5 thói quen lành mạnh giúp phụ nữ không bao giờ ốm
Ngủ đủ giấc, tiêu thụ thực phẩm nhiều màu sắc, rửa tay đúng thời điểm... là những thói quen giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại, phòng tránh bệnh tật.
Tác dụng của giá đỗ đối với sức khỏe bạn nên biết
Giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường đơn giản giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu.
Bí quyết ăn thịt mà không sợ tăng cân
Nhiều người thích ăn thịt nhưng phải nhịn vì sợ tăng cân không kiểm soát được. "Nỗi khổ" này sẽ được xử lý bởi bí quyết ăn thịt mà không sợ tăng cân.
Món ngon cho bé hết lười ăn: Cháo cá mực, cà rốt
Cháo cá mực, cà rốt là món ăn có vị ngọt, thơm, rất thích lợp để làm thực đơn dặm cho bé.
Thực đơn chống lười ăn: Cháo chân gà, trứng mây, bí đỏ
Chân gà, trứng mây, bí đỏ cùng cách chế biến đơn giản, dễ làm là món ăn lý tưởng để thêm vào thực đơn ăn dặm ngon miệng cho bé.
5 sai lầm khiến da lão hóa nhanh
Không bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm không đúng cách, thức khuya... là những thói quen sai lầm khiến làn da bạn gái lão hóa nhanh chóng.
7 loại thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Dưới đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giải độc mà còn giúp bạn giảm cân nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.
Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?
Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp bạn nâng cao thể trạng.
10 dạng kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe
Một số thực phẩm có thể kỵ nhau, nhưng cũng có loại nếu kết hợp vừa ngon miệng lại có thể phòng chống bệnh tật như 10 thực phẩm phổ biến dưới đây.
8 thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay
Thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến.
Ăn ốc: Nguy hại chết người nếu mắc 4 sai lầm
Ốc là thực phẩm khá quen thuộc, bổ dưỡng, là món ăn được nhiều người yêu thích nhất là trong thời tiết se lạnh mùa thu đông.
Nước chanh mật ong - thức uống giải độc tuyệt đỉnh
Nước chanh mật ong có thể giúp làm sạch ruột, dạ dày, hệ bạch huyết, đường tiết niệu, đường miệng... giúp cơ thể giải độc, chống viêm, kháng khuẩn...
7 thực phẩm khiến bạn nhanh già
Có thể bạn không tin nhưng chế độ ăn uống không khoa học có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm cho bạn già nhanh hơn.
Ăn tôm, uống vitamin C gây chết người?
Chúng ta vẫn thường ăn hải sản, trong đó bao gồm tôm với muối chanh. Tuy nhiên, tin đồn tôm kết hợp với vitamin C gây đột tử đăng khiến nhiều người lo lắng.
Triệu chứng thầm lặng của sỏi thận
Sỏi thận là một bệnh khá phổ biến ở Việt Nam, gặp ở mọi lứa tuổi, trong đó người trưởng thành chiếm tỷ lệ cao hơn cả.
7 loại thực phẩm giúp hồi phục sức khỏe sau khi ốm
Nho, chuối, đu đủ sẽ cung cấp năng lượng, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi vừa ốm dậy.
Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả
Phụ nữ luôn thích làm đẹp và quan tâm đến “nhất dáng, nhì da”. Việc ăn khoai lang điều độ đáp ứng được cả 2 tiêu chí ấy. Đó là lựa chọn ưu tiên của nhiều phụ nữ hiện nay.
10 cách để cải thiện miễn dịch tự nhiên
Bạn hãy thường xuyên lựa chọn những loại thực phẩm như rau xanh, bí ngô, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện hệ miễn dịch tự nhiên.
10 loại rau quả giúp bạn trẻ hơn tuổi thật
Phụ nữ luôn muốn trông trẻ trung hơn tuổi của mình càng lâu càng tốt. Ăn uống chính là phương pháp đơn giản và an toàn giúp chị em chống lại sự lão hóa của cơ thể.
6 thói quen ăn uống khiến bạn luôn mệt mỏi
Bỏ bữa sáng, không uống đủ nước... là những thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng.