7 thực phẩm dễ làm giúp ngon giấc
Có nhiều cách giúp bạn ngủ ngon. Trong đó, việc thay đổi chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ là phương pháp đơn giản, hiệu quả.
Hiểu đúng về sức khỏe trí não để chăm sóc chủ động và lâu dài
“Brain-care" là thói quen nên có ở người trẻ. Việc nhận ra tình hình và chủ động chăm sóc trí não từ sớm giúp người trẻ cân bằng cuộc sống và công việc.
Lầm tưởng nhiều thực phẩm chức năng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Theo nghiên cứu mới, nhiều thực phẩm chức năng như dầu cá, sterol thực vật, tỏi và quế không giúp giảm cholesterol xấu hay cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng quá liều vitamin B6
Vitamin B6 rất cần thiết cho sức khỏe nhưng dùng quá nhiều có thể gây tổn thương thần kinh và nhạy cảm với ánh sáng.
Văn Mai Hương, Trung Quân Idol chia sẻ phương pháp quản lý cân nặng
Lần lượt giảm 6 và 8 kg sau 2 tháng, màn lột xác của Văn Mai Hương và Trung Quân Idol mang lại kinh nghiệm cho những ai tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn, bền vững.
Tăng đề kháng mùa đông với deal chăm sóc sức khỏe giảm sâu 11/11
Thời tiết chuyển mùa thường khá “ẩm ương”, dễ khiến cơ thể suy giảm sức đề kháng, mệt mỏi, ốm vặt. Dưới đây là 5 sản phẩm giúp bạn sống vui khỏe mùa này.
Cách chọn đồ ăn nhanh, đồ uống đóng chai để hạn chế nguy hại
Dù không tối ưu về mặt lợi ích như thực phẩm tươi sống, đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp, chai vẫn luôn có mặt trong sinh hoạt hàng ngày vì tính tiện lợi.
Ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, đây vẫn là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng và ngon miệng.
Điều gì xảy ra khi cơ thể bị thiếu i-ốt?
Quá ít i-ốt có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, cảm thấy lạnh, khó tập trung và rụng tóc. Nếu không có đủ i-ốt, tuyến giáp có thể to lên, tạo thành bướu cổ.
7 siêu thực phẩm giúp bổ não và tăng cường trí nhớ
Những thực phẩm như quả óc chó, cà phê, trà xanh... là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho não, giúp cải thiện trí nhớ và đẩy lùi quá trình lão hóa hiệu quả.
10 loại thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ lần đầu ăn dặm
Bơ, chuối, việt quất hay đậu lăng là những thực phẩm đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, giá cả hợp lý, dễ chế biến cho trẻ khi ăn dặm.
Trẻ có thể dị ứng sữa mẹ không?
Theo các chuyên gia, trẻ rất khó dị ứng với sữa mẹ, kể cả với thức ăn mà mẹ ăn vào.
10 bài học giá trị về dinh dưỡng của Carmel Rodriguez
Carmel Rodriguez là nữ HLV thể hình nổi tiếng của Canada với 360.000 người theo dõi trên mạng xã hội.
Những thực phẩm nên ăn và tránh ăn để có làn da khỏe mạnh
Làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng tốt. Bổ sung thực phẩm giàu magie, kẽm, chất xơ và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng, tham gia vào nhiều chức phận trong cơ thể. Thiếu đi vitamin này, trẻ dễ gặp nhiều vấn đề về thị lực, hệ miễn dịch kém.
Vạch trần thủ đoạn giả bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung ương để lừa đảo
Trong nửa năm, Nguyễn Hồng Dương (SN 1995, ở Nghĩa Hưng, Nam Định) cùng đồng bọn đã làm giả các giấy tờ của Sở Y tế TP Hà Nội, Bệnh viện Mắt Trung ương lừa đảo hơn 700 nạn nhân.
Có công việc tại đại học ở Australia, nhiều người vẫn không đủ tiền ăn
Theo nghiên cứu của The Conversation, sinh viên và nhân viên Đại học Tasmania (Australia) rơi vào tình trạng thiếu thức ăn và các nhu yếu phẩm khác vì không đủ tiền để chi trả.
MC Diệp Chi - Lê Chi: 'Hạnh phúc trong hành trình làm mẹ có đôi'
Với MC Diệp Chi cùng em gái Lê Chi, làm mẹ có đôi là niềm hạnh phúc đặc biệt, khi cả hai thấu hiểu giá trị của sự cân bằng giữa gia đình, sự nghiệp và sức khỏe của chính mình.
MC Diệp Chi - Lê Chi: ‘Hạnh phúc trong hành trình làm mẹ có đôi’
Với MC Diệp Chi cùng em gái Lê Chi, làm mẹ có đôi là niềm hạnh phúc đặc biệt, khi cả hai thấu hiểu giá trị của sự cân bằng giữa gia đình, sự nghiệp và sức khỏe của chính mình.
DHC Collagen Beauty 7000 Plus đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng và hot TikToker. Đâu là yếu tố giúp sản phẩm ghi điểm trong lòng người tiêu dùng?