Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết.
Bí quyết giúp sĩ tử có sức khỏe tốt trong kỳ thi đại học
Để đảm bảo sức khỏe và chuẩn bị tâm lý tốt cho kỳ thi đại học, các sĩ tử cần được bổ sung những chất dinh dưỡng thiết yếu.
Hạn chế thiếu máu nhược sắc ở tuổi dậy thì
Khoảng 20-25% bé gái bị thiếu máu nhược sắc, hay còn gọi là “chứng xanh lướt thiếu nữ”. Đó là biểu hiện của chứng thiếu máu do thiếu sắt.
Vì sao trẻ bị loạn khuẩn đường ruột?
Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột có thể là do ăn dặm sớm trước 6 tháng, dùng nhiều kháng sinh hoặc nhiễm giun.
Bệnh dạ dày với Helicobacter Pylori dương tính
Vi khuẩn Helicobacter Pylori (H.P) là một loại vi khuẩn phổ biến trong niêm mạc dạ dày, nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về dạ dày như viêm dạ dày - tá tràng.
Những hải sản được coi là siêu thực phẩm cho cơ thể
Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow đã đưa ra lời khuyên nên ăn các loại hải sản để duy trì sức khỏe tốt.
Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy có sự liên quan đặc biệt giữa việc thiếu máu do thiếu sắt và bệnh mất thính lực.
Mối liên quan giữa sắt với bệnh tiểu đường
Một số bằng chứng chỉ ra rằng tiêu thụ sắt ở hàm lượng cao làm gia tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường týp 2.
6 xét nghiệm máu cần làm trước 30 tuổi
Theo các nghiên cứu, 6 xét nghiệm máu dưới đây chúng ta nên làm trước khi bước qua tuổi 30 để phòng ngừa các bệnh nguy hiểm.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước cam hàng ngày
Không chỉ thơm ngon, nước cam còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ổn định huyết áp, cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đau tim hay ung thư nếu tiêu thụ thường xuyên.
Công dụng tuyệt vời của nấm hương
Nấm hương giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ rất tốt, nhưng lưu ý mỗi ngày không nên ăn quá 50 gram.
7 lần khám quan trọng không thể bỏ qua của bà bầu
Để sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh, không gặp biến chứng thai kỳ, các bà bầu đều cần phải trải qua 7 lần khám, làm xét nghiệm cơ bản này.
Nấm đặc biệt hiệu quả khi dùng thay thế thịt đỏ
Hạn chế đạm trong bữa ăn là một sự chọn lựa của nhiều người, để phòng tránh các loại bệnh tật nguy hiểm. Để thay thế dinh dưỡng của thịt, một loại thực phẩm được yêu thích là nấm.
Lý do trẻ bụ bẫm nhưng vẫn suy dinh dưỡng
Theo khoa học, béo phì cũng là một dạng của suy dinh dưỡng, được gọi là suy dinh dưỡng thể thừa cân béo phì để phân biệt với nhóm suy dinh dưỡng thể thấp còi.
Lợi ích của chuối với sức khỏe phụ nữ
Ăn một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức mạnh não bộ và tăng cường khả năng ghi nhớ rất có lợi cho sức khỏe, nhất là với sức khỏe của phụ nữ.
Giúp trẻ em VN thoát tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi
Tại miền núi Lục Ngạn, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng ở mức cao. Để cải thiện tình trạng này, NutiFood đã thực hiện nghiên cứu để đem đến các sản phẩm dinh dưỡng.
10 dấu hiệu thèm ăn cảnh báo cơ thể mắc bệnh
Thèm ăn đá lạnh, chocolate, đồ ngọt hay khát nước... có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất hoặc mắc một căn bệnh nào đó.
Chàng trai nghèo mắc trọng bệnh vượt khó học giỏi
Bố bị tâm thần, mẹ ngày một yếu đi do căn bệnh thiếu máu, còn người em trai lớp 10 không may mắc hở van tim bẩm sinh. Đó là hoàn cảnh của Nguyễn Ngọc Tuấn tại Hà Nội.
Cách lựa chọn thực phẩm giữ được chất dinh dưỡng
Vitamin và chất khoáng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nó có vai trò rất quan trọng.
Những thực phẩm có lợi cho nữ giới trong giai đoạn dậy thì
Chất sắt rất quan trọng ở tuổi dậy thì của bạn gái. Mỗi người cần đến 16 mg sắt để giúp tăng trưởng cơ thể (18 mg trong chu kỳ kinh nguyệt), còn nam giới tuổi này chỉ cần 13 mg.