Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

110 kết quả phù hợp

thời gian ngủ trưa

'Nha tro quan tai' Hong Kong thoi gian cach xa hoi hinh anh

'Nhà trọ quan tài' Hong Kong thời giãn cách xã hội

0

Với người nghèo, thất nghiệp sống trong "nhà lồng" hay "nhà quan tài" rộng không quá 9 m2 ở Hong Kong, việc giãn cách xã hội giữa đại dịch là điều gần như không khả thi.

Tu the ngu trua giup ban lay lai phong do hinh anh

Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ

0

Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.

Ban nen ngu trua vao thoi diem nao? hinh anh

Bạn nên ngủ trưa vào thời điểm nào?

0

Ngủ trưa đúng thời điểm sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng, trí nhớ và sức sáng tạo cho buổi chiều làm việc.

Ban nen thuc su ngu trua trong bao lau? hinh anh

Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?

0

Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.

4 nguyen tac de so huu co bung 6 mui nhanh chong hinh anh

4 nguyên tắc để sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng

0

Kiên trì với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, tập luyện cơ bụng xen kẽ các ngày trong tuần, nghỉ ngơi hợp lý là những bí quyết giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu cơ bụng 6 múi hoàn hảo.

Xem thêm