Nghiên cứu mới về nguy hại của thói quen thức khuya
Nhóm chuyên gia tại Anh phát hiện những người đi ngủ trong khoảng 22h-22h59 có nguy cơ mắc các bệnh về tim, đột quỵ thấp nhất.
Phân biệt da khô và thiếu nước
Nhiều người có làn da khô do không tiết đủ dầu dẫn đến bong tróc. Trong khi đó, thời tiết và thực đơn ăn uống lại là yếu tố gây mất nước cho da và dẫn đến tình trạng tương tự.
Trẻ ngủ ít dễ bị chậm nói, học kém
Nghiên cứu từ nhóm chuyên gia tại Anh phát hiện chất lượng giấc ngủ kém liên quan nhiều vấn đề về phát triển nhận thức và trí tuệ ở trẻ.
Cách duy trì cân nặng không cần ăn kiêng
Bạn cần chú ý nhiều yếu tố khác để có được cân nặng mong muốn.
Người có nguy cơ mắc rối loạn tâm thần trong đại dịch Covid-19
Đại dịch Covid-19 tác động lớn đến sức khỏe tâm thần của nhiều người. Điều này không chỉ xảy ra ở bệnh nhân Covid-19 mà cả người thân của họ.
5 thói quen xấu làm giảm trí nhớ của trẻ
Thức quá khuya để làm bài tập, ăn vặt nhiều, thường xuyên chơi điện tử là những thói quen có thể ảnh hưởng đến sự phát triển, làm suy giảm trí nhớ của trẻ.
Cuộc sống của nghệ sĩ Việt sau khi khỏi Covid-19
Đa số nghệ sĩ bị áp lực, gặp khó khăn khi dịch bệnh kéo dài. Không những thế họ còn phải đối diện với một số triệu chứng dù đã chữa khỏi Covid-19.
6 bước để tạo thói quen mới hiệu quả trong giãn cách
Hiểu các yếu tố làm nên sự thay đổi giúp bạn sớm đạt mục tiêu của mình.
5 lý do bạn mất ngủ và cách cải thiện
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trằn trọc mỗi đêm. Tìm ra vấn đề của bạn là bước đầu đưa giấc ngủ ngon trở lại.
20 điều cần ghi nhớ để có cuộc sống vui, khỏe
Nắm vững kiến thức về thực phẩm, có thói quen sinh hoạt và rèn luyện điều độ sẽ giúp bạn có sức khỏe dẻo dai, trẻ lâu.
Bộ Y tế: 6 căng thẳng tinh thần F0 có thể gặp
Theo Bộ Y tế, khi mắc Covid-19, F0 có thể sợ hãi, lo lắng về sức khỏe của bản thân và người thân. Bệnh mạn tính, tâm thần cũng trở nên trầm trọng hơn.
Bạn gái người mẫu đa tài của thủ môn Chelsea
Nadia Faccenda là cái tên quen thuộc trong giới thời trang xứ sương mù. Gần đây, cô gây chú ý hơn khi bạn trai Marcus Bettinelli đầu quân cho Chelsea.
Cách giúp người bệnh Covid-19 kiểm soát căng thẳng tinh thần
Người mắc Covid-19 thường cảm thấy sợ hãi, lo lắng cho sức khỏe của bản thân và gia đình, dễ bị thay đổi thói quen ngủ, ăn uống kém.
Bữa sáng dễ làm, giàu năng lượng của 9X Hà thành
Ngày giãn cách, bạn có thể tự tay chuẩn bị bữa sáng ngon miệng với bánh mì, salad hay các món sợi.
Vì sao bạn luôn 'cố tình thức khuya' trong giãn cách?
Trì hoãn giấc ngủ để có thêm thời gian riêng là vấn đề người trẻ bận rộn thường gặp. Trong kỳ giãn cách, việc thiếu ngủ càng khó kiểm soát hơn.
Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo
Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.
7 thói quen nên áp dụng ở độ tuổi 30 để chống lão hóa
Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và dùng kem chống nắng hàng ngày để làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Gia đình ở TP.HCM có 6 người là F0 không triệu chứng
Trên đường tới nơi điều trị, chị Mai Phương gọi điện báo cho người thân việc mình dương tính với SARS-CoV-2 khiến ai cũng bất ngờ. Trước đó, chị không hề có triệu chứng bệnh.
Cô gái thay đổi ngoại hình nhờ giảm 10 kg
Sau hơn 3 tháng kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học, Ngọc Huyền giảm 10 kg, có vóc dáng thon gọn và gợi cảm hơn.
4 bước chăm sóc mắt hàng ngày giúp cải thiện thị lực
Đôi mắt là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất của cơ thể, dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đặc biệt là với người thường xuyên sử dụng máy tính.