis, tham gia leo núi, chạy bộ, tập gym, lướt ván diều... để giữ sức khỏe trong hàng chục năm qua.
'Lì xì sách Tết là thông điệp về trân trọng tri thức'
Ông Lâm Đình Thắng cho rằng lì xì sách Tết là thông điệp về sự trân trọng tri thức, một văn hóa đẹp, góp phần xây dựng bản sắc người dân TP.HCM.
5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn
Dưới đây là 5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn.
Sĩ tử sụt cân, mất ngủ trước kỳ thi tốt nghiệp THPT
Trong khi Hoàng Anh học 11-12 giờ/ngày, Thu Trang lại lo lắng cho kỳ thi tốt nghiệp THPT đến mất ăn, mất ngủ.
4 loại nước uống vào sáng sớm gây hại cho sức khỏe
Dưới đây là 4 loại nước uống vào sáng sớm gây hại cho sức khỏe, chị em nên tránh xa.
4 thói quen khiến nam giới tự cắt ngắn tuổi thọ
Thường xuyên ăn nhậu, lười ăn rau, ngủ ít… sẽ khiến nam giới có tuổi thọ thấp.
Những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn
Thức dậy sớm, làm sạch lưỡi, uống nước vào buổi sáng... là 3 trong những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Canteen giảm giá 50% bữa sáng để khuyến khích sinh viên dậy sớm
Một trường ở Trung Quốc thực hiện chiến dịch “Bữa sáng nửa giá" trong 21 ngày với mong muốn hình thành thói quen dậy sớm cho sinh viên.