Giai đoạn đầu đời, chiều cao của trẻ thường ít được quan tâm như cân nặng. Trên thực tế, 2 yếu tố này quan trọng như nhau và có thể cho biết trẻ phát triển đúng chuẩn hay có nguy cơ suy dinh dưỡng. Với trẻ thấp bé, không ít phụ huynh cho rằng chờ đến tuổi dậy thì con sẽ cao như bạn, dẫn tới không hành động sớm. Một ví dụ được đưa ra tại hội nghị của Hội Nhi khoa Việt Nam cho thấy: Mức chênh lệch nhỏ chỉ 2,3 cm ở thời điểm trẻ 1 tuổi có thể tăng gấp đôi khi 5 tuổi và dẫn đến chênh lệch lớn đến 7,5 cm khi trưởng thành.
 |
| Phụ huynh nên kiểm tra tăng trưởng cho trẻ để dễ dàng nhận biết sớm nguy cơ suy dinh dưỡng. |
Trong 5 năm đầu đời, trẻ có tốc độ tăng trưởng chiều cao nhanh nhất, quyết định 60% chiều cao khi trưởng thành. Phụ huynh cần nhận biết sớm khi trẻ chớm có nguy cơ suy dinh dưỡng chiều cao để lên kế hoạch cải thiện kịp thời. Bởi lẽ, khi đã suy dinh dưỡng thực sự, khả năng phục hồi của trẻ sẽ khó hơn và thời gian phục hồi cũng lâu hơn. Suy dinh dưỡng thể thấp còi còn ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về sức khỏe, trí tuệ và tầm vóc khi trưởng thành.
Để giúp phụ huynh đánh giá tăng trưởng đúng cách, phát hiện sớm nguy cơ suy dinh dưỡng một cách tiện lợi, Hội Nhi khoa Việt Nam giới thiệu công cụ đánh giá tăng trưởng dựa trên chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại đây.
 |
| Phụ huynh kiểm tra tăng trưởng cho bé bằng công cụ đánh giá tăng trưởng chuẩn. |
Giải pháp giúp trẻ tăng trưởng chiều cao gồm chăm sóc dinh dưỡng, vận động thể chất và giấc ngủ. Cần chú ý, 5 năm đầu đời là “thời gian vàng” để khắc phục tình trạng thấp còi hiệu quả nhất. Nghiên cứu cho thấy dinh dưỡng có tác động lớn đến sự tăng trưởng chiều cao giai đoạn này.
Để bắt kịp tăng trưởng, trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng và trẻ thiếu hụt dinh dưỡng cần có nhu cầu năng lượng cao hơn so với trẻ phát triển đạt chuẩn; chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho tăng trưởng như đạm chất lượng cao, arginin, vitamin K2, các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, lợi khuẩn và prebiotics…
Với nhóm trẻ thiếu hụt dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung đường uống đầy đủ và cân đối dưỡng chất là giải pháp hỗ trợ cải thiện tăng trưởng.
 |
| Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng tác động đến tăng trưởng chiều cao của trẻ. |
Trên hành trình đồng hành và cùng con khôn lớn, việc thường xuyên theo dõi tăng trưởng, chăm sóc dinh dưỡng tốt là món quà giá trị cha mẹ có thể trao tặng mỗi ngày, từ đó giúp con thêm khỏe mạnh, vững vàng.
