Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Chuyên gia chia sẻ bí quyết 'giải cứu' làn da bé vào ngày hè nắng nóng
Với nhiều năm đồng hành cùng các bà mẹ, bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo chia sẻ những cách chăm sóc da trẻ, giúp mẹ bảo vệ con vui hè trọn vẹn.
Thói quen của những người sống thọ nhất thế giới
Ăn ít thịt, nhiều rau, hạn chế đường... là những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng lại giúp nhiều người trên thế giới sống thọ hơn.
Dân mạng Trung Quốc nói về vụ cô gái bị đánh đập: 'Ai gặp thì xui xẻo'
Vụ việc hành hung ở Đường Sơn (Trung Quốc) đã khiến dư luận dậy sóng mạnh mẽ về vấn đề nữ quyền và nhân cách con người.
6 nguyên nhân phổ biến gây ung thư đại trực tràng
Lối sống ít vận động, ăn ít chất xơ, chỉ số BMI cao hay di truyền có thể là những yếu tố khiến bạn có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng.
Vượt qua kỳ sinh nở, nhiều phụ nữ trẻ bị suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, stress khi chăm sóc con.
Hậu quả khi tiêu thụ quá nhiều sữa có thêm đường
Sữa ít đường là dạng được bổ sung lượng đường gấp 1,5 lần so với nguyên chất, để tạo vị ngọt nhẹ. Trong khi đó, sữa có đường sẽ nhiều gấp 1,7-2 lần.
Những thực phẩm gây ung thư hàng đầu
Theo WHO, các thực phẩm này đã được chứng minh có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn. Trong đó, nhiều thực phẩm là những món ăn quen thuộc hàng ngày.
Cơ thể sẽ ra sao nếu thiếu hụt collagen?
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Thiếu hụt dưỡng chất này có thể gây ra các triệu chứng như nếp nhăn, tóc mỏng, đau khớp, huyết áp bất thường.
Ăn nhiều củ dền có thật sự giúp bổ máu?
Củ dền là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ, vitamin C song cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu sử dụng cho trẻ nhỏ không đúng cách.
Nam thanh niên đái tháo đường bị hôn mê sau khi uống nước ngọt
Bị bệnh đái tháo đường, nhưng anh Tuấn thèm uống nước ngọt, không kiêng dẫn đến hôn mê và được đưa đến BVĐK Tâm Anh TP.HCM cấp cứu.
Thói quen phá hủy vòng eo con kiến
Thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, thiếu ngủ khiến chúng ta mất đi vòng eo con kiến, tích mỡ nội tạng nhiều hơn và nguy cơ gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Hơn 1.000 trẻ và phụ huynh cập nhật kiến thức thừa cân, béo phì
Chiến dịch “Vì một thế hệ trẻ em cao lớn chuẩn BMI” vừa khép lại hành trình đến 10 trường mầm non, lan tỏa kiến thức về thừa cân béo phì cho hàng nghìn phụ huynh, học sinh.
Dấu hiệu âm thầm cảnh báo bạn đang bị gan nhiễm mỡ
Những người bị gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng. Một số dấu hiệu cảnh báo như vàng da, chướng bụng...
Học người Nhật bí quyết sống thọ với 5 nên và 3 tránh
Ăn ít thịt, thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo nhưng ăn nhiều cá, hải sản, gạo, đậu nành và trà… là “chìa khóa” giúp người Nhật sống lâu và ít bị tác động bởi lão hóa, bệnh tật.
Chất béo tốt - dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ
Chất béo, đặc biệt là chất béo lành mạnh, nắm giữ nhiều vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Bổ sung chất béo tốt đúng và đủ sẽ hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
Các nước nghèo điêu đứng vì cú sốc giá dầu
Các nước nghèo chao đảo vì giá nhiên liệu tăng cao và đồng tiền suy yếu. Họ cũng không thể tranh giành nguồn cung dầu với những nước giàu hơn.
Những thực phẩm 'vô thưởng nhưng không vô phạt’
Không có loại đồ ăn nào hoàn toàn xấu. Dẫu vậy, việc một số thực phẩm không mang lại lợi ích cho cơ thể, hay còn gọi là “calo rỗng”, có thể vô tình gây ra tác hại với sức khỏe.
Thực phẩm càng ăn càng giảm cân
Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng cơ thể cần nhiều năng lượng để tiêu thụ, giúp bạn giảm cân, giữ dáng thon gọn.
Lý do con người dần quay về ăn thực phẩm nguyên thô
Vượt qua hàng triệu năm để tìm cách xử lý thực phẩm, con người giờ đây lại đang tìm mọi cách để tiêu thụ các loại thức ăn nguyên bản.