Lối sống lành mạnh chúng ta cần hướng đến trong thời buổi hiện nay
Chế độ tập luyện chăm chỉ, thực phẩm sạch thôi chưa đủ, dụng cụ tạo ra các món ăn cũng đóng vai trò rất quan trọng trong lối sống lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.
Nữ HLV 20 tuổi chi 8 triệu đồng mỗi tháng để giữ dáng
Ký ức nặng 63 kg, vòng eo hơn 80 cm khiến Bạch Mai ám ảnh, tự ti. Không muốn bị chê cười, 9X quyết tâm tập luyện, ăn uống khoa học, sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.
Bí quyết ăn uống khỏe đẹp của người Hy Lạp
Ngoài nổi tiếng với những câu chuyện thần thoại hay công trình kiến trúc đồ sộ, Hy Lạp còn được biết đến nhờ thói quen ăn uống khỏe đẹp đặc trưng của người dân vùng Địa Trung Hải.
HLV 9X chạy 10 km mỗi sáng để sở hữu vóc dáng cân đối
5h hàng ngày, Hiền bắt đầu một ngày mới bằng cách chạy 10 km. Đó cũng là bí quyết giúp cô giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh.
Những loại thực phẩm giống các cơ quan trong cơ thể
Không chỉ có vẻ ngoài gần giống với các bộ phận trong cơ thể, những loại thực phẩm này còn có tác dụng tăng cường hoạt động của từng bộ phận đó.
Chế độ ăn low-carb có thể gây chết sớm
Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm giảm tuổi thọ tới 4 năm.
Hoa hậu Indonesia giống Bích Phương không ủng hộ bỏ thi áo tắm
Người đẹp Sonia Fergina Citra cho rằng vòng thi áo tắm vẫn có những mặt tích cực và không cần thiết phải loại bỏ khỏi các cuộc thi nhan sắc.
7 loại thực phẩm ăn thoải mái không lo tăng cân của HLV 9X
Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, giúp bạn giảm cân, giữ dáng thon gọn dù ăn nhiều.
Uống rượu bia sau khi tập thể dục nguy hiểm thế nào?
Nhiều người có thói quen rủ nhau đi uống bia sau khi tập luyện, nhất là vào mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, điều này lại có tác động không tốt đến sức khỏe.
Fucoidan - sản phẩm chiết xuất tảo biển hỗ trợ điều trị ung thư
Các nhà khoa học chỉ ra rằng bổ sung vào chế độ ăn uống một số thành phần tự nhiên như fucoidan có tác dụng tích cực trong ngăn chặn ung thư tiến triển.
7 thức uống không cồn nhất định phải thử khi đến Nga xem World Cup
Nếu những ly vodka Nga khiến bạn dễ chếnh choáng và khó tập trung vào các trận đấu của World Cup, hãy thử ngay những đồ uống hấp dẫn không chứa cồn này.
Ăn gì để có thân hình đáng mơ ước trong mùa hè?
Ngoài tập thể dục, chế độ ăn có vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng. Để tự tin lên đồ khi mùa hè đến, phái đẹp nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh như rau củ, trái cây.
5 thực phẩm giúp sĩ tử 'vững dạ' mùa thi
Bước vào giai đoạn nước rút, các sĩ tử cần chú ý bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng phù hợp để giữ gìn thể lực và tinh thần.
Dầu gạo - bí quyết ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Nhờ dưỡng chất “vàng” gamma-oryzanol, dầu gạo được xem là thực phẩm lành mạnh, hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Vinasoy lọt top 10 thương hiệu FMCG được mua nhiều nhất ở nông thôn
Theo báo cáo thường niên Brand Footprint của Kantar Worldpanel, Vinasoy lần đầu được xướng tên trong top 10 thương hiệu FMCG được mua nhiều nhất ở khu vực nông thôn.
Hoàn Thủy Khang - thực phẩm chức năng cao cấp giúp chị em trường xuân
Hoàn Thủy Khang là thực phẩm chức năng cao cấp giúp cải thiện “khô hạn”, tăng cường sinh lý nữ hiệu quả nhờ được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên.
Ăn kem, uống nước ngọt có ga khi nắng nóng nguy hại hơn bạn tưởng
Nắng nóng, nhiều người thích uống nước ngọt, ăn kem để giải khát. Tuy nhiên, điều này ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm.
Thời điểm nào trong ngày cơ thể đói nhất?
Nhiều người nghĩ rằng thời điểm đói nhất là khi thức dậy sau một đêm ngủ dài. Điều này liệu có đúng không?
Bỏ túi 5 vật phẩm không thể thiếu cho chuyến phượt dài ngày
Một vài thiếu sót nho nhỏ cũng có thể khiến cả chuyến đi với gia đình và bạn bè trở nên kém vui. Bởi vậy trước mỗi hành trình, bạn đừng quên điểm lại các vật phẩm cần mang theo.
Từ chàng trai nặng gần 100 kg đến 'soái ca 6 múi' sau 3 tháng
Clip dài 54 giây khiến người xem hoàn toàn bất ngờ với hành trình "lột xác" của Hunter Hobbs. Từ chàng trai thừa cân, giờ anh có thân hình săn chắc đạt chuẩn.